Убить в себе слона)))

[Gaprik]

1 день.
88,00 вес ( - 1кг )
Самочувствие отличное! Пока муж не в командировке готовит сам. С радостью на кухню не захожу. Занимаюсь стиркой,уборкой и детками. Гуляли на улице,не много. Вечером уснула в 21.00 и меня не кто не будил. Выспалась) проснулась аж в 9.00 утра. Давно так не спала. Муж меня поддержал, помогает. Воду не пью, клизму не делала. Попробую без воды. Много слушаю музыки. Читаю стихи. До того как уйти в голод,сложно было держать вес. Прыгает, но его не кто не спрашивает. Самое главное настрой.

[Gaprik]

2 день.
87,9 вес ( - 1,1 ) всего ( - 2,1 )
Вот и подошел к концу второй день. Желудок журчит. Воду не пью, но от теплой ванны не отказалась. Как только начинаю худеть,сильно мерзну. Самочувствие отличное. Ездили в гости к родителям,все едят блины. Я посмотрела на блины и подумала : - что я их не наелась что ли,да сколько их еще будет в моей жизни! Настроение переменчивое. Ходили гулять, то хочу гулять, то не хочу,но иду. Может быть гуляла бы больше, если бы не мерзла. Немного занималась дыхательной гимнастикой,сидя без всяких упражнений. Просто села на стул,расслабилась и дышала. Не хочу пока не какой физической нагрузки, и так по дому дел хватает.

[Gaprik]

3 день
86,4 вес ( - 1,5 ) всего ( - 3,6 ) Желудок изредка журчит. Сегодня вечером начала пить воду, сушняк замучил. Кормлю маленького сына, совершенно спокойно. Прогулка на улице. Каждый день за рулем, старшего вожу на секцию и к репетитору. Состояние отличное. Смотрю фильмы. Иногда читаю дневники, но как то не очень хочется про голод что то читать. Конечно для информации нужно. Но все-таки мое предпочтение кино, стихи и музыка. Как то меня все это отвлекает и я как будто бы и не в голоде. Заболело горло и появились сопли. Скоро лягу спать, завтра проснусь новенькой. Надеюсь, без соплей.

[Gaprik]

4 день.
85,7 вес ( - 0,7 ) всего ( - 4,3 ) Очень хороший день, самочувствие отличное. На языке налет, произвела чистку. Утром как только проснулась, сама сходила чуточку в туалет. Сегодня праздник ,поэтому весь день готовила. Кормила малыша из ложки. Посмотрела два фильма, очень даже увлеченно. Конечно с моим малышом не всегда получается что либо посмотреть. Каждый вечер перед сном теплая ванна. Не чем не пользуюсь не кремами нес крабами, только мылом хозяйственным. Единственное чем пользуясь только шампунь для волос и бальзам. Ездила в магазин за продуктами, собираешься за пять минут) расчесался и готов) непривычно без косметики, скоро все пройдет) время для меня летит. Очень сильно реагирую на запахи, мне так это нравится. На несвежие и порфюм пока не натыкалась, и не очень хочется. Горло и сопли прошли.

[Gaprik]

5 день.
85,1вес ( - 0,6 ) всего (- 4,9 )
Устала пойду спать.

[Gaprik]

6 день.
84,7 вес ( - 0,4 ) всего ( - 5,3 )
Обычный день. Жарю,парю,варю.Вот меня понесло,в плане готовки,я прям остановится не могу.Все нюхаю,так здорово все вкусно пахнет) Самочувствие отличное. Не нравится только привкус во рту. Вот он меня мучает.

[Gaprik]

7 день.
83,6 вес ( - 1,1 ) всего ( - 6,4 )
Отчет за вчерашний день. Кожа вся липкая, ух не могу, каждый день водные процедуры. Такое ощущение что я состою из шариков. Если меня потрогать, то под кожей мелкие шарики. Пью воду когда хочу, не считала сколько, знаю что мало. Если литр в день, это уже хорошо. Увы,больше не могу выпить воды. Пью воду очищенную через фильтр. Покупную и с родника не хочу.

[Gaprik]

8 день.
83,0 вес ( - 0,6 ) всего ( - 7,0 )
Не всегда вовремя получается заполнить дневник. Но если посчитать по дате то все совпадает. Вот и подошел к концу 8 день) дни не считаю ,не куда не тороплюсь. Как я уже писала живу без планов. Утром сходила в туалет, не много но зато сама. Самочувствие отличное. Отправляюсь в постель. Всем спокойной ночи!

[Gaprik]

9 день.
82,6 вес ( - 0,4 ) всего ( - 7,4 )
Утром проснулась сходила сама в туалет. Была рвота, но нечего не вышло. Сегодня чуть не сдохла, думала лучше бы сдохла. Самочувствие остаться в живых. Но все таки день был очень активный. Много гуляла с детками. Муж в командировке. Так что все на моих плечах, помогать не кому. Можно сдохнуть, после того как все дела переделаешь. В голове были мысли, да зачем тебе все это нужно. И тут же появлялся второй голос, соберись, хуже будет если все бросишь на пол пути. Завтра будет лучше!

[Gaprik]

10 день.
82,1 вес ( - 0,5 ) всего ( - 7,9 )
Сегодня можно жить. Болел левый бок. В животе война, наверное есть просит) Сегодня я должна выставить фото отчет, так как обещала выставлять каждые - 10 кг. Придется отложить на недельку, не кому сфоткать , жду мужа с работы. Даже не верится - 20 кг с того самого момента как запустила дневник. Еще года не прошло, желание это самое главное. Конечно нужно понимать, что сначала уходит вес, а потом уже объем и наоборот. Получается так похудел, но объем не ушел скажем так до конца. Удержал вес , объем ушел на всегда. Как то так)