Голодание по ощущениям (40 дней)

[vitmestor]

Выход День 2
Друзья, подскажите
Стал пить соки разведенные водой. Началась изжога не большая.
И еще суставы хрустят, когда зарядку делаю )
Что в этих случаях делать? Буду благодарен за советы.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от vitmestor

Началась изжога не большая.

а какие соки? может просто сок поменять.

с выходом!

[winema]

Сообщение от vitmestor

Выход День 2
Друзья, подскажите
Стал пить соки разведенные водой. Началась изжога не большая.
И еще суставы хрустят, когда зарядку делаю )
Что в этих случаях делать? Буду благодарен за советы.

Согласна с Милусей, наверно надо поменять соки на менее кислые, может попробуй овощные: морковь, томат, тыкву и т.п. Ещё минералка помогает, только все газы из неё надо выпустить сначала. А суставы хрустят - это нормально, мне хиропрактор даже говорил, что когда сустав подвижен, то в нем образуется зазор во время движения, и в этот зазор попадает жидкость, отсюда образуется звук хлопка, но это типа даже хорошо для сустава, если в меру.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от winema

то в нем образуется зазор во время движения, и в этот зазор попадает жидкость, отсюда образуется звук хлопка

я если делаю зарядку и сустав "хлопает", появляется боль или дискомфорт, нахожу такое положение, чтобы этого не было,чтобы не травмировать его. а если просто скрипит , то это нормально. хруст в моём случае не появлялся.
всего хорошего.

[piumina]

vitmestor,

Сообщение от vitmestor

Стал пить соки разведенные водой. Началась изжога не большая.

значит надо попробовать на жидкой овсянке.

[Нау]

Сообщение от winema

Стал пить соки разведенные водой. Началась изжога не большая.

vitmestor, в таком случае соки предпочтительно щелочные - картошка, сельдерей, кабачки/огурцы, капуста, дайкон, потом понемногу тыквы и морковь, свекла - пробуйте, что пойдет лучше. Соки не смешивать! Морковь и тыква не сразу, потому что они много сахаров содержат, а в вашем сверхдлительном случае поджелудочная явно стоИт и запустится не сразу. Удачи, мы за вас болеем ))