Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-02-2017, 10:46   #1
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Добрый день уважаемые форумчане . С 4.02.2017 начинаю свое длительное голодание на 17 дней (+17 дней выхода на соках). Даты могут немного увеличиться, будем смотреть по самочувствию.
Цель голодания:
1. очистить организм от шлаков
2. подлатать старые раны
3. избавиться от лишних кг (ибо мешают заниматься самосовершенствованием, а именно йогой)

Здоровье:
1. Болит иногда сустав под левой коленкой
2. Запоры
3. Быстро бьется сердце 90 уд.в минуту иногда больше
3. Вес при росте 167 - 94,9 кг.

Питание ранее: вегетарианство 5 лет.

Ранее уже имела опыт 3, 7, 13 дней голодания. Теперь хотелось бы попробовать более длительный курс.
Буду очень рада если кто-то уже голодает длительно и желает присоединиться или же собирается, вместе ЗДОРОВО!

Мои фото:
1.
2.

Последний раз редактировалось Magg; 03-02-2017 в 04:49..
Magg вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017), владбриг (02-02-2017), Маринка Солнечная (02-02-2017), татьяна у (03-02-2017), Юлия 77 (02-02-2017)
Старый 02-02-2017, 12:17   #2
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.




Завтра начинаю подготовку, а именно: яблоки, груши и сок моркови.
Magg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение:
владбриг (03-02-2017), Юлия 77 (02-02-2017)
Старый 04-02-2017, 04:04   #3
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Вчера 3.02.2017 был подготоительный день:

Питание: 2 яблока, 3 апельсина, сок моркови.


1 день голода 4.02.2017

Вес на утро: 93,8.

Пью воду, сок яблочный (в моем случае отлично очищает кишечник, но у кого-то лучше работает магнезия , касторка или трава сены, кому - что ближе).
Запариваю отвары трав: почечный, печеночный и легочный.

Вечером очистительные техники (клизма).
Magg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017), Юлия 77 (05-02-2017)
Старый 05-02-2017, 04:22   #4
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

2 день 5.02.2017
Мой вес на утро: 92,5 кг (-2,4 кг c начала голодания)

Пищеварение прекратилось, живот не урчит, появилось много свободного времени, не думаешь о том что поесть, как поесть, с чем поесть и т.д.
Делаю очистительные процедуры.

Может кто подскажет с чем лучше делать клизмы с содой или лимонным соком? в чем разница?

Самочувствие хорошее, единственно язык обложило, но с утра я его хорошенечко очистила.

Всем здоровья и просветления!


Последний раз редактировалось Magg; 05-02-2017 в 07:31..
Magg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017), Рябина (06-02-2017), Юлия 77 (05-02-2017)
Старый 05-02-2017, 14:15   #5
 
Аватар для Креветка
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Германия
Сообщений: 28 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 87 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Удачи Вам!
Клизмы - на 2 литра воды 2 столовые ложки каменной или морской соли и чайная ложка соды. Это по Оганян. Может есть и другие рецепты, но мне этот подходит.
Креветка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Креветка спасибо за это полезное сообщение:
Magg (06-02-2017), marimosk (07-02-2017)
Старый 05-02-2017, 15:17   #6
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Цитата:
Сообщение от Креветка Посмотреть сообщение
Удачи Вам!
Клизмы - на 2 литра воды 2 столовые ложки каменной или морской соли и чайная ложка соды. Это по Оганян. Может есть и другие рецепты, но мне этот подходит.
ага, понятно, спасибо. Надо будет с солью тоже попробовать, а то я только соду добавляю, прочла где-то что соль некоторым не идет. Посмотрим что получится.
Magg вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017)
Старый 06-02-2017, 04:24   #7
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Лампочка Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

3 день 6.02.2017 (- 3,9 отвес с начало голодания) - думаю ушла лишняя вода, хотя и объем живота упал.

Сделала очистительные процедуры, отвары пить много не могу, в основном пью воду. Странно как-то хочется именно воды. Может у кого тоже так было???

Язык был на утро просто кошмар, смотреть страшно.

Еще постоянно наутро отхаркиваю слизь какую-то прозрачную, что это???

Чувствую небольшую слабость, поэтому выпью отвара стаканчик с медом.
Пойду погуляю, да кушать своим приготовлю.

Последний раз редактировалось Magg; 06-02-2017 в 06:54..
Magg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017), Рябина (06-02-2017)
Старый 06-02-2017, 20:07   #8
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Россия, Северо-Запад
Сообщений: 29 Поблагодарил: 31
Поблагодарили 61 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Цитата:
Сообщение от Креветка Посмотреть сообщение
Удачи Вам!
Клизмы - на 2 литра воды 2 столовые ложки каменной или морской соли и чайная ложка соды. Это по Оганян. Может есть и другие рецепты, но мне этот подходит.
Хм, а не много соли? Я делала 2 чайные ложки соли и 1 - соды.
__________________
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Рябина спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017)
Старый 07-02-2017, 05:16   #9
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

Цитата:
Сообщение от Рябина Посмотреть сообщение
Хм, а не много соли? Я делала 2 чайные ложки соли и 1 - соды.
Я пока 1 ч.л.насыпала, боюсь что-то отеков.

Последний раз редактировалось Magg; 07-02-2017 в 06:50..
Magg вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017)
Старый 07-02-2017, 06:59   #10
 
Аватар для Magg
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: кaзахстан
Сообщений: 27 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 45 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ЛГ по Брэгу и Оганян. Здоровье и снижение веса.

4 день 7.02.2017 (вес 89,8) -5,1 отвес от начало ЛГ

Утро - выпила воды 2 стакана, сделала 3 клизмы. Надо и отварчик заварить. Сонливость, остро ощущаю запахи...особенно еды. Пока держусь спокойно .
Magg вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Magg спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы Ali-Lena Обсуждение дневников голодания 392 30-05-2019 17:06
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня) Е.С.О. Примеры длительных голоданий 116 07-02-2016 14:03
Йога и снижение веса Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 28 03-01-2016 07:59
Оздоровление и снижение веса (14 дней) Джина из кувшина Примеры успешно проведенных голоданий 108 15-02-2014 20:58
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. lilianna Архив 15 13-11-2009 09:01


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter