Дневник моих сухих голоданий

[Венкиан]

Serg, очень нравиться ваш дневник,кроме одного высказывания Брегга...Не согласна я с тем, что наша плоть глупа.Тело очень умное, гораздо умнее нас самих, своими ощущениями и болезнями оно просто кричит нам о том, где мы ошибаемся.Я бы заменила подпись:Слушай свое тело!!!

[Katushka]

Сообщение от Serg

А я вот выпил немного ессентуков. что то захотелось, пока вас убеждал

Вот она сила убеждения :)))

[Katushka]

Венкиан, а я и согласна и нет. :)

В наше тело, с одной стороны, заложены очень мудрые механизмы, к которым можно и надо прислушиваться, а с другой стороны, оно очень подвержено влиянию душевных пристрастий (лени, обжорства, расслабленности или наоборот зависимости от чего-нибудь вредного, ради чего и есть и спать не будешь. тратя на это здоровье и силы)
И разобраться нам самим с тем что от мудрости законов, в нас заложенных, а что от пристрастий - тяжело, т.к. мы этими пристрастиями побеждены, а часто и ослеплены :))

[Serg]

Сообщение от Венкиан

Serg, очень нравиться ваш дневник,кроме одного высказывания Брегга...Не согласна я с тем, что наша плоть глупа.Тело очень умное, гораздо умнее нас самих, своими ощущениями и болезнями оно просто кричит нам о том, где мы ошибаемся.Я бы заменила подпись:Слушай свое тело!!!

Спасибо!
Да, в цитате есть есть и плюс и минус.
Правда, например, в том, что тело (а именно желудок и кишки) хотят жрать и требуют этого. Требует этого также моё эго (продукт моего опыта и мозга). Эго навязчиво требует пожрать что нибудь вкусненького, ищет всякие изыски в еде. Тело также бунтует против экзекуций, которые другая здоровая часть моего мышления навязывает телу через голодание. Если я буду слушать своё тело, я буду непрерывно валяться на диване и что-нибудь жевать. Тело также не хочет прыгать в ледяную воду, это я делаю сознательным волевым усилием. Таким же усилием, иногда, вхожу в голод.

Неправда, заключается в том, что тело, согласно генетической программе, способно само себя исправить и перебороть болезни, если ему не мешать.

Когда я вставил эту цитату, имел ввиду 1-ю часть. Хотя со временем надо поменять, звучит довольно экстремально, но пока не подобрал

[Татиана]

Согласна, на своем опыте. Пью ее конечно мало добавляю в день гр сто всего. Но дествит плюсы сплошные. А вес медл уходит. Так это соли, минералы, на выходе на цитр соках все уйдет.

[Katushka]

Сообщение от Татиана

Так это соли, минералы, на выходе на цитр соках все уйдет.

Если добавлять яблоки или настой кураги, другие фрукты, то не уйдут, только натрий и то не весь, он тоже в малых количествах во фруктах содержится. А калия сколько во фруктах..

[Татиана]

Конечно именно натрий и уйдет, именно он на вес влияет при питье мин воды, а соки на выходе все излишки выведут, плюс еще и калием дополнит организм насытят. Я лимонный сок с водой пью. Очень ощелачивает.

[Katushka]

Татиана, чисто лимонный с водой? Я бы не смогла такую кислятину :)) Только с медом если :))

[Татиана]

Вечером на выходе только с лимоном, но это кому как, можно его немного совсем, на следующий день любые соки из цитрусов с водой. Я по Столешникову выхожу. И действит на соках цитрусов , ананасе(спелом и по немногу), гранатах и свои заморозки (из ягод кислых) нет никакого жора. Единственно, я больше люблю овощи и с трудом выдерживаю три дня, перехожу на овощные соки. Тыква мускатная, свекла, репа и редька зелёная, сельдерей, морковка. Да все что любите-все разбавляю по вкусу водой .Свекольный отстоять в холодильнике, можно с лимонным, или яблочным пить потом. Тыквенный и так хорош и не такой приторный как морковь. Смотрите, что вам нравится. Потом сыроедные супы-натереть любые овощи, лимон сок, томаты, зелень, вода и в блендере измельчить как крупу,чтобы и пожевать еще. Сразу салаты трудно капустные есть, челюсти отвыкают.)))

[Katushka]

Татиана, я тоже по Столешникову. т.к. у меня организм просит фруктов (цитрусовых, яблок и ананаса) на голоде и ничего больше. Но после 3 дней на соках хочет тоже уже овощей в сок добавить, а потом, еще через пару дней, очень просит рыбы :)

Но я решила в Великий пост попробовать подольше поголодать и подольше на соках посидеть даже через силу, посмотреть хочу. что будет и болячки долечить некоторые.