|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-11-2006, 19:39 | #1 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
дневничок
Здравствуйте!
Поискав информацию в сети по поводу голодания, нашла ваш сайт, почитала, кто и что тут пишет, очень понравилось, что тут можно посоветоваться и найти поддержку. У меня уже есть опыты голодания до 2х недель. Сейчас хочу провести голодание 21 день. У меня есть один вопрос на счет «женского цикла», может, кто подскажет, стоит ли перетерпеть ПМС (когда наблюдается жуткий взрыв аппетита) и начать сейчас? Затем, про длительное голодание прочла такую фразу: /другими словами, срок голодания можно исчислять не с того времени, когда вы отказались от пищи, а тогда, когда ваш организм перешел на внутренне питание. Т.е, если вы проголодали 21 день, а криз наступил на 6-ой день ваш положительный баланс равен 15 дням чистого голода./ хотелось бы узнать следующее: как понять, когда организм перешел на «внутреннее питание» и как ускорить процесс этого перехода? И еще такой вопрос, по распорядку дня и распределению дел, сколько, где и когда лучше гулять, чем вообще себя занять, у меня вся работа связана с компьютером, но хотелось бы как-то на время от него отойти, благо сейчас есть такая возможность, т.к. работаю свободно и всегда могу отказаться. Всем хорошего настроения, очень хочется, чтобы кто-то откликнулся! Мне очень нужна поддержка, спасибо
__________________
Для великих дел необходимо неутомимое постоянство. /Ф. Вольтер/ |
07-11-2006, 08:32 | #3 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: дневничок
Anakne,
Человек получил ответ в личных сообщениях. А вас что интересует? Чем заняться на голодании или где гулять? Если вопрос цикла, то (на собственный опыт опираться не могу) насколько я сумел понять, лучше так планировать сроки, чтобы разделить эти мероприятия, чтобы они не совпадали. |
07-11-2006, 09:54 | #4 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневничок
Затем, про длительное голодание прочла такую фразу: /другими словами, срок голодания можно исчислять не с того времени, когда вы отказались от пищи, а тогда, когда ваш организм перешел на внутренне питание. Т.е, если вы проголодали 21 день, а криз наступил на 6-ой день ваш положительный баланс равен 15 дням чистого голода./ хотелось бы узнать следующее: как понять, когда организм перешел на «внутреннее питание» и как ускорить процесс этого перехода?
я хотела про это узнать. Спасибо! |
07-11-2006, 10:03 | #5 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: дневничок
Во-первых, гоняться за цифрами занятие неблагодарное, как пересчитывать сухие дни в мокрые и т.д. Конечно самочувствие после голодание улучшается от того, насколько мы горды собой, но все же сама по себе цифра ничего не значит.
Как ускорить вход в голод. Голодание определяется тем, что организм в отсутствии внешних источников перестраивается на автономную систему питания... потом допишу (или кто-то допишите) |
07-11-2006, 16:45 | #6 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневничок
Цитата:
__________________
Для великих дел необходимо неутомимое постоянство. /Ф. Вольтер/ |
|
07-11-2006, 17:17 | #8 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневничок
Цитата:
То как быстро организм начнет перестраиваться на эндогенное питание зависит от того, сколько у вас накоплено гликогена, ехо хватает (при питании углеводами) до 2-3 дней. Поэтому хотите быстро перейти на эндогенное питание - сожгите гликоген. второй способ - сухой вход в голодание занимает 2 дня на третий день вы уже в голоде./ (Jseven) Anakne, а Вы планируете голодание?
__________________
Для великих дел необходимо неутомимое постоянство. /Ф. Вольтер/ |
|
07-11-2006, 17:30 | #9 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дневничок
Цитата:
__________________
Для великих дел необходимо неутомимое постоянство. /Ф. Вольтер/ |
|
07-11-2006, 18:36 | #10 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: дневничок
Дополнение: при сухом голоде возможно (не буду придумывать как ) так же быстро тратится гликоген, посколько он связывает воду. Может быть этим и объясняется "жар" сухого голодания..
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневничок | толстячок | Архив | 5 | 18-01-2012 19:53 |
Дневничок Бо | Бо. | Архив | 8 | 07-08-2011 06:40 |
Дневничок Sun :) | Sun | Архив | 1 | 13-04-2009 09:43 |
Мой дневничок | маЛина | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 26 | 23-02-2009 12:52 |
Дневничок | Люта | Архив | 9 | 05-04-2008 14:31 |
Спонсорские ссылки: | |
|