21 день. Моя попытка номер пять :) - Страница 9

Pechorin · 14-07-2009, 22:39

День 7 выхода
Неделя пролетела мгновенно :) Всё неделю я питался исключительно фруктами и овощами. Правда ни на что другое, меня сильно и не тянуло. Питался по назначенному себя плану, который есть в этой теме. Но 2 раза переедал, в конце 5 и 6 дня (ближе к ночи) был сильный перебор с фруктами, но всё лишнее вышло. Сегодня же - полный контроль.
Был на первой тренировке, на выносливость отсутствие какой либо другой пищи кроме овощей и фруктов сказывается положительно.
За эту неделю я сделал вывод, основанный на личном опыте, что человек отлично может жить полноценной жизнью с физическими нагрузками питаясь исключительно овощами и фруктами.
С завтрашнего дня, если конечно мне сильно захочется, добавлю к рациону мёд, орехи(кедровые, фундук, грецкие), рис, гречку, травяной или цветочный чай.

slavol · 15-07-2009, 09:56

Цитата:

Сообщение от Pechorin

я сделал вывод, основанный на личном опыте, что человек отлично может жить полноценной жизнью с физическими нагрузками питаясь исключительно овощами и фруктами.

Не спеши с такими выводами, в течении относительно длительного времени кроме Изюма это мало кому еще удавалось...

Варечка · 15-07-2009, 09:58

Цитата:

Сообщение от Pechorin

15:00 - пол стакана шелковицы

А что такое шелковица?

alagor · 15-07-2009, 11:29

Цитата:

Сообщение от Варечка

А что такое шелковица?

Шелкови́ца, или ту́товое де́рево (лат. Morus) — род растений семейства тутовых... Имеет съедобный плод, из которого делают начинку для пирогов, изготавливают вина, водку и безалкогольные напитки. Ягоды шелковицы красной (родом из Северной Америки) и шелковицы чёрной (родом из юго-западной Азии) имеют очень сильный приятный аромат. Ягоды шелковицы белой (родом из Восточной Азии) имеют отличный запах, часто характеризуемый как «безвкусный». Зрелый плод содержит большое количества ресвератрола, являющегося сильным растительным антиоксидантом.
Источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%...B8%D1%86%D0%B0

Pechorin · 15-07-2009, 19:42

Цитата:

Сообщение от slavol

Не спеши с такими выводами, в течении относительно длительного времени кроме Изюма это мало кому еще удавалось...

Лично знаю людей, которым это удаётся в течении многих лет. Себе таких целей не ставлю, мне это не надо.

Pechorin · 15-07-2009, 19:46

Купил сегодня мёда, фундука, грецких орехов, кураги, изюма, цветочного чая....вот только опять весь день на фруктах и овощах :) И даже не переедаю. От себя не ожидал отсутствие желания на протяжении такого времени в другой пище кроме как овощи и фрукты :)

Pechorin · 16-07-2009, 21:10

Сегодня был 9 день после моего голодания.
Позавтракал около 12:00 черникой
около 15:00 - немного персика, нектарина и несколько абрикос
17:15 - салат из огурцов, капусты, зелёного лука, болгарского перца
А после приятно изнурительной :) тренировки,
около 23:00 сделал себе "кашу силы"
1. стакан риса залил двумя стаканами холодной воды
2. постоянное помешивание и снятие пенки, крышка вначале приоткрыта, а ближе к концу без неё.
3. когда рис почти сварился добавил:
ошпаренный изюм
порезанную курагу
порезанные грецкие орехи
немного порезанного фундука
По мере добавление "каша силы" перемешивалась
4. под конец добавил ещё где-то пол стакана воды.
5. уже в тарелке, добавлял немного мёда.
Сказать что "каша силы" получилась божественной - это ничего не сказать. Она приготовилась такая вкусная, что когда я её ел, у меня слёзы текли :)

Раз_Два · 17-07-2009, 03:57

Цитата:

Сообщение от Pechorin

Она приготовилась такая вкусная, что когда я её ел, у меня слёзы текли :)

Кого на что пробивает

Вспомнился анекдот

Нажмите тут для просмотра всего текста

Поле. Идут сражения. По полю как угорелый носиться мальчиш-Кибальчиш и кричит со всей дури: "Измена! Измена!" В это время в овраге сидит мальчиш-Плохиш с банкой варенья и пряниками и уплетая за две щеки, говорит: "Странная штука эта трава, кого на измену, кого на хавчик пробивает"

Скажи а названия своих блюд тоже сам придумываешь??

Pechorin · 17-07-2009, 06:07

Цитата:

Сообщение от GURUSUNNY

Кого на что пробивает

Вспомнился анекдот

Нажмите тут для просмотра всего текста

Поле. Идут сражения. По полю как угорелый носиться мальчиш-Кибальчиш и кричит со всей дури: "Измена! Измена!" В это время в овраге сидит мальчиш-Плохиш с банкой варенья и пряниками и уплетая за две щеки, говорит: "Странная штука это трава, кого на измену, кого на хавчик пробивает"

Скажи а названия своих блюд тоже сам придумываешь??

Нет, я на кулинарных форумах провожу голосования и блюду присваивается название, которое набрало больше количество голосов

14-07-2009, 22:39	#81
Pechorin Регистрация: Aug 2007 Адрес: Москва-Киев Сообщений: 100 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) День 7 выхода Неделя пролетела мгновенно :) Всё неделю я питался исключительно фруктами и овощами. Правда ни на что другое, меня сильно и не тянуло. Питался по назначенному себя плану, который есть в этой теме. Но 2 раза переедал, в конце 5 и 6 дня (ближе к ночи) был сильный перебор с фруктами, но всё лишнее вышло. Сегодня же - полный контроль. Был на первой тренировке, на выносливость отсутствие какой либо другой пищи кроме овощей и фруктов сказывается положительно. За эту неделю я сделал вывод, основанный на личном опыте, что человек отлично может жить полноценной жизнью с физическими нагрузками питаясь исключительно овощами и фруктами. С завтрашнего дня, если конечно мне сильно захочется, добавлю к рациону мёд, орехи(кедровые, фундук, грецкие), рис, гречку, травяной или цветочный чай. __________________ "Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё."

15-07-2009, 19:46	#86
Pechorin Регистрация: Aug 2007 Адрес: Москва-Киев Сообщений: 100 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Купил сегодня мёда, фундука, грецких орехов, кураги, изюма, цветочного чая....вот только опять весь день на фруктах и овощах :) И даже не переедаю. От себя не ожидал отсутствие желания на протяжении такого времени в другой пище кроме как овощи и фрукты :) __________________ "Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё."

16-07-2009, 21:10	#87
Pechorin Регистрация: Aug 2007 Адрес: Москва-Киев Сообщений: 100 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 21 день. Моя попытка номер пять :) Сегодня был 9 день после моего голодания. Позавтракал около 12:00 черникой около 15:00 - немного персика, нектарина и несколько абрикос 17:15 - салат из огурцов, капусты, зелёного лука, болгарского перца А после приятно изнурительной :) тренировки, около 23:00 сделал себе "кашу силы" 1. стакан риса залил двумя стаканами холодной воды 2. постоянное помешивание и снятие пенки, крышка вначале приоткрыта, а ближе к концу без неё. 3. когда рис почти сварился добавил: ошпаренный изюм порезанную курагу порезанные грецкие орехи немного порезанного фундука По мере добавление "каша силы" перемешивалась 4. под конец добавил ещё где-то пол стакана воды. 5. уже в тарелке, добавлял немного мёда. Сказать что "каша силы" получилась божественной - это ничего не сказать. Она приготовилась такая вкусная, что когда я её ел, у меня слёзы текли :) __________________ "Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё."

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Попытка номер 2 на 30 дней голод на воде	Светлана09	Архив	0	22-06-2013 12:35
В борьбе за здоровье и красоту!!!(попытка номер три)	luckywiner	Архив	22	15-11-2010 13:29
Попытка номер раз (43+10)	lyalya89	Примеры длительных голоданий	186	20-10-2010 13:29
МоЯ пОпЫтКа НоМеР 2))))))))))	luckywiner	Архив	90	01-09-2010 05:14
Попытка номер .. 3)) На этот раз нужна поддержка	Victory	Архив	42	17-04-2008 07:22

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)