|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-03-2018, 11:29 | #51 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Следующий этап планируется 21.03.18
Замахнусь на 36-часовое СГ с последующим продолжением на водной 7-мидневке Надеюсь на выдержку организма. Ведь я для него стараюсь. |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
19-03-2018, 12:03 | #52 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Этап 2 (каскады ВГ)
День 1 Сухое голодание(36-48часов) с выходом и продолжением на ВГ (5-7дней) Вес 93.4кг Не захотела тянуть до 21.03.18 С сегодня на СГ. Сколько (36 или 48) - покажет время. Вчера была магнезия в районе 20часов. Особо много не бурлило, но проносило меня до 2х ночи. Сегодня все еще продолжается, но редко и мало (чему там быть, кроме соков..). Почему решила раньше зайти на сухое ? Выдались выходные(ПН и ВТ). Решила их использовать. Сегодня самочувствие нормальное, но все лень. И почти пол дня валяюсь. Выходить пока не хочу никуда, т.к. еще до сих пор позывы бывают. Осилила зарядку, хула-хуп, планку и упры для спины. Походила по квартире, и опять валяюсь, пересмотрела пару кинишек. Сегодня релакс-день. Когда пройдет срачка(простите великодушно), хочу пройтись хоть немного по солнышку и морозу. Вес был на утро как ни странно 93.4. Думала будет меньше после магнезии. Ну как уже есть и на том спасибо. С СГ выйду на ВГ. Сколько будет длиться - пока не загадываю. Последний раз редактировалось Инесс71; 19-03-2018 в 12:45.. |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
19-03-2018, 14:15 | #53 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Держусь пока отлично. Ни кушать ни пить пока не тянет(спасибо, магнезия!)
Валяюсь...ленюсь. Включила музыку, немного потанцевала, размялась. Последний прием воды был в 20.00час. 18.03.18. Во рту начинают сгущаться тучки-вонючки :). |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
20-03-2018, 06:10 | #54 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
День 2
Сухое голодание в предверии ВГ Вес на утро 93.1кг (-0.1 за сутки СГ ???) По самочувствию - никакого особого дискомфорта. Сон не долгий. 6-6.5 часов. Долго ворочалась. Проснулась от урчания в ЖКТ. Прямо какая-то перекличка там. Ни боли, ни позывов тошноты, ни чувства голода, но шум знатный. Какие-то перекаты воздуха прямо. Не скажу, что очень напрягают, но слегка раздражают. Что с этим делать? Или игнорировать и само пройдет? Сделаю легкий самомассаж по часовой. Может устаканится... По ощущениям - буду 2-й день сухожарится:) Во рту мерзко. Но это уже как должное. Хочу заметить. В субботу минут 30-40 на морозе -10 шла, жутко замерзли ноги, т.к. одела короткую дубленку. И ноги от верхней части бедра до средины икр просто алого цвета были. Днем выходила было еще 0-1°....не предусмотрела. Думала капец мне и заболею. Обычно после подобного или мочевик прихватывало или спину на второй день. Но не в этот раз! И это при том, что организм как не крути ослаблен был после 7 дней. Но оказывается, что я еще не такая и хиленькая. Организм такой : та нам пока не до циститов и радикулитов! У нас тут как-бы с голодухи копыта не отбросить, недосуг нам от всяких там переохлаждений в панику впадать :):):), не до этого сейчас! Всем желаю бодрого и доброго утра! И аналогичного настроя на легкий и комфортный голод! |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
20-03-2018, 11:01 | #55 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Прогулялась, хотя не собиралась сегодня выходить... волосы уже не свежие...помыть смогу лишь вечером. Но зато подышала воздухом и хорошенько размялась.
Одежда заметно стала свободной. И еще я очень пропотела. Пришлось принять душ. Начинают тянуть немного почки. И заметила небольшую боль при наступлении на пятки. После душа захотелось лечь.. Последний раз редактировалось Инесс71; 20-03-2018 в 23:33.. |
4 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
20-03-2018, 15:31 | #56 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
отличный результат. держитесь! Сколько планируете голодать?
|
20-03-2018, 15:48 | #57 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Время покажет. Начитавшись литературы и наслушавшись советов соратников с колоссальным опытом решила не загадывать.
Пока 2 дня сухого заканчиваю, продолжу на воде или начну выход покажет завтра. Понимаю уже, что сухой голод легче мне дается, чем ВГ по ощущениям. Задумываюсь о каскадах на сухом, чередуя дни СГ с сыроедением. Сейчас изучаю вопрос. На каскадах планирую войти в нормальный вес (67-70). И пока не дойду до цели - буду идти. |
2 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-03-2018),
Оптимистка (26-03-2018)
|
20-03-2018, 15:55 | #58 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
я ни диеты ни каскады не могу. мне это стрессово. я лучше раз в полгода закрою рот на замок на неделю. так колбасит первые несколько дней, а с каскадами как раз эти несколько дней и постоянно повторяются. Держитесь!!! Я никогда сухое голодание не пробовала.
|
4 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение: |
20-03-2018, 16:01 | #59 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Да уж...все мы разные. В любом случае нужно прислушиваться к организму. Я вот поняла, что могу и проще мне на сухом.
|
2 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-03-2018),
Оптимистка (26-03-2018)
|
21-03-2018, 12:39 | #60 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 594 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
21.03.18
Выход с 2-хдневного СГ. Вес 92.7кг За 48ч СГ -0.7кг Общая потеря веса с 09.03.18 по 21.03.18 - 5.6кг Утро начала с воды и морковного сока(100мл фреша +вода). Интенсивная зарядка, хула-хуп, планка... Самочувствие хорошее. Не отличное, но хорошее. Планирую выход на воде, сырых овощах и фруктах. Следующий заход в субботу. |
5 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (21-03-2018),
Gulichka (21-03-2018),
winema (21-03-2018),
Исследовательница (21-03-2018),
Оптимистка (26-03-2018)
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Оздоровление и похудение. | Jerry | Архив | 133 | 19-08-2014 10:54 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) | Rovba | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 21-09-2010 13:21 |
Оздоровление-похудение | Галюшка | Архив | 11 | 24-05-2010 13:54 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|