Решение принято, ЗОЖ, трепещи!

[Мадму Азель]

вчера получилось спонтанно суточное голодание №8, наполовину сухое...приехала домой в 9- ну не есть же...напилась воды...всю ночь бегала и все равно хотела воды...с утра встала- ноги руки трясутся, то в жар , то в холод, сил нет совершенно- руки не поднять уложить волосы....вышла на яблоко....отлегло....но энергии все равно маловато...как будто после болезни - гриппа или чего там...сто лет не болела ничем....уууух... СГ не для меня...такой стресс для организма- жуть...как люди голодают насухо, загадко...и сейчас не могу ни напиться, не согреться

[Мадму Азель]

по УЗИ к эндокринологу пойду, к хирургу нет...скорая есть , если что, успеется всегда...все равно я соблюдаю ...ну...стараюсь соблюдать эту диету ....№5...

[Gregory]

Мадму Азель, мнда...печалька...но ничего, все решается

[Мадму Азель]

Сообщение от Gregory

Мадму Азель, мнда...печалька...но ничего, все решается

да не, нормальная проблема...не знаю, можно ли ее решить, но жить с ней вроде можно)) есть три типа головняков- нерешаемые , решаемые и можно жить)) у меня ИМХО третья, но я попробую ее победить...я на позитиве! ремонт дома к концу подходит...и никакими камнями меня не собьешь!
как ваш малыш? молоко есть у мамы?

[Gregory]

Мадму Азель, а стенки желчного какой толщины? там в протоколе должны были указать.
Молоко есть, малыш уже вошел во вкус, спасибо
Да, надо не пробовать, а побеждать. Только тогда будет успех. Пробуют все, побеждают единицы

[Roberta]

Сообщение от Мадму Азель

СГ не для меня...такой стресс для организма- жуть...как люди голодают насухо, загадко...и сейчас не могу ни напиться, не согреться

Вот..то же самое и со мной случалось. Я даже суточное голодание не выдерживаю.
Поражаюсь силе воле голодающих, тем более что вес потом обратно возвращается..

[Мадму Азель]

Сообщение от Gregory

Мадму Азель, а стенки желчного какой толщины? там в протоколе должны были указать.
Молоко есть, малыш уже вошел во вкус, спасибо
Да, надо не пробовать, а побеждать. Только тогда будет успех. Пробуют все, побеждают единицы

стенки желчного....написано холедох 0,4 ....это оно? больше цифр нет..кроме размеров камня и ЖП 5,6 на 2,3 - и пометка НЕ увеличен...и все остальные показатели НЕ- НЕ- НЕ- или норм норм норм- везде...потом еще эхогенность ...непонятно чего...выше...опять неразборчиво

[Gregory]

Сообщение от Мадму Азель

....написано холедох 0,4 ....это оно?

не....это диаметр его...4мм.

[Мадму Азель]

тогда про стенки ЖП нет ничего

[Мадму Азель]

от этого вынужденного СГ еще и кишечник расстроился...стул был 2-3 раза- а вчера не было...и сегодня 1 раз...как я зла!
Прорабатываю план дробного питания, которое считала невозможным, неудобным, ну и все такое....
отговорки можно любые найти, если хочется...
1. 7-00 Фрукт/овощной салат
2. 8-15 завтрак в офисе. Овсянка/кефир с фруктами/хлопья из проросшей пшеницы/ЗОЖные печеньки/бездрожжевой черный хлеб
3. 10-00 Заслуженная чашечка кофе/цикория/травки/чая с чем-нибудь вкусненьким. (Если кофе- то не больше 1 чашки в день, с молоком). Одно из приятных моментов офисной жизни... И обязательно какой-нибудь ништяк! а то я не играю!!!!! Из вкусностей вычеркиваем печеньки, сушки, булочки, прянички и все такое. А берем сухофрукты, орехи, семечки, халву (осторожно! калорийно!), сыр.
4. 13-00 Обед. Овощи обязательно. Морская капуста. Греча/рис/по сезону картошка.
5. 15-00 Можно позволить себе еще что-нибудь веселенькое, чтобы отдохнуть от работы, немного расслабиться...Чашечку зеленого чая, н.п. Можно кинуть туда ягод годжи.
6. 18-00 Ужин дома. Овощи обязательно.
7. 20-00 Чашечка чего-нибудь и туда семена чиа.
Ну чем не дробное питание? и что здесь невозможного?
Рыбу-мясо - 1 раз в 1-2 недели, решила только свежеприготовленное есть, и только дома или в каком-то ну оч хорошем месте. Так что по выходным .
Творог только домашний - и тоже только по выходным......Макаронные изделия уже давно потребляю не чаще раза в год))
Молоко/сливки- только как добавка в кофе или цикорий.
и еще....надо смотреть состав продукта перед тем, как съесть -выпить его....Е -Е-Е стопятьсот штук и мука в/с - вычеркиваем
перед каждой едой- вода...Ее уже хочется, не забудешь попить,так как жажда присутствует...Чуть только приезжаю в офис- сразу к кулеру бегом....