Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-02-2008, 19:13   #41
 
Аватар для Semizwetka
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: München
Сообщений: 413 Поблагодарил: 4,132
Поблагодарили 1,031 раз(а) в 304 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Овсянные хлопья. Пол стакана ябл. сока, столько же воды и столько же хлопьев. Все варим 5-7 минут. В тарелке поливаем медом. Я люблю сверху виноград положить, можно яблочко натереть.
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего.
Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего.
О чём скорбишь - покамест как влюблённый
Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!"
Semizwetka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-05-2009, 06:26   #42
 
Аватар для toland
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Охта
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Мой ежедневный обед:

7 ложек пророщенного зерна
пол-банана
клюква или черника ( зимой замороженная )
стакан сока
пара долек лайма
все смешивается в миксере

Банан иногда заменяется помидором, абрикосом и пр.
toland вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал toland спасибо за это полезное сообщение:
infinity (03-03-2012)
Старый 07-05-2009, 18:55   #43
 
Аватар для Раз_Два
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Здесь и Сейчас
Сообщений: 1,770 Поблагодарил: 2,336
Поблагодарили 2,716 раз(а) в 1,671 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Цитата:
Сообщение от dad Посмотреть сообщение
А мне хочется напомнить всем, что фрукты не нужно есть ни до приема пищи непосредственно, ни после немедленно
После приема фруктов на пустой желудок к другой еде можно приступать:

*После сочных фруктов – 20-30 минут;

*После мясистых (бананов, сухофруктов, фиников, инжира и т.д.) – 45-60 минут;

Время, через которое можно приступать к фруктам после приема другой пищи:

*После сырых овощей, салата – через 2 часа.

*Если Вы ели продукты в правильном сочетании, но без мяса, то – через 3 часа

*Если Вы сьели мясо с сырыми овощами ( то есть в правильном сочетании) – через 4 часа.

*Если Вы сьели продукты с мясом в неправильном сочетании(мясо с картошкой, лапшой, кашей); то лишь – через 8 часов.
__________________
Бодрствуй!
Раз_Два вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение:
bm80 (10-10-2009), infinity (24-05-2014)
Старый 07-05-2009, 20:30   #44
 
Аватар для saiko
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,955 Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,472 раз(а) в 1,665 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Цитата:
Сообщение от GURUSUNNY Посмотреть сообщение
*Если Вы сьели продукты с мясом в неправильном сочетании(мясо с картошкой, лапшой, кашей); то лишь – через 8 часов.
Типа как "с утра выпил - весь день свободен". И не нужно думать о еде каждые час-два.
saiko вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение:
infinity (03-03-2012), Visor (13-12-2010)
Старый 14-05-2009, 10:21   #45
 
Аватар для Эрия
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 10 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Торт для любимого

Ингридиенты:

3 - яйца

1 стакан - сахара

2 столовые ложки - вина (можно и без него)

0,5 чайной ложки - соды гашеной

2-3 столовые ложки - сметаны

1 стакан - мукиТорт для любимого

200 грамм - масла сливочного

0,5 банки - сгущенки

3 - киви (или 2 банана, а лучше клубнику)

Способ приготовления:

Итак, взбейте миксером яйца с сахаром, до образования пены (2-3 минуты). Затем в эту смесь добавьте, 2 столовые ложки сухого вина, сметану, муку и соду гашеную (чтобы загасить соду надо в 0,5 чайной ложки соды влить 1 чайную ложку уксуса). Теперь все это перемешайте миксером. Теперь, вылейте тесто в огнеупорную посуду.
Поставьте пирог в предварительно разогретую духовку на 30 минут, при температуре 200 градусов Цельсия. Чтобы проверить готов ли пирог, проткните его спичкой, если к ней ничего не прилипнет, то пирог готов.
Пусть он остынет, после чего разрешьте его пополам, у вас должно получиться два коржа, вместо одного.
И последнее взбейте миксером о,5 банки сгущенки с 200 граммами масла. Перемажьте ваших два коржа. Сначала нижний слой, сверху него положите второй корж и перемажьте его. После чего украсьте красиво дольками киви или банана или лучше всего клубникой. Тогда он имеет фантастический вид. И осталось последнеее подарить его своему любимому человечку.
К стати этот рецепт личный с моего сайта:вегетарианские рецепты под настроение
Эрия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-05-2009, 14:40   #46
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,115 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,215 раз(а) в 5,717 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Радость Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Цитата:
Сообщение от Эрия Посмотреть сообщение
Торт для любимого
Эрия, а что - бывают невегетарианские торты?
Некоторые веганы яйца не едят...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-05-2009, 04:57   #47
 
Аватар для Эрия
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 10 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

вегетарианцы деляться на тех кто:
1. Ест только овощи и фрукты (злаки, бобовы , орехи, ягоды , зелень), но в обработаном виде, если в сыром, то это сыроеды.
2. Те, кто употребляет фрукты, овощи и молочные продукты, это практические - большинство вегетарианцев. Very Happy
3. Макробиотическое вегетарианство допускает использование моллюсков .

Но существуют и в меньшей мере строгие направления – лактовегетарианство (допускается - кисломолочные продукты и сыр) и оволактовегетарианство (исключаются из питания мясные съестное, употребляются яйца) .

************************** Мясо (включая рыбу и морепродукты) Яйца Молоко Мёд
Лакто-ово-вегетарианство ............................................ Нет..... Да ..... Да ........... Да
Лакто-вегетарианство.................................... ................Нет..... Нет......Да.......... Да
Ово-вегетарианство.................................... ...................Нет...... Да......Нет ........ Да
Веганство......................................... .............................Нет...... Нет....Нет .......... Нет
Сыромоноедение.................................... ........................Нет....... Нет... Нет ........... Нет

Конечно есть торты и без яиц, но и с ними для Лакто-вегетарианцев и Лакто-ово-вегетарианцев
Эрия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Эрия спасибо за это полезное сообщение:
Алена (15-05-2009), Люсико (30-07-2009)
Старый 21-05-2009, 07:16   #48
 
Аватар для Porque
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402 Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,399 раз(а) в 1,234 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Цитата:
Сообщение от GURUSUNNY Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от dad Посмотреть сообщение
А мне хочется напомнить всем, что фрукты не нужно есть ни до приема пищи непосредственно, ни после немедленно
Может глупый вопрос, но почему?
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее.
Porque вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-05-2009, 09:14   #49
 
Аватар для Эрия
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 10 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Я знаю что фрукты нельзя есть вечером, т.е. на ночь, они наоборот дадут энергетику лишнюю.
Эрия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-05-2009, 13:38   #50
 
Аватар для Раз_Два
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Здесь и Сейчас
Сообщений: 1,770 Поблагодарил: 2,336
Поблагодарили 2,716 раз(а) в 1,671 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вегетарианские рецепты - делимся опытом!

Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
Может глупый вопрос, но почему?
Все предельно просто. Фрукты перевариваються в кишечнике(сочные около 30 минут, сухофрукты около часа). На их усвоение не требуеться много соляной кислоты, поскольку они перевариваються под действием щелочных соков. Тоисть здесь уместно правило "хорошо пережованое, наполовину переваренное". А другая пища (мясо, овощи) нуждаються в обработке кислыми соками желудка. Поэтому если Вы сьедите фрукты после скажем плотного обеда, они не смогут быстро проникнуть в кишечник и остануться в желудке вызывае тем самым брожение всей пищевой массы, тем самым отравляя весь ваш организм. Поэтому есть фрукты нужно раздельно от другой еды. Кроме того не все фрукты можно мешать. Например не стоит есть апельсины или киви после фиников или инжира. К слову, если вы не ужинали а обед ваш был еще днем то и на ночь поесть фруктов не преступление. На здоровье. Вобще фрукты утрення еда (натощак) тогда они питают и очищают. Алергии на фрукты или их непереносимость, часты потому что люди фрукты привыкли есть на десерт, чего категорически делать нельзя. Вот и все.
__________________
Бодрствуй!
Раз_Два вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение:
asv (21-06-2009), helter skelter (27-09-2010), Porque (30-05-2009), Алена (29-05-2009), Люсико (30-07-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Делимся рецептами Kuzina Онкология 93 27-10-2014 14:22
Поделитесь опытом!!! ЕленаВ. Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 29-11-2012 08:22
Кто отдыхал в Кисловодске, поделитесь опытом. Master Походы и пр. реальное общение 1 11-02-2012 18:54
Кулинарная книга йоги : вегетарианские рецепты для здорового тела и разума Putin_IRL Библиотека 0 11-05-2007 20:46


Текущее время: 05:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????