Голодание против депрессии?

[Элллана]

спасибо что помогаешь мне))ну не знаю я особыми талантами не обладаю,ну вышивать умею,рисовать люблю.а вообще хочу стать программистом,я с компьютером на ты.а вот что предложить миру я пока не знаю(

[gn1977]

Эллана, а во сколько ты ложишься спать и во сколько встаёшь?
Нужно ложиться спать, согласно Аюрведе, не позже 10, а вставать не позже 7. Тогда депрессии быть не должно.
Плюс, нельзя на ужин есть тяжёлую пищу (мясо, орехи, зернобобовые), тогда сон будет лучше.
Ну и я на все 100% согласна с Happie:необходимо разобраться в себе. Не машинально делать кучу дел потому что они социально пообщряемы, а понять что нужно ИМЕННО ТЕБЕ, а не маме, парню, друзьям и т.п.
Мне, например ,как раз голодание помогает в этом разобраться. Даже однодневного вполне хватает.

[Happie]

Сообщение от Элллана

что предложить миру я пока не знаю

Ну... Я рассуждаю так: Как в идеале могло бы быть? В идеале родители наблюдали бы за своими детьми, замечали бы за ними их особенности, склонности. Предлагали бы максимум возмножных опций различных занятий, чтобы ребенок мог попробовать себя во всех сферах и нащупать своё, или мог бы на основе уже испробованных опций придумать, с'интегрировать что-то новое даже...

Интересы со временем могут меняться, трансформироваться, и это нормально. Главное, не биться в закрытые двери и не садиться не в свои сани. Часто мы беремся за какую-то профессию, только потому, что она сделала кого-то другого счастливым человеком. Но это в корне неверный подход, и мы все рано или поздно приходим к осознанию этого.

Кстати, ты далеко не исключение: ведь помогать детям найти себя - мало кто из родителей додумывается. Вот и получается, что среди взрослых полно тех, кто либо еще в поиске, либо вообще не ищут, а занимаются бесцельными метаниями, либо упорно бьются в запертую дверь - например, пытаются быть музыкантом или актером, а данных нет.

Думаю, компьютер - такая область, в которой можно воплотить великое множество разных идей, и с каждым годом диапазон активностей растет и растет, и конечно за программистами будущее, так что - пробуй осваивать разные программы уже имеющиеся, ищи что тебя цепляет, что заставляет ЗАБЫТЬ О ТЕЧЕНИИ ВРЕМЕНИ - это один из главных опознавательных знаков "своего" дела. По ходу могут возникнуть и новые идеи, которые еще никто не воплощал... Этот нескончаемый океан новых творческих идей - ему не будет конца...

А сколько людей находят себя только в преклонном возрасте? А иногда человек находит себя несколько раз за одну жизнь - меняется, учится, перевоплощается, как бы проживая несколько жизней, ведь так? Так что, опускать руки не вижу никаких причин

[Элллана]

ложусь около 9,встаю рано.спасибо вам всем,буду искать себя!

[gn1977]

Сообщение от Happie

Ну... Я рассуждаю так: Как в идеале могло бы быть? В идеале родители наблюдали бы за своими детьми, замечали бы за ними их особенности, склонности. Предлагали бы максимум возмножных опций различных занятий, чтобы ребенок мог попробовать себя во всех сферах и нащупать своё, или мог бы на основе уже испробованных опций придумать, с'интегрировать что-то новое даже...

Интересы со временем могут меняться, трансформироваться, и это нормально. Главное, не биться в закрытые двери и не садиться не в свои сани. Часто мы беремся за какую-то профессию, только потому, что она сделала кого-то другого счастливым человеком.

Добрый вечер Happie
А я бы с этим утвержнением не согласилась. Склонности-это одно. Но есть ещё и специфика работы. Например, человек может обожать компьютер и ненавидеть сидячий образ жизни, любить животных и не переносить грязь,
любить петь и ненавидеть выступать на публике и т.п. Бывает так, что склонности и способности есть, а реалии таковы, что работа всё равно не нравится. А бывает и наоборот. Так что лично я не верю в профориентацию в детском возрасте. Кстати, я никогда не думала, что мне понравится преподавать и что у меня вообще получится. Я никогда не могла толково выступить публично. А теперь оказывается, что это моё...

[gn1977]

Сообщение от Элллана

ложусь около 9,встаю рано.спасибо вам всем,буду искать себя!

Давай, удачи

[Happie]

Сообщение от gn1977

Склонности-это одно. Но есть ещё и специфика работы. Например, человек может обожать компьютер и ненавидеть сидячий образ жизни, любить животных и не переносить грязь,
любить петь и ненавидеть выступать на публике и т.п. Бывает так, что склонности и способности есть, а реалии таковы, что работа всё равно не нравится. А бывает и наоборот. Так что лично я не верю в профориентацию в детском возрасте. Кстати, я никогда не думала, что мне понравится преподавать и что у меня вообще получится.

Привет, gn1977. Да, просто любить что-то делать - это совершенно недостаточное условие для определения своего "места" в жизни. Мы говорили об этом парой постов выше. Нужно еще одно очень важное условие - нужность другим.

О "профориентации" в дестве не идет речи: мы говорим о другом, о врожденных наколонностях, а их никто не отменял , не правда ли

Врожденные наклонности - это и есть зародыш той самой уникальности, развивая в себе которую мы получаем возможность самоактуализироваться - стать востребованными, пусть даже хоть и узким кругом людей - не важно, важно, что наша уникальность самореализуется, а не останется в зародыше так никогда и не применимая, не востребованная.

А тот факт, что ты нашла себя как педагог, неведая о том заранее - лишь подтверждает то, что нельзя отметать ничего заранее в своих поисках. Открыть себя далеко не всегда легко, как раз чаще это у нас не получается, и лишь немногие действительно самоактуализуются. Но в этом мне видится великая беда социума - больше тех, кто всю жизнь не на своем месте, поэтому весь организм и страдает.

Тоже уже в постели. Спокойной ночи и успеха

[gn1977]

Я буду думать над этим... Спокойной ночи Happie и тебе тоже удачи

[Илья]

Сообщение от Happie

лишь немногие действительно самоактуализуются.

Интересно,как самореализовывались обычные люди в прошлом? Сельские жители,которых было абсолютное большинство.Как самореализовываются папуасы,животные?И почему у них нет психологических проблем?
Самореализация - очень модное дело сейчас в развитых обществах (где как раз и развиты депрессии).Что-то мне не стыкуется.Хотя со многим и согласен.
Органика куда понятнее,и то тут копия ломаются))) ,а уж психология...Хотя и считаю что от нее зависит не меньше.
Я бы начал бегать кроссы и улучшать рацион - это универсально.

[Леопольдовна]

Сообщение от Илья

Интересно,как самореализовывались обычные люди в прошлом?

Все просто, была установка: вырастить, построить и родить.
А про самореализацию ничего не было