Условное голодание по Оганян - первое

[Рябина]

Вчера - на 7-ой день от начала голодания, и на 4-ый после прекращения клизм и начала питья соков появился стул, жидкий. После этого бурление и газообразование прекратилось. Пила яблочный сок и отвар.

День восьмой. 53,3 (-300/-2800)
Так как вчера был стул, клизмы делать не стала.
Сегодня пью отвар и яблочно-морковный сок.
Ничего не болит, самочувствие хорошее, настроение тоже)

[Рябина]

День девятый. 53,1 (-200/-3000)
Я практически добилась того веса, который хотела. Разница видна. Людям кажется, что я заболела. А я чувствую себя прекрасно - настроение хорошее, ничего не болит, сегодня было интенсивное занятие по йоге, я не устала ни капельки, наоборот, такой прилив сил ощутила. Осунулось лицо, щеки впали, глаза у меня и так глубоко посажены (но не очень), ввалились как будто глубже. Ну и тело постройнело, но не сильно, все-таки 3 кг минус, хотя всего я похудела за 3 недели на 4,5 кг.
Сегодня пила настой и морковный сок. Вечером хочется кушать уже. Завтра все еще пью соки.

[Magg]

Сообщение от Рябина

День девятый. 53,1 (-200/-3000)
Я практически добилась того веса, который хотела. Разница видна. Людям кажется, что я заболела. А я чувствую себя прекрасно - настроение хорошее, ничего не болит, сегодня было интенсивное занятие по йоге, я не устала ни капельки, наоборот, такой прилив сил ощутила. Осунулось лицо, щеки впали, глаза у меня и так глубоко посажены (но не очень), ввалились как будто глубже. Ну и тело постройнело, но не сильно, все-таки 3 кг минус, хотя всего я похудела за 3 недели на 4,5 кг.
Сегодня пила настой и морковный сок. Вечером хочется кушать уже. Завтра все еще пью соки.

Здорово! Вы молочинка рябина

[Рябина]

День 10. 52,9 (-200/-3200)
Все отлично, сегодня пила настой и тыквенный сок. Сок оказался очень вкусным))) Но уже хочется кушать. Клизмы по-прежнему не делаю.
Завтра последний день на соках.

[Рябина]

Вес 52,0 (-900/-4100)
Не писала несколько дней. В воскресенье начала есть, сначала мандаринчики. Потом салат из помидоров и огурцов, вчера - капуста с морковкой, все без масла и соли. Настой продолжаю пить.
Получается, что я была 3 дня только на отваре, потом 8 дней на соках. Клизмы не делаю с четвертого дня. Самостоятельный стул за это время был 2 раза, первый - после начала приема соков, второй - вчера, после салатиков.
Самочувствие хорошее, силы есть, но очень хочется есть. Особенно хочется хлеба и жареных кабачков.
Кожа стала сухая, особенно страдают пятки, пью много воды, даже во рту сухость ощущается. Сегодня хочу купить сырого подсолнечного масла, буду добавлять в салат.
Мне почему-то не пошел свекольный сок - в горле такая резь после него была, хоть я и разбавляла его морковным. Морковный, тыквенный - отлично)))

[Рябина]

Вес 51,9 (-100/-4200)
Все, я начала есть. Сегодня было 2 банана, 2 порции салата из помидора, огурца и редиса, заправленного сырым льняным маслом.
Поняла, что не быть мне сыроедом (по крайнем мере на этом этапе), хочется вареной пищи. Варила своим постный борщ, прям жалела, что не могу тоже его поесть. Очень хочется хлеба.
Решила, что следующие три дня питаюсь салатами и фруктами, завтра добавляю хлеб, а со следующей недели перехожу уже на вареную еду.
Так что покидаю эту ветку форума.
Всем голодающим удачи и достижения поставленных целей!!!

[Креветка]

Спасибо! И Вам удачи! У меня последние дни и перехожу на соки. По поводу сыроедения еще не решила, посмотрим как пойдет.

[kukunja]

Почитал - крыша уехала!?? Отсутствие общего представления о голодании, а так же не понимание последствий таких мер. Я понимаю, что на данный момент - выглядеть лучше - более весомый аргумент, чем здоровье. Выводы: не торопитесь, ознакомтесь с литературой на эту тему и подберите под себя нужный вариант (хотя и это не факт, что его не нужно будет корректировать под себя), и претворять его постепенно.