Голодание на воде (30 дней)

[Berl123]

Доброго дня.
Учитывая успешное бессистемное голодание в 30 дней около 5 лет назад, решил проголодать 40 дней, с целью сброса веса.
Начал с понедельника, на воде.
Вес:
8.11.09 был 112.2
10.11.09 уже 109.8.

Целевой вес - 85 кг включая набранную впоследствии воду, т.е. где-то 82 кг. Рост 175, в прошлом увлекался борьбой посему ниже 80 веса врядли получится.
До этого питался по Монтиньяку тщательно пережёвывая, вес слетал, но медленно (примерно 14 кг сбросил за год).
Ежедневно вечером провожу холодные клизмы, примерно 3л, т.к. от объёма многое зависит. Раньше делал на мёде с лимоном, сейчас ограничился только водой (вдруг слипнется )
Состояние сейчас не шик, но жить можно. Боли в животе были минут 5, есть без запаха еды не хочется, повышенное слюноотделение, кости ломит.
Создал таблицу, в которой ежедневно отмечаю вес на 19.00 времени. По окончании всего процесса выложу и фотографии себя до и после, а также таблицу и прочие используемые материалы.


Против запаха изо рта использую жвачку, не заморачиваюсь полной принципиальностью многих авторов голодания по поводу жевательной резинки. Я бы им посоветовал прежде всего избавится от принципа "всё или ничего", это крайности, благодаря им многим и приходится сбрасывать вес, в т.ч. и мне(как раз работаю над решением данной проблемы). По такому принципу и булемия развивается, и даже по интернет-общению можно созидать людей полных или склонных.
А вот их доводы про жвачку основаны на добавках и слюноотделении. Добавки понятная вещь, но учитывая окружающую атмосферу это плевок в море. А слюноотделение и так крайне огромное, и без жвачек. Единственное что отмечу - не злоупотребляю, примерно в день 2 подушечки по 1-2 часа, тогда, когда нужно общение. Если мне нужно будет больше личных встреч - буду больше жвачки принимать. Ходить каждые полчаса чистить зубы - идиотизм.
Также полностью несогласен по поводу минеральных вод. Это всё-равно что сказать - вся еда отрава. Есть воды желчегонные. Всё дело в том, что при чистке печени в тех же лечебных санаториях выпивается стакан желчегонной воды и укладывается человек на правый бок где-то на 20 минут в результате стимулируя печень содержащимися в желчегонных водах элементами, после чего принимается обволакивающий препарат(во избежание впитывания в кишечник) и сорбент(для забора большей части токсинов).
Т.е. теоретически я допустил, что при использовании данного метода, только без препаратов(вместо них клизма), можно ускорить процесс выведения токсинов. Думаю что данная операция по желчегонению не помешает каждые 2-3 дня. А клизма нужна однозначно каждый день, ибо из чистого кишечника простовыделенная чистая желчь с токсинами очень быстро повторно будет впитываться, что в свою очередь, заставит повторно обрабатывать печень уже обработанные токсины. Другое дело клизма, но она не сорбирующая, а вот использовать натуральные сорбенты типа мёда я боюсь(боюсь слипнется кишчник), если у кого есть альтернатива подскажите.

А так пошёл третий день, чувствую себя уверенно и бодро.

[Berl123]

Жду советов по поводу сорбирующих клизм.
Третий день почти прошёл
11.11.09 вес 108.5

[Berl123]

Пошёл 4-й день, самочувствие отличное, утром встал отлично, бодрость присутствует, лишь изредка появляются мелочные головокружения. Мозг работает хорошо. Есть хочется только если слышу запахи.
Язык в плотном белом налёте.
Даже сексом можно активно заниматься, ночной час прошёл на ура.
Завтра обязан пойти в ресторан, но буду пить только воду. Не знаю как выдержу при полных столах, но ради цели морально готов терпеть.

[Vovec]

Сообщение от Berl123

успешное бессистемное голодание в 30 дней около 5 лет назад

А что значит бессистемное? 30 дней это не мало.

Сообщение от Berl123

Раньше делал на мёде с лимоном, сейчас ограничился только водой (вдруг слипнется )

"Взрослые врут - она не слипнется" А вот мёд (т.е. глюкоза и фруктоза) - всосется.

Сообщение от Berl123

ежедневно отмечаю вес на 19.00 времени

Почему не утром, после туалета? Утром данные должны быть стабильнее.

Сообщение от Berl123

А вот их доводы про жвачку основаны на добавках и слюноотделении. Добавки понятная вещь, но учитывая окружающую атмосферу это плевок в море. А слюноотделение и так крайне огромное, и без жвачек.

Дело не только в слюне. Сам процесс жевания запускает пищеварение.

Сообщение от Berl123

Это всё-равно что сказать - вся еда отрава.

Ну, есть и такая точка зрения.

Сообщение от Berl123

А клизма нужна однозначно каждый день

Ой, Берл, по клизмам такие войны на форуме были...

Сообщение от Berl123

Жду советов по поводу сорбирующих клизм.

Это как?

[Berl123]

Сообщение от Vovec

А что значит бессистемное? 30 дней это не мало.

Это значит что я не придерживался какой-то конкретной системы, и использовал свои мысли.
В частности я не сидел полностью на воде, я допускал соки, причём магазинные. Что-то мне тогда стукнуло в голову и я захотел не есть.
Это уже потом я прочитал о каких-то системах голодания.

Сообщение от Vovec

"Взрослые врут - она не слипнется" А вот мёд (т.е. глюкоза и фруктоза) - всосется.

Спасибо за совет, сегодня уже попробую.

Сообщение от Vovec

Почему не утром, после туалета? Утром данные должны быть стабильнее.

Потому что стабильнее мерять по окончанию дня, и результат тут оказывает боьше морального стимулирующего эффекта чем констатирующего :)
Учитывая что днём я на работе и утром обычно собираюсь, то вечером наступает отдых, при котором и есть иногда хочется :)

Сообщение от Vovec

Ну, есть и такая точка зрения.

Самая большая отрава в этом мире - это мы сами :) Сугубо моя точка зрения :)

Сообщение от Vovec

Ой, Берл, по клизмам такие войны на форуме были...

Я по этому поводу воевать ни с кем не собираюсь, тут я в первом посте всё сугубо технически-биологическим языком объяснил. Если кто его не понимает - его проблемы.

Сообщение от Vovec

Это как?

Это клизмы которые могут не просто смывать, а именно сорбировать токсины со стенок кишечника. Что-то вроде креона(энтеросгеля), который я подумываю водой разбавлять и вводить в качестве клизмы.
А вот природный сорбент - мёд например, он тоже сорбирует(в исходном состоянии точно), но неизвестно в каком виде он в активной фазе, в каком - пассивной, т.к. этого просто никто подробно не изучал.

[Vovec]

Сообщение от Berl123

сегодня уже попробую.

Что попробую? Наоборот, не надо мёд!!! Впрочем есть исследования, что 10-15 грамм глюкозы в день сокращает потерю мышц. Но влияние этого на оздоровление не известно.

[Berl123]

Сообщение от Vovec

Что попробую? Наоборот, не надо мёд!!! Впрочем есть исследования, что 10-15 грамм глюкозы в день сокращает потерю мышц. Но влияние этого на оздоровление не известно.

Ну ты изначально выражайся надо или нет)) А то я уже был уверен что нужно)
Буду пробовать энтеросгель на след неделе, пока я думаю обычной воды хватит. Раньше я его использовал только для предотвращения пьяного состояния в "нужных" пьянках.
Тут, как говорится, ждём ухудшений. А пока чувствую себя отлично.

[mister]

Berl123,

голодание на соках (даже магазинных) - это не голодание, это диете, то есть своеобразный образ ПИТАНИЯ, а не голодания.

Жевательная резинка на голоде - экстремально и вредно.

[Berl123]

Сообщение от mister

Berl123,

голодание на соках (даже магазинных) - это не голодание, это диете, то есть своеобразный образ ПИТАНИЯ, а не голодания.

Голодание, от слова голод.
Посему согласно этому слову на соках, даже магазинны, это тоже голодание. Если конечно это слово не вы сами придумали.

Сообщение от mister

Жевательная резинка на голоде - экстремально и вредно.

Возможно немного и вредно, но не экстремально вредно. Если жевательные функции, то их человек и в процессе разговора, и просто так в день крайне много производит. Если про слюноотделение - его также много.

[mister]

Вы профессор?

если да, то я с вами соглашусь, а если нет, то не стоит спорить с мнением профессора, который всю жизнь занимался процессом голодания, и мнение которого я вам высказал и которого я уважаю и безусловно ему верю.


Хотя оставайтесь при своем мнении, даже если вы считаете землю плоской. Оно ж приятно осознавать что вы голодали 30 дней, да еще озвучивать это на этом форуме. :):):)

удачного голодания.