Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-05-2015, 16:56   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ну очень хочется похудеть

Зачем отруби? Это не самое полезное средство, его "польза" весьма преувеличена СМИ и просто навязывается. Проще банановое пюре добавлять, чем отруби. Они (отруби) - нерастворимы, в отличии от пектинов фруктов, могут вызывать раздражение кишечника, вздутия, боли, расстройства. Их можно только с обильной едой. Если всё же решишься на эту авантюру - размачивай их в жидкости не менее 30 минут.
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (18-05-2015), Ratlana (03-11-2015), блонда (18-05-2015), госпожа беладонна (03-11-2015)
Старый 19-05-2015, 03:07   #12
 
Аватар для блонда
 
Регистрация: May 2015
Адрес: россия
Сообщений: 7 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ну очень хочется похудеть

С 20 числа старт,завтра,без всяких отговорок,поблажек.главное настрой!
И наверное я яблоко заменю на помидор или огурец(буду чередовать,тем более сезон),потому что от яблока у меня начинает урчать живот и повышается аппетит,также прислушаюсь к советам по поводу вредности отрубей и заменю на яйцо.
В итоге моя диета в течении 32 дней будет такой:
1 помидор,1 огурец,2 яйца,2 ложки мёда.
Думаю такой состав будет более полезен для меня и суть диеты не поменяется и результат будет хорошим.
__________________

Последний раз редактировалось блонда; 19-05-2015 в 07:52..
блонда вне форума  
3 пользователей сказали блонда спасибо за это полезное сообщение:
monoed (19-05-2015), piumina (19-05-2015), госпожа беладонна (03-11-2015)
Старый 19-05-2015, 14:00   #13
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ну очень хочется похудеть

блонда, при такой низкой калорийности, если в день 2 яйца и 2 ложки мьода, то огурцы/помидоры можно и по-больше добавлять. Та небольшая энергия, которую из них можно извлечь будет потрачена на сам процесс пищеварения.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-05-2015), Queijo (24-05-2015), Ratlana (03-11-2015), блонда (19-05-2015), госпожа беладонна (03-11-2015)
Старый 26-05-2015, 04:38   #14
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ну очень хочется похудеть

Цитата:
Сообщение от блонда Посмотреть сообщение
В итоге моя диета в течении 32 дней будет такой:
1 помидор,1 огурец,2 яйца,2 ложки мёда.
Собственно, к чему это я... Быстрый заход на подобные диеты чреват перегревом психики со всеми вытекающими. Да, подобные диеты практиковались известными людьми и не по одному месяцу, но наша мечта "просто похудеть" мелочь по сравнению с задачами актеров - на кону судьба творческой карьеры и огромные деньги, которые могут быть добыты или потеряны в связи с работой над своим весом.

Актеры радикально изменившие свой вес ради…: https://youtu.be/nX5r0PNahaE

Вот неплохое видео об этом, мне понравилась история Тома Хенкса, да и об остальных тоже.
monoed вне форума  
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (26-05-2015), Ratlana (03-11-2015), госпожа беладонна (03-11-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
очень хочу похудеть Эленка Обсуждение дневников голодания 39 09-06-2016 11:39
Голодание 7 дней. Очень хочется поддержки!!! Daria1993 Архив 36 10-01-2013 19:06
Первый раз голодаю. Очень хочется вернуть вкус и радость жизни! (10 дней) Dara777 Примеры успешно проведенных голоданий 239 08-06-2012 03:11
Очень хочется похудеть. Как можно быстрее. NatalieMua Архив 206 13-04-2011 14:07
Каскад 5+5?? очень хочется похудеть... Lace Архив 0 27-11-2010 17:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter