Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-12-2017, 16:33   #71
 
Аватар для Elena83
 
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 73 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 175 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

2.12.17 – выход, день 3

Вес скакнул до 54,4 (+0,7 кг) Вода? Скорее всего... Отделение мочи, надо сказать, довольно скромное, напор струи вялый, порции небольшие. При этом моча светлая, прозрачная, нормальная. Сегодня попробовала пить больше. К вечеру, вроде, стало близко к правде.

Рацион: непроцеженные соки (с мякотью). Яблочный, гранатовый, грейпфрутовый, морковный. Суточная калорийность: 685 ккал.

Самочувствие хорошее, небольшая мышечная слабость при физических усилиях (думаю, голод хорошо «покушал» мышцы). Из двигательной активности – ходила пешком, таскала авоськи))
__________________
Elena83 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-12-2017, 15:16   #72
 
Аватар для Elena83
 
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 73 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 175 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

3.12.17 – выход, день 4

Вес тот же, что и вчера, 54,4.
Сегодня ем твёрдую пищу: яблоки, тыкву, морковь – всё в тёртом или мелко нарезанном виде. Ещё съела немного чернослива, тщательно разжёвывая. Стула пока нет.
Суточная калорийность 623 ккал.

Самочувствие хорошее, чувства голода нет. Сегодня пробовала аэробную нагрузку (ходьбу с Лесли) – тяжело. Занималась около 25 минут – такое чувство, что в первый раз, всё начинаю с нуля)) Мышцы устают очень быстро и сердце начинает колотиться. Давление понижено, днём упало до 85/60. Немного подняла его движениями. К вечеру уже 100/70. Температура нормальная.
__________________
Elena83 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Elena83 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-12-2017)
Старый 04-12-2017, 15:43   #73
 
Аватар для Elena83
 
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 73 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 175 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для контроля веса и очищения организма

4.12.17 – выход, день 5

Вес 55,2.
Короче, надоели мне до чёртиков сырые овощи-фрукты. Я в целом положительно к ним отношусь, но когда рацион состоит из них на 100 процентов – это однозначно не моё. Не быть мне сыроедом никогда, да и не стремлюсь к этому. Уже вчера начала чувствовать лёгкое отвращение-пресыщение, не могла в себя впихнуть «травы» более, чем на 600 ккал – в результате тоскливо, противно, силы не восстанавливаются (а жировых запасов лишних уже давно нет). Сегодня уже просто не смогла заталкивать в себя яблоки и морковку с тыквой, да и чёрт с ними, не могу уже их видеть. Наелась несолёной гречки и кефира, калорийность не считала. А, да, ещё капусту квашеную промыла от лишней соли и тоже употребила в своё удовольствие. Плюс чернослив размоченный. С введением твёрдой пищи стул сразу появился, правда, непереваренных фрагментов ещё много.
__________________
Elena83 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Elena83 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-12-2017), Оль Га (08-12-2017), Румпель (06-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма Натали Обсуждение дневников голодания 197 23-08-2015 10:30
От 108 и до победы. Дневник контроля питания Олимпия Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 90 05-04-2015 07:40
Голодание для очищения и восстановления организма Голодающий Ангел Архив 5 20-03-2012 13:21
Голодаю с целью очищения организма (12 дней) musicmaker Архив 16 20-11-2010 22:41
ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА!!!!! Колибри Архив 20 09-09-2007 16:16


Текущее время: 01:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????