первый раз (каскады)

[Anutka))]

masha71, я само много голодала 3 дня...так вот все три дня хотела кушать!но терпела!сейчас вот второй день..от запаха еды тошнит и вызывает ужасные ощущения!но кушать как то подсознательно хочется!

[Фрося]

Анютка, мне хочется кушать сознательно. Ходила за продуктами - глаза разбежались. Правда это мой первый опыт - может справлюсь. Честно говоря когда мне было 18 лет, я была тонкая, звонкая и прозрачная. И как то вопросами питания вообще не заморачивалась. Тем более готовить не нужно было. А вам то зачем голодать?

[Юла]

Маша, вот тут почитайте инфу по голоданию. Пригодится

[Фрося]

Юла, спасибо большое. Прочитала, и правда помогло. Наверное я делаю неправильно - что не попробовала сначала по одному дню три недели. Зато у меня есть опыт диет, может можно вот так сразу и на 5 дней. Буду смотреть по самочувствию.

[Anutka))]

masha71, голодаю...так как хочется похудеть. попровилась сильно. ну и в большей степени хочу вылечить организм. лямбиоз,и бессоницу,головные болит,аритмию.желудок отдхонёт заодно.

[Фрося]

Как я понимаю похудеть после голодовки не проблема, проблема такой и остаться. Мой второй день благополучно подходит к концу, еще осталось дома удержаться со своей волей в кулаке. Есть почти не хочется (самовнушение , во рту как то становится противно. Я уже пью не потому что пить хочется, а потому что запах... интересно, жвачку при голоде нельзя? подозреваю что нет.

[Ali]

Для мотивации советую почитать Столешикова, Шелтона, Николаева. Их книги есть у нас на форуме в библиотеке. Удачи!

[Фрося]

Спасибо, будет время - обязательно почитаю. Я вообще уже так в эту тему зашла - полностью мозги заняла

[Юла]

Сообщение от masha71

Говорят чувство голода потом пройдет, дай то бог.

у меня сейчас 4й день. Чувство голода уже ушло.

Сообщение от masha71

И голова начинает болеть. эх.

голова начинает болеть, если кишечник не вычищен. Что с клизмами? Старайтесь делать не реже одного раза в день. И полноценные делайте, не филоньте ))))

[На-Талия]

Сообщение от masha71

Мне 41 год, рост 162, вес 75. Вобщем в самом расцвете, честно говоря настолько обширной я еще не была. Ловлю себя на мысли, что начинаю стесняться своей внешности, как все толстые люди, начинаю одеваться неброско и начали нравится "мешки". Тенденция впечатляет. Последние полгода была масса стрессов, не складывалось как-то. Но это все отмазки, конечно запустила себя. На форум попала как то случайно - и сразу поняла что именно этого мне и не хватает. Вечером взвешусь обязательно - завтра напишу.

masha71, здравствуйте! Мне тоже 41 год, рост164, 75 кг я весила
года полтора назад, года 2-3 назад была 62 кг. Потом стресс мощный+ещё один+
...много всего, оглянуться не успела и я уже 100,8 - такой обширной я ещё не была,
да и я ли это?!!!.

Хорошо, что взялись за себя сейчас - не доводите до такого как у меня.
Масса стрессов - это не отмазки, это действительно может быть причиной
набора веса, голод тоже с этим справится помогает.
Желаю Вам удачи и терпения! Пусть у Вас всё получится!