Здравствуйте!

Стройнеющая бабушка · 11-08-2014, 20:49

Начало.Не в первый раз я собираюсь похудеть - это мое перманентное состояние.
Но теперь вопрос встал ребром: возраст уже не девичий, двигаюсь гораздо меньше, чем раньше, давление зашкаливает.
Так что СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!

С завтрашнего дня начинаю стройнеть.
Подробного плана пока нет, завтра - просто ем четыре раза в день (8, 12, 16 и 20) понемногу.
Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день.

[IMG]<a target="_blank" href="http://i-fotki.info/"><img src="http://f17.ifotki.info/org/845a5419e9491feff674b421a1e42512d9764f190450094.gi f" ></a>[/IMG]

МИЛУСЯ · 12-08-2014, 19:30

Цитата:

Сообщение от Стройнеющая бабушка

С завтрашнего дня начинаю стройнеть.

удачного постройнения, а главное восстановления здоровья. давление от лечебного голодания точно придет в норму, по своему опыту сужу.

Цитата:

Сообщение от Стройнеющая бабушка

Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день.

у меня к сожалению та же проблема, а оказывается 20% кальция мы получаем если пьем достаточное количество воды.удачи.

lyutika · 12-08-2014, 23:32

Да, воды надо пить достаточно...

"Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды."

Вот ссылка на весь материал: http://www.kp.ru/daily/26251.4/3131244/

Удачи в начинании!!!

11-08-2014, 20:49	#1
Стройнеющая бабушка Регистрация: Aug 2014 Адрес: Россия, Сибирь Сообщений: 1 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Здравствуйте! Начало.Не в первый раз я собираюсь похудеть - это мое перманентное состояние. Но теперь вопрос встал ребром: возраст уже не девичий, двигаюсь гораздо меньше, чем раньше, давление зашкаливает. Так что СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА! С завтрашнего дня начинаю стройнеть. Подробного плана пока нет, завтра - просто ем четыре раза в день (8, 12, 16 и 20) понемногу. Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день. [IMG]<a target="_blank" href="http://i-fotki.info/"><img src="http://f17.ifotki.info/org/845a5419e9491feff674b421a1e42512d9764f190450094.gi f" ></a>[/IMG] __________________ <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln100/ves1009615_85,0.png"></a><br /> <a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты</a> на www.nadietah.ru

12-08-2014, 23:32	#3
lyutika Регистрация: Oct 2009 Адрес: England Сообщений: 573 Поблагодарил: 1,032 Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9 Закачек: 0	Re: Здравствуйте! Да, воды надо пить достаточно... "Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды." Вот ссылка на весь материал: http://www.kp.ru/daily/26251.4/3131244/ Удачи в начинании!!! __________________ Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Здравствуйте,я говорю вам:здравствуйте!!	Я СМОГУ	Архив	3	12-12-2011 15:26
И снова Здравствуйте!)) Продолжаю голодать... (3+5)	Юленьк@	Примеры успешно проведенных голоданий	109	20-03-2011 10:40
И снова здравствуйте:) (каскады)	Марфа Васильна я	Архив	19	09-02-2010 18:10
И снова здравствуйте	zarevna	Архив	11	20-05-2009 09:12
Ребята, здравствуйте!	Ланка	Архив	54	24-06-2005 06:57

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: