Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-10-2015, 09:07   #11
 
Аватар для Ol´ga
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 68 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 258 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от Поварешка Посмотреть сообщение
Какой срок у тебя для проведения голодания? Ты определилась с методом?
Думаю начать во вторник, отвезу детей в лагерь в понедельник, и начну. Также думаю начать с сухого, сколько вытерплю. Потом перейти на влажное, через день - два - три... Голодать хотелось бы 7- 10 дней, в идеале - килограмм бы 10 скинуть для начала, потом - фрукты - диеты - до победы. Друзья возвращаются через 2 месяца. Встреча неизбежна... Отступать некуда...
Открыта для предложений, может, что еще кто присоветует.
Ol´ga вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ol´ga спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (31-10-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Perlamutr (31-10-2015)
Старый 31-10-2015, 09:23   #12
 
Аватар для Джек-лентяй
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия,мск
Сообщений: 141 Поблагодарил: 1,071
Поблагодарили 579 раз(а) в 144 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от Ol´ga Посмотреть сообщение
Думаю начать во вторник, отвезу детей в лагерь в понедельник, и начну. Также думаю начать с сухого, сколько вытерплю. Голодать хотелось бы 7- 10 дней, в идеале - килограмм бы 10 скинуть для начала
моё имхо -сухое или абсолютное голодание -проведение и выход только под присмотром врачей.
Джек-лентяй вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Джек-лентяй спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (31-10-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Ol´ga (31-10-2015)
Старый 31-10-2015, 12:38   #13
 
Аватар для banda
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: город у моря
Сообщений: 159 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 538 раз(а) в 157 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

За неделю голода 10 кг Вы не сбросите никак. Первые два-три дня голода из организма выходит вода. А это около 3 кг веса, которые у всех возвращается как только мы начинаем кушать. То есть первые 3 кг можно не считать. Начиная примерно с 6-7 дня организм начинает терять жировые запасы. Самое интересное начинается как раз после 1 недели голода. Ну и самое важное независимо от сроков голода конечно же постепенный выход иначе все, что проделали будет зря.
Если длительное голодание слишком сложно, тогда обратите внимание на долгосрочные каскады. Тоже хорошо худеют форумчане на каскадах.
banda вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали banda спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-11-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Ol´ga (31-10-2015)
Старый 31-10-2015, 12:49   #14
 
Аватар для Ol´ga
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 68 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 258 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от banda Посмотреть сообщение
За неделю голода 10 кг Вы не сбросите никак. Первые два-три дня голода из организма выходит вода. А это около 3 кг веса, которые у всех возвращается как только мы начинаем кушать. То есть первые 3 кг можно не считать. Начиная примерно с 6-7 дня организм начинает терять жировые запасы. Самое интересное начинается как раз после 1 недели голода. Ну и самое важное независимо от сроков голода конечно же постепенный выход иначе все, что проделали будет зря.
Если длительное голодание слишком сложно, тогда обратите внимание на долгосрочные каскады. Тоже хорошо худеют форумчане на каскадах.
А за 2 месяца сколько можно голоданий? 7 - 10ти дневных?
Ol´ga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ol´ga спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (22-11-2015)
Старый 31-10-2015, 13:54   #15
 
Аватар для banda
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: город у моря
Сообщений: 159 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 538 раз(а) в 157 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от Ol´ga Посмотреть сообщение
А за 2 месяца сколько можно голоданий? 7 - 10ти дневных?
Можно повторять все два месяца. Например 7 дней голод - 7 дней выход на соках или жиденькой овсянке. Дальше снова 7 дней голод - 7 дней выход. То есть без перехода на обычное питание. Эффект конечно будет потрясающий. Вариантов каскада я читала множество.
Даже один день голод - день соки, день голод - день соки и так бесконечно пока не прийдете к нужному результату. И ещё обратите внимание на голодание по Марве Оганян, с низким давлением он очень хорош, если Вы на месяц решитесь. Только там травы надо пить, а как они с Вашей аллергией сочетаются не знаю...
banda вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали banda спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-11-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Ol´ga (31-10-2015), Perlamutr (31-10-2015)
Старый 31-10-2015, 14:24   #16
 
Аватар для Ol´ga
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 68 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 258 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Да, это интересно... Надо продумать витаминное питание между голодом, чтобы не было истощения...
Ol´ga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ol´ga спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (22-11-2015)
Старый 31-10-2015, 14:57   #17
 
Аватар для Ol´ga
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 68 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 258 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Прочитала тут в форумах, что одна девочка сбросила 10 кг за 14 дней голода. Неужели правда?
Ol´ga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ol´ga спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (22-11-2015)
Старый 31-10-2015, 15:44   #18
 
Аватар для banda
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: город у моря
Сообщений: 159 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 538 раз(а) в 157 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от Ol´ga Посмотреть сообщение
Прочитала тут в форумах, что одна девочка сбросила 10 кг за 14 дней голода. Неужели правда?
У меня сегодня 19-й день голода, на весы не встаю, чтобы не зацикливаться на весе, но завтра утром взвешусь и скажу на сколько похудела. А по объемам на вчерашний день ушло 5 см в талии и 6 см в бедрах. Но я начинала худеть с веса около 70-72 кг. В Вашем весе потеря веса будет больше.
Да, за 14 дней у Вас есть большая вероятность похудеть на 10 кг (или 7 реальных)
banda вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали banda спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-11-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Ol´ga (31-10-2015), sana (05-11-2015), Джек-лентяй (31-10-2015), Ксения47 (01-11-2015)
Старый 31-10-2015, 15:46   #19
 
Аватар для Ol´ga
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 68 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 258 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

ОООО!!!!!! 19й!!!! Какая молодец! Где про это можно почитать? (Плохо тут ориентируюсь в дневниках, можете ссылку дать?)
Ol´ga вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ol´ga спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-11-2015), Ali-Lena (22-11-2015), Ксения47 (01-11-2015)
Старый 31-10-2015, 15:52   #20
 
Аватар для banda
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: город у моря
Сообщений: 159 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 538 раз(а) в 157 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Прошу помочь и поддержать!

Цитата:
Сообщение от Ol´ga Посмотреть сообщение
ОООО!!!!!! 19й!!!! Какая молодец! Где про это можно почитать? (Плохо тут ориентируюсь в дневниках, можете ссылку дать?)
спасибо, но молодец еще тот, кто после голодания себя сможет сдержать, у меня это впереди. Хочу 30 дней, но не загадываю, по самочувствию посмотрю

вот ссылочка, я рядом с Вашей темой
http://golodanie.su/forum/showthread...=19355&page=10
banda вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали banda спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (01-11-2015), Ali-Lena (22-11-2015), marimosk (31-10-2015), Ol´ga (31-10-2015), Джек-лентяй (31-10-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Прошу помочь и поддержать! Ol´ga Архив 6 04-11-2015 04:45
Возможные "неполадки" в организме, прошу помочь ответом! Autodafe Архив 18 30-07-2013 17:50
Как помочь алкоголику? BigFox Беседы о жизни 706 25-03-2013 09:09
очень прошу помочь советом! Veterdjaz Архив 6 20-10-2011 01:54
глюконеогенез,амнокислоты и белки -прошу помочь понять реалии boborom Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 03-09-2008 15:07


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter