Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2016, 07:40   #91
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

Илья 1985,

Все правильно. Жир именно сейчас и будет уходить. Постарайся как можно дольше пробыть на моно. Мандарины, морковка или еще что.
До тех пор пока ты на моно - ЖОРА не будет. Как только начнешь смешивать - начнется испытание.
Помни - на выходе желудок отключает часть своих функций. Он перестает передавать информацию о насыщении. Тебе будет казаться, что ты можешь еще есть и есть. А на самом деле - уже под завязку. Это очень опасный момент.
Жестко контролируй количество съеденного за день. И прибавляй каждый день по чуть-чуть.
Ну а от себя бы посоветовал переходить на морковку+морковный сок. Нет смысла снова "закисляться" после голода. Только если ты снова в голод не собрался Переходи не щелочную еду
МТ вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Alex_андр (09-01-2016), Gulichka (18-01-2016), Igor.73 (18-02-2021), piumina (11-01-2016), Subul (09-01-2016), Арина Ермалаева (12-10-2016), Илья 1985 (11-01-2016), МИЛУСЯ (09-01-2016), Система (26-04-2016), Шаман (01-02-2016)
Старый 11-01-2016, 02:56   #92
 
Аватар для Жанель
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

Добрый день. Как у Вас дела обстоят с астмой? Меня очень интересует,т.к.сама на серетиде уже 8лет. Хочется отойти от него.
Жанель вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Жанель спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), piumina (11-01-2016), Subul (12-01-2016)
Старый 11-01-2016, 21:21   #93
 
Аватар для Илья 1985
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 134 Поблагодарил: 110
Поблагодарили 912 раз(а) в 134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание, план 40+

Жанель, В спокойном состоянии не было с начала этого голодания, при больших нагрузках в начале выхода была разок, но не сильная. После прошлого голодания не было астмы примерно пол года, потом возобновилась как раньше.
__________________
Первое голодание 30 дней Основной, Обсуждение
Второе голодание 40 дней Обсуждение
Третье голодание Обсуждение
Илья 1985 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Илья 1985 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), piumina (11-01-2016), Subul (11-01-2016), Жанель (12-01-2016), МИЛУСЯ (11-01-2016), Шаман (01-02-2016)
Старый 11-01-2016, 21:31   #94
 
Аватар для Илья 1985
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 134 Поблагодарил: 110
Поблагодарили 912 раз(а) в 134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание, план 40+

МТ, Спасибо за советы. Буду пока на мандаринах, пока они есть, уж очень хорошо на них. С количество контролирую, смотря на состояние сейчас ем по 1,2 кг мандаринов за раз, чищеных получается 750-800г 5 раз в день. Получается чуть меньше 4 кг чищенных в день. От такой порции чувства насыщения конечно нет, но вскоре после еды чувство голода проходит.
__________________
Первое голодание 30 дней Основной, Обсуждение
Второе голодание 40 дней Обсуждение
Третье голодание Обсуждение
Илья 1985 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Илья 1985 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-01-2016), marimosk (12-01-2016), piumina (11-01-2016), Subul (11-01-2016), Арина Ермалаева (12-10-2016), Герман13 (07-05-2016), МИЛУСЯ (11-01-2016), Шаман (01-02-2016)
Старый 11-01-2016, 22:23   #95
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе голодание, план 40+

Жанель,
Цитата:
Сообщение от Жанель Посмотреть сообщение
Добрый день. Как у Вас дела обстоят с астмой? Меня очень интересует,т.к.сама на серетиде уже 8лет. Хочется отойти от него.
многим помогла книга «физкультурный заслон против ОРЗ» Б С Толкачева. его методика помогает и при астме.если заинтересуетесь, то книга в инете есть. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-01-2016), marimosk (12-01-2016), piumina (11-01-2016), Subul (11-01-2016), Арина Ермалаева (12-10-2016), Жанель (12-01-2016)
Старый 12-01-2016, 02:56   #96
 
Аватар для Жанель
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
Жанель,

многим помогла книга «физкультурный заслон против ОРЗ» Б С Толкачева. его методика помогает и при астме.если заинтересуетесь, то книга в инете есть. удачи.
Спасибо большое,МИЛУСЯ, поищу книгу.
Жанель вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Жанель спасибо за это полезное сообщение:
Subul (12-01-2016)
Старый 12-01-2016, 11:16   #97
 
Аватар для Subul
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Второе голодание, план 40+

Цитата:
Сообщение от Жанель Посмотреть сообщение
поищу книгу
В формате PDF
Нажмите тут для просмотра всего текста
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)
Subul вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Subul спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), nata22 (12-01-2016), Герман13 (07-05-2016), Жанель (12-01-2016)
Старый 17-01-2016, 13:26   #98
 
Аватар для daol
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 400 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

Молодец Илья.
Стойкий парень.
Единственное, позвольте моё мнение - со сроком надо быть осторожнее.
По книжке проф. Николаева, насколько я помню, не желательно переходить потерю веса в 25 % от первоначального. У вас, если начальный вес 81 кг - 25% - это 20 кг. Т.е. ниже 61 кг вам нельзя было терять. А вы подошли к границе этого веса (или ниже ?). Это опасно. После перехода этой границы вроде бы есть опасность получить необратимые патологические изменения. Считаю, что ниже 20 % потери веса не нужно было допускать. Вот от этого то и началась история с глазами может быть. Да и вообще срок великоват. Такими сроками лечили пациентов с большей исходной массой и более тяжёлыми диагнозами. Тем более, что вы иногда работали физически и очищение у вас происходило быстрее. Поэтому и масса частенько быстро уходила наверное.
Чтобы исчезла астма, а она должна исчезнуть полностью при таких сроках голодания, может имеет смысл поработать над психологическими так называемыми "зажимами". Хотя, думаю, и без этого всё должно пройти после такого длительного второго срока.

Последний раз редактировалось daol; 17-01-2016 в 13:58..
daol вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали daol спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), Subul (17-01-2016), vnukoff (18-07-2017), Арина Ермалаева (12-10-2016), Жанель (17-01-2016), Илья 1985 (20-01-2016)
Старый 17-01-2016, 13:30   #99
 
Аватар для daol
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 400 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

После голодания на восстановлении масса тела бывает, набирается медленнее, потому что по моему мнению после голодания улучшается обмен веществ. (Вспомните юный возраст, когда, бывает, так тяжело, а некоторым практически невозможно набрать массу). Меня тоже это испугало как - то, после 2го голодания средней продолжительностью, но потом я понял это. Поэтому наедать торопиться не стоит, моё мнение.
daol вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали daol спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), Igor.73 (18-02-2021), Subul (17-01-2016), Арина Ермалаева (12-10-2016), Жанель (17-01-2016), Жанель (17-01-2016), Илья 1985 (20-01-2016), Шаман (01-02-2016), Ясность (19-03-2017)
Старый 17-01-2016, 13:35   #100
 
Аватар для daol
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 93 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 400 раз(а) в 97 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Второе голодание, план 40+

Не ждите возвращения астмы. Всё. Она у вас прошла. Забудьте про неё. Это важно.
daol вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали daol спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (17-01-2016), Gulichka (18-01-2016), LeVV (24-04-2020), piumina (17-01-2016), Subul (17-01-2016), Арина Ермалаева (12-10-2016), Герман13 (07-05-2016), Жанель (17-01-2016), Илья 1985 (20-01-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое второе голодание по Оганян 40 дней Roxana Сверхнизкокалорийное питание 7 31-01-2015 18:08
Мое второе голодание 12 дней Нателла Примеры успешно проведенных голоданий 41 02-02-2013 17:30
Второе голодание - в мороз (17 дней) SeoLis Примеры успешно проведенных голоданий 75 23-02-2012 23:54


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter