Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-01-2019, 02:10   #1
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

Давно к этому шла и все-такие решилась на масштабное голодание! Не так давно, отравилась пищей, поэтому уровень потребления еды был сокращен чуть ли не вдвое, и я поняла, что мое время пришло)
Позапрошлым летом я голодала почти 3ое суток, исключительно на воде. Это было очень тяжело, и морально, и физически! Но тем не менее и тогда эффект был очень даже сильный.
Итак, о себе: 27 лет, около 50 кг веса. 1,5 года как веган, периодически, сыроежу. Соль, сахар, специи не употребляю. Бывают периоды, когда ем сыр, шоколад, мучное - от чего и хочу избавится голодовкой. За последние полтора года, 3 месяца этой осенью употребляла спиртное. До этого и сейчас, отказалась полностью. Не курю. Параллельно, практикую полное сексуальное воздержание с 13.12.18 на три месяца, с целью увеличения энергетики и направление ее в творческое русло, на благо своей работе.
Цель голодания: избавится от последних дурных привычек в еде, улучшить состояние кожи, почистить желудок и избавится от паразитов (насмотрелась страшных передач!!!). Плюс, расширить свои собственные рамки представлений о мире, о себе и своей выносливости!
Приобретения: кружка эсмарха, набор трав из списка (часть не нашла), лимоны, мед, соковыжималка (пока только цитрусовая), сульфат магния, сода.

Последний раз редактировалось Диана Х; 28-01-2019 в 02:48..
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), kellos (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), Marsy24 (29-01-2019), mrOliver (28-01-2019)
Старый 28-01-2019, 02:14   #2
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

День 0.1 (предподготовка) 16.01.19
Легкое питание: яблоки, сырая капуста, вода.
Вес не зафиксировала +/- 50 кг.
Состояние тела и духа отличное!
Морально подготовилась!
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), marimosk (30-01-2019), marimosk (30-01-2019), marimosk (30-01-2019)
Старый 28-01-2019, 02:21   #3
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

День 0 17.01.19
Отсчет начала с 7 утра. Пила только воду. К обеду выпила сульфат магния. Эффект наступил только часа через 3 (безболезненно, вполне комфортно).
Заварила необходимые травы, из расчета: чайник воды, 3 ст ложки трав с горкой, 5 ложек меда, 1-1,5 лимона в зависимости от размера. Отвар слегка сладкий, в большей степени присутствует кислота, на вкус отличный и очень питательный! (собственно говоря, придерживаться верных пропорций ввиду загруженности по работе и вечной беготни - нет возможности, поэтому выбрала данный вариант, как альтернативу).
Кишечник очистился 5ю-6ю подходами. Вечером промывание кружкой (опять же, ввиду работы, мои промывания происходят по вечерам, либо ночью). Воды приготовила около 4 литров, разведенной с содой, слегка теплой. Долго не могла понять принцип функционирования сего странного предмета)) но в итоге разобралась)).
Состояние хорошее, решимость твердая!
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), Marsy24 (29-01-2019)
Старый 28-01-2019, 02:24   #4
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

День 1. 18.01.19 (сутки без еды)
Намечался насыщенный день, сделала с собой отвар 1л+ отдельно пила воду. Прекрасное самочувствие, слегка кружилась голова. Продержалась отлично! После клизмы сильно болела голова. Вода грязная.
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), Marsy24 (29-01-2019)
Старый 28-01-2019, 02:26   #5
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

День 2. 19.01.19 (2ое суток)
19:00 - вес 48, 3 кг
Жаль, что изначально точного веса не знала. Впали щеки и ушел живот.
Отвар сделала с собой, очень хорошо насыщает! Плюс пила воду.
После клизмы слабость и легкая головная боль. Вода грязная с кусками чего-то разных размеров.
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), Marsy24 (29-01-2019), Репа (28-01-2019)
Старый 28-01-2019, 02:33   #6
 
Аватар для Диана Х
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 21 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 83 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

День 3. 20.01.19. (3 дня без пищи)
Проснулась со слабостью - сказались насыщенные предыдущие дни без отдыха. Слегка кружится голова.
Пью отвар. Горячий насыщает сильнее, чем охлажденный! Плюс вода.
Немного моих размышлений: за 3ое суток у меня повысилась осознанность! Очень много аспектов жизни человека завязаны на потреблении, приобретении и приготовлении пищи! Каждый раз, когда я ловлю себя на одной из перечисленных мыслей, я будто вырываюсь из дремы и просыпаюсь! В моем мозге все время кипит работа, но в эти секунды, я чувствую себя живой!
Очень приятна для организма легкость! Я будто парю в пространстве! подобные ощущения тела мне удавалось получить только на голодовке.
Иногда проскакивают мысли, что хочется хлеба или вареного риса, но глядя на пакет с фруктами, который лежит у меня на работе - острого желания не испытываю, значит это что-то иное!
Вода после клизм очень черная, я такого никогда не видела.
Диана Х вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Диана Х спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-01-2019), marimosk (30-01-2019), mrOliver (28-01-2019), Репа (28-01-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Впервые и спонтанно по Марве Оганян Джетай Сверхнизкокалорийное питание 90 31-01-2019 05:20
21 день впервые Yuriavna Обсуждение дневников голодания 19 24-08-2017 17:50
Впервые на УГ по Оганян Aglaya Сверхнизкокалорийное питание 5 13-05-2017 17:22
Очищение по Оганян впервые и без поддержки Дарьяша Сверхнизкокалорийное питание 46 26-05-2014 04:26
Голодание впервые по Оганян. Лишний вес, болезни. Nena Сверхнизкокалорийное питание 106 27-02-2014 13:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter