Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.

[Нелли]

Ну теперь благодаря Василию, все стало ясно!
По поводу мануального излечения я не против пройти курс массажа и вылечится - совсем не против, но гантии то нет, что поможет и хуже не будет, а от голода и упражнений хуже точно не будет ...вот упражнеиния какие лучше в данном случае, наверно какие то специальные?

[Sreda]

может, почитать йогу: она достаточно бережная тема.

[swarogvmax]

Читал ветку, заинтересовали два вопроса 1) боли в спине. Я когда-то играл в бадминтон, неудачно вытянулся в прыжке и что-то там защемил. Лет семь после этого ходил с трудом - в правую ногу сильно отдавало и поясница хрустела, сидеть долго не мог. Потом поголодал, вспомнил молодость, когда голодал часто. Я голодал тогда 15 дней, на седьмой день боль в спине прошла навсегда. Голодал я в 37 лет, сейчас мне - 45, спина не болит вообще, хотя вес у меня больше, чем тогда.

2) Мотивация - всегда меня интересовало это, ИМХО мотивация для голодания ничем от жизненной не отличается. нужно иметь правильную, когда читаю о "жить долго и помереть здоровым" или "жить здоровым долго и потом помереть" - улыбаюсь. Мне кажется гораздо интереснее мотивация в христианстве или у Гурджиева, почитайте, например, Морис Николь "Объяснение основных притч Христа...", меня это гораздо больше вставляет, чем Кастанеда.)))

[пАрАлоновая котлета]

мотивация разная бывает у всех, я вот просто похудеть хотела, попыталась влезть в платье 40р-ра и ужаснулась, как сосиска в целофане это и стало главной мотивацией.
подумала как быстрее и легче скинуть вес и решила не есть дней 10,ничего проще в жизни не делала, сегодня уже 6 день, я уже почти в платье:)

[barmalini]

Сообщение от Sreda

может, почитать йогу: она достаточно бережная тема.

Обычно на подобную фразу я бы ответил что-нибудь очень интеллектуальное, типа "ее не читать нужно а делать", или еще какую нибудь глупость того же порядка...
А сейчас, сам себя не узнаю.
Да, конечно почитайте, вот, хорошая книжка, очень рекомендую.
12 мегабайт, "Большая иллюстрированная энциклопедия"качайте на здоровье
http://rapidshare.com/files/350547/Yoga._Bol_shaya_illyustrirovan_naya_enziklopediya. pdf

[_vr_]

barmalini, может, конспектик выложите? Килобайт на 50.

[barmalini]

Сообщение от _vr_

barmalini, может, конспектик выложите? Килобайт на 50.

При всем моем желании в простом текстовом формате книжка займет не меньше 100-150к (250 страниц по 2кб примерно каждая, учтем сжатие зип) но при этом вы лишитесь всех иллюстраций.
Сама книжка очень красивая, большие цветные фото, рисунки, таблицы... если Вам все еще интересно, я попробую ее сконвертировать в текст.

[Jseven]

barmalini,
ВОт здесь можете выложить да и все http://ifolder.ru/
100Мб бесплатно

[barmalini]

Выложил я уже бесплатно, но, полагаю, проблема в объеме,
_vr_ много скачивать трудно, если я правильно понял.

[barmalini]

_vr_ , я тут немного пошаманил, получил два файла.
Один, объемом 120кб в сжатом виде http://www.divshare.com/download/221829-d1d
содержит только текст книги, все 244 страницы но без иллюстраций.

Здесь же http://www.divshare.com/download/221830-abb
вся книжка сконвертированая в хтмл. Все картинки ужаты до размера 120 пикселей или меньше. Форматирование сохранено.
При этом большие картинки в тексте приобрели не совсем лицеприятный вид, мелкие не пострадали. Архив получился объемом 2 мегабайта, меньше уж точно никак, если еще оставаться в рамках здравого смысла

Настоятельно Вам советую скачивать его, несмотря на больший, по сравнению с текстовым файлом размер.

Да, если хотите, то хтмл можно подправить, чтоб он не растягивал уменьшенные фотки до размеров оригинальных а вставлял как есть, это Вам немножко изменит форматирование, зато улучшит восприятие.

Из минусов, на некоторых иллюстрациях поверх картинок были сделаны надписи - они к сожалению стали совершенно не читаемыми.

В любом случае, если нет возможности скачать 15 мегабайтную (12 метров в предыдущем посте указаны ошибочно) то эта переделка - самый оптимальный вариант.