Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-01-2020, 13:48   #1
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Голодание для здоровья 21 день

Вот. Начинаю дневник)


К 38 годам потихоньку развалилась как-то.
Чувствую, что все болячки взаимосвязаны. Просто сейчас быстрее "разматываются"
Постоянно плохое самочувствие, постоянный жор, головные боли, опухшие глаза, по утрам очень отечное лицо. Отрыжка,изжога - мой спутник.
бурление в животе и метеоризм (тут должна быть картинка летящих метеоритов))
Болит спина и стреляет колено. Недавно так схватило поясницу.. до скорой дошло. И вообще болят все суставы - тазобедренные, плечо, локти, колени и даже мелкие - на пальцах и иногда в ступнях.
Нарушена микрофлора по-женски. Быстрый набор веса - за полтора года 20 кг. Сейчас 92 кг.
Хронический сухой непродуктивный кашель, который я игнорирую около 5 лет. Лечение не приносит облегчения.Сейчас чувствую - стало труднее дышать, даже при минимальных нагрузках.
3 года назад удален желчный. Был плотно набит крупными камнями.

Помогут ли мне медики - чувствую нет. Пришлось пойти - сильно удивилась. Никто ничего не знает. Да и не хочет.
А как они будут знать и хотеть заниматься моим здоровьем, если я сама ничего о себе не знаю и не прилагаю никаких усилий для сохранения моего же здоровьюшка..

Засим - ура, начинаю
Хочу по Войтовичу. Буду поглядеть.
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-01-2020), galla (25-01-2020), olghina75 (26-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020), Надька (29-03-2020), Татика (14-11-2020)
Старый 25-01-2020, 13:50   #2
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Сегодня 4 день голодания.

Первый - прошел как в ожидании праздника)
Накануне была магнезия (и сейчас всё сжимается ))
Пила 2л воды (может чуть больше)
Гуляла 1,5 часа. Чего-то шуршала по дому. В целом обычная жизнь

Второй день - с утра подъем сил и настроения.
Болела поджелудочная. но так, флиртовала больше)
Организм самостоятельно исторг из себя продукты жизнедеятельности.
Но всё равно днем была клизма (оохх, тяжело они мне даются. Больно входят и ещё больнее выходят. Живот крутит. И мне уже кажется -что я люблю боль)))))
Была вода ок 2 литров, прогулка 1,5 часа.
Войтович говорит, что 5-10 км - это вообще для лохов! Что ты, улыпка, должна проходить 30-35!
Чувствую себя уставшей тряпочкой при ходьбе, мысленно извиняюсь перед Войтовичем и шагаю свои 6 км .

Я хожу пешком на источник ( у нас его называют святой ключ). Набираю там воду и шагаю домой. Чувствую себя как большой усталый комок. Наверное это так очевидно со стороны - что возле меня останавливаются почти все попутные автомобили) Улыбаюсь застывшей маской и машу нет-нет, пасиб, всё хорошо! Я гуляю! Верят)
После прогулки я падаю аки сугроб с крыши. Скукоживаюсь от холода и засыпаю на час. Просыпаюсь от холода же. Пижама, теплые носки, кот - ничего не помогает.
Сон пока хороший. Под утро чешется тело. Такой приятный лёгкий почёс - когда чешешь - и ещё чесаться хочется)

Третий день.
С утра - эйфория. Много сил, даже за рулем поехала. Настроение прям приподнятое. Голодание так нравится! По телефону позвонил знакомый, рассказала ему. Он аж на 36 часов ушел сам в голодание) и даже в сухое)) Ничего об этом не зная ранее. Ну потому что мальчики - такие мальчики)
Ванны каждый день. Хочется быть в горячей ванне. Но обнаружила, что после горячей ванны немного "плыву".
Нагрелась и упала спать. Проснулась - тааак тепло!Не верится! Тепло везде! Ноги чувствую - горячие! ладони - горячие! Ну да, одетая и под одеялом - но не потею, не жарко. Счастье такое. Померила температуру - 37,2. А, вот оно что. Никогда так не радовалась температуре) Спасибо, заботушка)

4 день. убейте меня.
было трудно встать. взгляд - луч ненависти. Ору на всех. Всё бесит. Слабость. Желание карать. Наговариваю с людьми голосовые в ватсап - и как-будто ору на них. Простите меня фсе, пожалуйста)
Начались месячные. Всё в срок. Просто забыла чета)
К середине дня стало полегче.
Не гуляла, но почистила лопатой снег у гаража.
С утра был самостоятельный стул. ну как - стульчик.
Изжога. ООООООО! Так полыхает! Чувствую запах сырой желчи прям во рту. Кислятина тоже закидывается в рот.
Вызвала рвоту. Чистая прозрачная кислота. М, со вкусом аскорбинки.
на последнем позыве увидела прожилки крови.
Эммм... ну наверное, потому что я вызывала рвоту? и наверное лопнул какой-то сосудик..
во время клизмы тоже началась рвота кислотой, но уже с некоторым количеством коричневых лохмотьев. Полагаю - это таки кровь.

теперь не знаю - пить или не пить воду? Бикарбонатную минералку можт?

сейчас 2 часа не пью и изжога поутихла, есть небольшая тошнота и отрыжка.

в целом - мне хорошо. и сам процесс - он про любовь.Хочу, чтобы всё было хорошо. И не бояться.

по весу - на сегодняшний день 87.8 начинала 92.
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-01-2020), galla (25-01-2020), matroskin96 (27-01-2020), Zazaza (27-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 25-01-2020, 13:51   #3
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Ещё такая штука - мне приходится готовить еду на всю семью. Большую. А взрослый - я один. Вариантов переложить это на кого-то - нет. Совсем.
Да, я знаю, что в таком разе я получу , возможно, меньше пользы. Но я уверена, меньше пользы лучше, чем совсем никакой.
И да, скорее всего моя изжога - следствие того, что я сама готовлю.
Лишь бы это было безопасно. Кто знает как это облегчить или избежать - пусть говорит или молчит вечно)
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-01-2020), galla (25-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 26-01-2020, 06:42   #4
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

перестала вчера вечером пить воду. Немножко ещё пожгло и успокоилось.
Сегодня с утра пью маленькими глотками. Чувствую лёгкую изжогу. и временами отрыжка.
Решила - 2-3 дня попробую пожить с изжогой, ежели занемогу - буду подключать бикарбонатную минералку и/или соду.
Утром был самопроизвольный стул, много желчи.
вес утром 85,4 . Совсем мало вчера двигалась. Отвес больше.
Чувствую себя легче, чем вчера. В целом - как сильно беременная - вроде и хочется скакать спаниелем, но можешь только тихонько ходить и улыбаться внутрь себя)
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-01-2020), galla (26-01-2020), nata nata (08-02-2020), Nira (26-01-2020), olghina75 (26-01-2020), Zazaza (27-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 27-01-2020, 01:34   #5
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Вечером опять обжигала изжога.
Уже не заплескивалась в рот. Но пеклоооо. И каждая отрыжка - это рулетка. Как пук после клизмы. Не знаешь - всё останется внутри или поздоровается с тобой снаружи. На голодании свои развлечения.
Уснуть представлялось возможным только стоя. В горизонтали мне казалось, что на моей средней части тулова развели костёр. Вызывайте пожарных, потому что я огонь.
Меня спасли две моих ледяных ладони на живот. Вот жеш как классно! Всё у меня есть) Голодание - мудрый и ЕСТЕСТВЕННЫЙ механизм.
Ну и воду урезаю с сильной изжогой. Оставляю редкие глотки. Не знаю, насколько это критично. Но делается легче.


Шестой день.
вес 84.4
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-01-2020), galla (27-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020), Надька (29-03-2020)
Старый 27-01-2020, 02:01   #6
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Дамы, пользуетесь ли вы кремом для лица? Или может быть, маслами?
Кожа суховатая и очень не бодрая на лице.
Обычный мой крем стал дурак на голодании.
Чем бы заменить?
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 27-01-2020, 13:06   #7
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Не я кремами на голодании не пользуюсь, только помадой, чтобы губы сильно не трескались..
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-01-2020), winema (31-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020), улыпка) (27-01-2020)
Старый 27-01-2020, 13:10   #8
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Не я кремами на голодании не пользуюсь, только помадой, чтобы губы сильно не трескались..
Спасибо!
Я тоже нашла какую то замечательную помаду, полностью натуральный состав. Правда у меня не трескаются, а бахромятся лохмотьями. Так рясно. )

А в креме у вас нет необходимости?
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-01-2020), Кремышев (27-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 28-01-2020, 01:48   #9
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Вчера было прям тяжко. сделала клизму сразу утром и тут же вырубилась ещё на три часа. Проснулась от холода. Слабость, всё плохо, депрессулька. Криз - ты?
Залезла в ванну согреться. Чувствую - не могу и не хочу выбираться из неё. Вода остывает, а у меня нет сил подогреть её, вообще нет сил двигаться. Даже не сил - а желания. Апатия такая. Стала опять засыпать прям в ванной. Хорошо, что я не в лес пошла. Наверное сидела бы уже в сугробе и разговаривала с Морозко..
Странное состояние... такой космический холод и безразличие. Пустота.

Потом кто-то из детей стал неистово мамкать. Я, покачиваясь, стала подниматься. Как Феникс. Плохо - жуть как. Качает. Беру душ и на автомате начинаю поливать себя то горячей, то холодной. И о чудо! Полегчало!
Сил нет, ноги трясутся, выхожу из ванны. Понимаю, что если сейчас лягу, то космическая пустота опять вернётся)
Зову детей на улицу (одна боюсь)). Отказываются. Зову на лёд походить по речке - зашло на ура (Господи, какой лёд? РДТ головного мозга...) Ходили. Махали рыбакам. Собака с нами какая-то моталась ещё..

Изжога появилась с утра, жгла меня весь день и опять невыносимо усилилась к вечеру. В слюне видела кровь. Но это не зубы.

На ночь две холодные ладошки на живот, поглаживания. Жжение немного успокаивается и я могу уснуть.
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-01-2020), galla (28-01-2020), matroskin96 (28-01-2020), Кремышев (28-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Старый 28-01-2020, 02:04   #10
 
Аватар для улыпка)
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120 Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для здоровья 21 день

Седьмой день.
вес 84

Чувствую себя лучше чем вчера (мне кажется любой день моей жизни лучше, чем вчера))
Но всё же слабость и лень)

Надо ли ложиться, если хочется (почти всегда)) или надо превозмогать?
улыпка) вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали улыпка) спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-01-2020), galla (28-01-2020), matroskin96 (28-01-2020), Кремышев (28-01-2020), Лара-М (04-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для здоровья 21 день улыпка) Основные дневники голодания 38 09-04-2020 15:08
ГОЛОДАНИЕ для здоровья. томограф5 Основные дневники голодания 5 12-01-2020 07:07
Исцеление и обретение здоровья ( голод 21 день) Feliz777 Архив 0 20-02-2017 16:21
21 день ради здоровья Евгения Архив 1 15-03-2016 11:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter