Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-12-2017, 20:34   #71
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 1,897 Поблагодарил: 60,784
Поблагодарили 8,784 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

Катюш,
супер!
за сутки , не голодая, - минус 0.7 кг.
умничка, так держать.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-12-2017), Катюш (22-12-2017), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 22-12-2017, 06:52   #72
 
Аватар для Катюш
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Германия
Сообщений: 96 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 303 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

piumina, спасибо, меня все успехи радуют, капля по капле стекает жир с меня

день еды буду кушать всякие разности

Вес на утро 79,3 кг
__________________
Катюш вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Катюш спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-12-2017), piumina (22-12-2017), Rumia (23-12-2017), МилаяМила (22-12-2017), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 22-12-2017, 18:34   #73
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 1,897 Поблагодарил: 60,784
Поблагодарили 8,784 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

Катюш,
Цитата:
Сообщение от Катюш Посмотреть сообщение
piumina, спасибо, меня все успехи радуют, капля по капле стекает жир с меня

день еды буду кушать всякие разности
не торопись, это стекает вода а не жир.
несколько дней вес будет уходить так, потом меньше, а далее вовсе может остановиться. но это временно, потом вес снова будет снижаться.
но это если регулярно будешь делать.
удачи.
но это очень индивидуально, по срокам.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-12-2017), Rumia (23-12-2017), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 23-12-2017, 09:44   #74
 
Аватар для Катюш
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Германия
Сообщений: 96 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 303 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

piumina, спасибо, я с 10 июля каскажу регулярно без перерывов, просто на две недели сократила каскады до двух дней в неделю, я думаю вода стекла еще в июле, теперь жиры и токсинчики и еще думаю прошла плато.

Вообще считаю каскады очень эффективным способом сбрасывать вес для тех кто добил свой обмен веществ, но только в том случае если он будет делать это на регулярной основе продолжительное время и перестройки питания на здоровое, с большим количеством живой пищи.

23.12 день еды кушаю лепешки, помидорки, авокадо, прчники
__________________
Катюш вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Катюш спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-12-2017), piumina (23-12-2017), МилаяМила (24-12-2017), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 26-12-2017, 18:37   #75
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 72 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 268 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

Катюш, привет и спасибо за дневник и упорство, вдохновляет) а еды в день по весу сколько выходит? есть нормы на порцию или какие то еще ограничения?
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-12-2017), piumina (26-12-2017), Катюш (05-01-2018), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 27-12-2017, 02:19   #76
 
Аватар для Цветик-Семицветик
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 97
Поблагодарили 13 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

Как так пишите: хочу жрать и терплю. Как???!!!
Цветик-Семицветик вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Цветик-Семицветик спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (28-12-2017), piumina (27-12-2017), Катюш (05-01-2018), МИЛУСЯ (21-01-2018)
Старый 05-01-2018, 16:20   #77
 
Аватар для Катюш
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Германия
Сообщений: 96 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 303 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

Ну что, католическое Рождество, новый год, теперь православное Рождество отраздновала и предстоит.Старый Новый год праздновать не буду.
Ела, куда ж деваться и очень много сладкого. Но парочку голодных дней ввинтила в свой плотный график.

Сегодня
5.1.18 Голодный день на воде и чаях

Евгения68, конечно я не взвешивала, но еды много, правда я ем два раза в день, между только небольшие перекусоны. Но если ем то до отвала. Около1,5 - 2х килограмм овощей и фруктов с лепешками выходит в день.


Цветик-Семицветик, если с утра не есть то голодается довольно легко, тем более продержаться нужно только до утра. Пейте горячии чаи, воду.
А в дни еды кормите себя полезностями с утра, не ждите когда жор проснется.
__________________
Катюш вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Катюш спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (06-01-2018), piumina (05-01-2018), venera1979 (15-01-2018), Весенняя (06-01-2018), Евгения68 (15-01-2018), Зебра (09-01-2018), Зебра (09-01-2018), МИЛУСЯ (21-01-2018), Царевна-Лягушка (10-01-2018)
Старый 09-01-2018, 15:08   #78
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 202 Поблагодарил: 282
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 202 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17)

в дни еды ешьте побольше сырой морковки - она Жору прогонит

а вообще Вы молодец - первый дневник который я читаю и где автор такой дисциплинированный. Многие уходят в жор уже после 3-4 цикла.
__________________
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-01-2018), marimosk (09-01-2018), piumina (09-01-2018), МИЛУСЯ (21-01-2018), Цветик-Семицветик (12-01-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание 1Х1 для похудения (с 10.07.17) Катюш Основные дневники голодания 18 09-10-2017 13:30
Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения Коршун_Ксю Обсуждение дневников голодания 15 19-06-2017 06:26
Каскадное голодание 1/1 для похудения и очищения Коршун_Ксю Основные дневники голодания 9 19-06-2017 06:25
Каскадное голодание для похудения - поможет ли? marika Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 06-06-2012 13:52
Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня) pirs557 Примеры успешно проведенных голоданий 23 15-03-2011 12:20


Текущее время: 01:27. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????