Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-12-2017, 16:14   #1
 
Аватар для Оль Га
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33 Поблагодарил: 141
Поблагодарили 100 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
И снова в бой! за фигуру и кожу

Здравствуйте!
Мне 35. На форуме я зарегистрировалась в 2011 году, даже создавала уже тему, но что-то пошло не так... Тогда я продержалась два дня на ВГ, а на третий наелась тушёных овощей, которые тяжёлым камнем легли в желудке, причиняя дикий дискомфорт, как физический, так и моральный.
С тех пор предпринимала иногда попытки начать всё заново, но ничего не клеилось.
Тогда я худела с 84 или 85кг. Сейчас наела гораздо больше.
Последние годы была около 98 кг. Прошлой осенью принялась за правильное питание и регулярные физические нагрузки. Скинула до 89кг и остановилась. Поднабрала парочку кг и с ними жила несколько месяцев.
В августе бросила курить и за два месяца набрала +10кг.
Был какой-то нереальный, эпический жор!
В итоге 102

4 декабря решила проверить свои силы, касаемо отказа от еды, и выяснилось, что они у меня есть.
Так как за день до этого съела что-то не то и посещала туалет долго и несколько раз, то никаких специальных очисток решила не делать.

Каждый день до сегодняшнего скидывала по 1 кг.
Итого : минус 4 кг за 4 дня (сегодня 98 кг)

Пью родниковую Хваловскую воду по 3-4 л в день. Пить люблю, поэтому мне не в тягость.
Много спала, но сегодня проснулась в 2 часа ночи и уже не смогла уснуть. Выспалась днём.
Сегодня впервые почувствовала усталость. Прошла 3 круга по заваленному снегом стадиону и решила идти домой.
При подъёме по лестнице сегодня чувствую противную отдышку - забыла о ней с тех пор, как бросила курить.
Отношение к еде нейтральное - когда готовлю детям, иногда возникает желание облизать ложку, но если еды рядом нет, то и не думаю о ней.
На 3-м дне выскочило несколько нехарактерных для меня прыщиков, но быстро прошли. Я не имею в виду, что для меня прыщики в принципе нехарактерны, наоборот, я всю жизнь борюсь за чистую кожу, но эти были какие-то странные и болезненные.
На данный момент подходит к концу 5й день голодания, вижу что осунулось лицо, очень хорошо ушёл второй подбородок, живот уменьшился, похудели руки.

Планирую проголодать 7 или 10 дней. Потом буду выходить на грейпфрутовом или морковном соке или овсяном отваре. Потом правильное питание до НГ. В НГ и день-два после - питание уже не такое правильное ) Числа с 3-4 новый этап. Пока не буду загадывать на какой срок. Может, попробую каскады.
Хочу добавить, что, конечно же, цель ВГ не только в сбросе килограммов. Это не самый оптимальный путь. Конечно, хочу очистить, насколько возможно, организм от результатов многолетнего курения прежде всего. Плюс, возможно, перейти на ПП на постоянной основе.

Основной дневник
Оль Га вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Оль Га спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-12-2017), Millinarose (09-12-2017), piumina (09-12-2017), Вода (08-12-2017), ЕЛЕНАМАС (15-12-2017), МилаяМила (08-12-2017), МИЛУСЯ (08-12-2017)
Старый 08-12-2017, 16:44   #2
 
Аватар для Вода
 
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 174 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 411 раз(а) в 158 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова в бой! за фигуру и кожу

Привет) и правда ситуация похожа) я с первого дня, как бросила курить, села на диету 1200ккал и сбросила 4 кг. Но стоило чуть превысить, как буквально за пару недель наросло 10 кг, а потом, уже от того, что расстроилась, добавилось еще 7)) так нереально быстро я еще никогда не поправлялась. Надо было голодать тогда еще... уже бы давно очистился организм.
Держись! Легкого тебе голода)
__________________


Обсуждение :
14 дней ВГ+11 дней выход и снова голод http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17055&page=5
основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...778#post889778 (по дням без обсуждения)
Вода вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Вода спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-12-2017), piumina (09-12-2017), МилаяМила (08-12-2017), МИЛУСЯ (08-12-2017), Оль Га (08-12-2017)
Старый 09-12-2017, 12:46   #3
 
Аватар для Оль Га
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33 Поблагодарил: 141
Поблагодарили 100 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова в бой! за фигуру и кожу

6-й день ВГ
97 кг (за 1 день -1 кг, всего -5 кг)

Упадок сил, начались КД, всё раздражает, аппетита как такового нет, но психологически бесит, что нельзя что-то пожевать и успокоиться, как в старые добрые времена ))
Хочется горячего ароматного чая (несладкого, я очень давно не пью чай с сахаром). Мне кажется, он бы меня тоже успокоил.
Вчера купила грейпфруты и мандарины на всякий случай.
Думаю, 7 дней будет достаточно на первый раз.
Это значит, что остался день сегодняшний и завтрашний. В понедельник выход.
Надеюсь, завтра будет полегче.
__________________
Основной дневник
Оль Га вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оль Га спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-12-2017), piumina (09-12-2017), МИЛУСЯ (10-12-2017)
Старый 09-12-2017, 12:48   #4
 
Аватар для Оль Га
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33 Поблагодарил: 141
Поблагодарили 100 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова в бой! за фигуру и кожу

Цитата:
Сообщение от Вода Посмотреть сообщение
Надо было голодать тогда еще... уже бы давно очистился организм.
Держись! Легкого тебе голода)
правильно, надо было сразу!
Спасибо большое! аналогично )
__________________
Основной дневник
Оль Га вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оль Га спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-12-2017), piumina (09-12-2017), МИЛУСЯ (10-12-2017)
Старый 10-12-2017, 18:05   #5
 
Аватар для Оль Га
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33 Поблагодарил: 141
Поблагодарили 100 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова в бой! за фигуру и кожу

7-й день ВГ
95,5 кг (за 1 день -1,5кг, всего -6,5 кг)


Сегодня значительно легче! Вчерашний день длился целую вечность. Думала, уже и 7-го дня не будет.
На языке, как и в предыдущие дни лёгкий белёсый налёт. Правда, сегодня чуть меньше. Запаха изо рта и неприятного вкуса во рту сегодня нет (раньше был).

Удивительный факт - хочется рыбы! ) при том, что я её почти совсем не ем, только красную солёную, а хочется белой на пару или обычной варёной.
Исчезла раздражительность, которая преследовала последние дня четыре.
__________________
Основной дневник
Оль Га вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Оль Га спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-12-2017), Panika (10-12-2017), piumina (20-12-2017), МилаяМила (11-12-2017), МИЛУСЯ (10-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
И снова в бой! за фигуру и кожу Оль Га Основные дневники голодания 4 11-12-2017 11:40
хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=) Мари Мари Архив 385 09-12-2011 21:26
Постройнеть и почистить кожу... Robinn Архив 4 16-05-2010 20:15
Голодаю и лечу кожу = ) Первый снег Архив 20 23-02-2008 16:19
Вопрос про кожу саша Болезни и симптомы 3 15-08-2006 13:04


Текущее время: 23:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????