Мой дневничок о голодании, ЗОЖ и т.п.:)

[gn1977]

Cегодняшний день я провела на отварах трав, шиповника, клюквы и калины, а также съела 2 маленьких яблока.
Вполне реально было бы и без яблок обойтись.
Пила почти каждый час подобные чаи и этим наедалась.
Кишечник сработал аж 4 раза. Я ему помогала массажем живота, а также иногда добавляла в чай то гранулу сенны, то щепотку коры крушины, а это мягкие слабительные средства.
Самочувствие хорошее, провела сначала силовую тренировку, потом аэробную и вечером позанималась йогой.
К вечеру ужасно захотелось свежего воздуха, прямо тяжело дышать.
По темноте неохота где-то ходить, открыла максимально на проветривание.
Стало полегче. Завтра с утра с собакой буду гулять, надышусь свежего морозного воздуха.
Вывод такой:голодание на отварах по Оганян вполне комфортно для организма, наверное даже и клизм не надо будет делать, так что надо будет как-нибудь так голоднуть хотя бы на недельку.