Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-07-2018, 14:09   #11
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Всем привет! Захожу сегодня на голод. Попытка №2.
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-07-2018), Lesya 777 (01-08-2018), piumina (01-08-2018), TatSu (31-07-2018), МИЛУСЯ (31-07-2018)
Старый 01-08-2018, 08:52   #12
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

1.08.18 - 1ые сутки СГ

Вес - 77 кг, самочувствие хорошее, только много сплю. И это не последствия голода, а режим, к сожалению... через 4 часа начнутся уже 2ые сутки)
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-08-2018), Lesya 777 (01-08-2018), piumina (01-08-2018), МИЛУСЯ (01-08-2018)
Старый 02-08-2018, 09:09   #13
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

2.08.2018 - 2ые сутки СГ

Вес - 75,7. Ушло 1,3 кг. Сплю также много, язык обложило, слезает кожа с губ. В общем, всё идёт по плану.
Посещают мысли о еде, в животе иногда урчит..
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-08-2018), Lesya 777 (02-08-2018), МИЛУСЯ (02-08-2018)
Старый 02-08-2018, 13:40   #14
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Что-то сложно мне дается голодание... закончились 2ые сутки и я не удержалась перед едой(
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-08-2018), Lesya 777 (02-08-2018), МИЛУСЯ (02-08-2018)
Старый 04-08-2018, 01:49   #15
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Всем привет! Доброе утро) несмотря на то, что все мои планы изменились.

Подытожу...
1) все мои попытки голодать провалились. Вернее, пока что "накрылись медным тазом". Я хотела успеть все это ДО ПРИЕЗДА моей сестры в гости. Чтобы можно было потом без напрягов её встретить, но.. длительного теперь точно не выйдет. А времени уже мало остаётся.
2) тяжесть в совладании с собой на голоде (срыв на еду) вызвана тем, что я так и завишу от еды в эмоциональном плане. То есть буквально срывает башню после голода. Да и до этих попыток у меня были затяжные зажоры. Тут нечем хвастаться, но и скрывать тоже не буду. Так как здесь на форуме я предпочитаю делиться подробностями своих состояний. А ведение, своего рода, дневника, помогает с мыслями и влияет на дальнейшие поступки.
3) также на процесс голодания влияет подготовка. Как ни крути. И СЕЙЧАС голод без неё уже не так прост, как кажется. Ведь раньше "прокатывало", да и не было такого, чтобы я после 2х дней так пасовала.

В общем, решила я принять пока другие меры по снижению веса и очищения организма. И буду реально, всеми мерами, готовиться к голоданию. Поняла сейчас еще то, что я ищу легкий способ похудеть. Сухое голодание, если из него правильно выйти, действительно самый действенный способ борьбы с кг, ведь за сутки уходит 1 кг, а то и больше. Поэтому я сама себе пообещала скинуть хотя бы 5ку с помощью спорта и нормального питания (без обжорств и прочего).
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), МИЛУСЯ (04-08-2018)
Старый 04-08-2018, 02:06   #16
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Кстати, я решила не забрасывать эту тему и отписываться тут о своих успехах. Надеюсь модераторы не будут против)

Я всё же верю и надеюсь на то, что успехи будут! И длительный голод всё же произойдет, дай Бог.

Выходить из голода я хотела на арбузах, добавив к этому обертывания. Поэтому, решила не терять время (сейчас Луна убывает и всё. что направлено на очищение, избавление от ненужного - имеет двойной эффект) и начать свой курс обертываний. Буду налегать на арбузы и больше двигаться.
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), МИЛУСЯ (04-08-2018)
Старый 04-08-2018, 02:15   #17
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Ой да, хотела сказать еще, что я сегодня встретила рассвет! Давно уже его не встречала..

Но сегодня я не то, чтобы рано встала, а просидела до утра за компом. Ну а потом решила и вовсе не ложиться. План устать к вечеру и нормально уснуть.

Еще поняла, что я спокойно могу выходить в 5 утра на пробежку)) так как в это время уже порядком светло, и никого практически не встретишь. Я же настроилась на спорт! Но пока стремаюсь своего внешнего вида. Да и режим хочу в полный порядок привести. Ведь обычно сплю до обеда, не могу уснуть до 4х.. вообще дурдом. А так, хочу-не хочу, вставать нужно будет.
__________________
=====Эта тема о ПРЕДСТОЯЩЕЙ голодовке=====
где-то в сентябре*
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), МИЛУСЯ (04-08-2018), Сергеев (04-08-2018)
Старый 04-08-2018, 06:43   #18
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова Посмотреть сообщение
также на процесс голодания влияет подготовка. Как ни крути.
больше настрой.
Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова Посмотреть сообщение
Сухое голодание, если из него правильно выйти, действительно самый действенный способ борьбы с кг
это точно, я после 8 суток голодания не меняя своё питание год не набирала вес.
Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова Посмотреть сообщение
Поэтому я сама себе пообещала скинуть хотя бы 5ку с помощью спорта и нормального питания (без обжорств и прочего
так можно же ещё и через день или 2 раза в неделю СГ 36-42 часа.


Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова Посмотреть сообщение
у а потом решила и вовсе не ложиться. План устать к вечеру и нормально уснуть.
а не пробовала вместо компа перед сном походить с часик быстрым шагом, потом ведро холодной воды на себя и в кровать.
ведь компьютер сильно возбуждает мозг...
Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова Посмотреть сообщение
Я же настроилась на спорт! Но пока стремаюсь своего внешнего вида.
дома тоже спортом хорошо заниматься.
как рекомендуют:отжимания, приседания, пресс, плюс свои любимые добавить. опять же главное настрой.
удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-08-2018), Майя (10-08-2018), Светлана Боголюбова (04-08-2018), Светлана Боголюбова (04-08-2018)
Старый 04-08-2018, 17:02   #19
 
Аватар для Светлана Боголюбова
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 844 раз(а) в 292 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Длительное сухое голодание (11-15 суток)

По поводу периодический голоданий - мне так сложнее. Легче реже, но помногу.

А режим сна... постараюсь выправить, и меньше пользоваться компьютером перед сном.
Сейчас вот недавно приехали из сада, много там работала (пилила сухие деревья), приму душ и спать.
__________________
=====Эта тема о ПРЕДСТОЯЩЕЙ голодовке=====
где-то в сентябре*
Светлана Боголюбова вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Боголюбова спасибо за это полезное сообщение:
piumina (04-08-2018), МИЛУСЯ (04-08-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание 5 суток и как после не сорваться на жор Наниджан Обсуждение дневников голодания 8 07-05-2018 12:07
Сухое голодание 10 суток. Долгожитель Архив 5 07-12-2015 17:27
Сухое голодание на Медведицкой гряде от 12 суток Dmitry_golodanie Походы и пр. реальное общение 1 09-03-2015 12:51
Мое сухое голодание 5 суток (2 днев) Pudding Архив 11 05-02-2013 10:28
Сухое лечебное голодание (План 7 суток) Radha Сухие голодания 26 28-12-2012 08:43


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter