Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.

[Багирочка]

Сообщение от Елашкин Сергей

Сегодня обратил внимание, сошла еще одна родинка над правой бровью. Она была чуть меньше спичечной головки, постоянно ее задевал, а тут смотрю, чего-то не хватает, а оно вон как! Не чем не смазывал, незаметно покинула меня. Есть еще несколько родинок, теперь буду наблюдать за всеми.

С чем связываешь?.
Думаю тут какая то связь с теми что удалил. Это как сеть.По ходу они связанны между собой -не знаю пока чем.То ли нервными окончаниями,то ли сосудиками.
То ли еще чем.Это как цепь.Замкнул в одном месте - и все летит за одно.

[serg981]

Думаю, что родинки удалять весьма опасно!
Это черевато печальными последствиями, вплоть до возникновения рака.
Они действительно связаны между собой, и удаление одной ведет к безудержному росту новых!
Родинки - это как кончики щупалец спрута, живущего в организме. И действительно, если они стали пропадать, то спрут погибает!

[Елашкин Сергей]

Сообщение от Багирочка

С чем связываешь?.
Думаю тут какая то связь с теми что удалил.

Связываю только с тем, что занимаюсь по Бутейко. Так как все остальные способы оздоровления я пробовал уже после того, как сошла первая родинка.
Багирочка, я не удалял родинки, они сами решили сменить место жительство. Серж прав, раз щупальца гибнут, значит скорый конец и самому спруту

[Багирочка]

Ребята как я Вас люблю)))))))))).Все нормально. Я не то имела ввиду что прямое удаление))).
Хорошо по другому.
Прямое воздействие и как следствие ушла одна,потом другая и все цепь пошла. Я за это.

[serg981]

Елашкин Сергей,
У тебя на сегодняшний день сколько минут (или часов) по времени длятся занятия по Бутейко в день?

Когда лучше по времени суток - утром или вечером проводить занятия?

Или может лучше частями несколько раз в день?

[Елашкин Сергей]

[quote=serg981;921188]У тебя на сегодняшний день сколько минут (или часов) по времени длятся занятия по Бутейко в день?

Когда лучше по времени суток - утром или вечером проводить занятия?

Или может лучше частями несколько раз в день?

Серж, изучай документы форума. Там есть все ответы.

У меня занятия, утром и вечером. На вопрос, сколько надо заниматься? Бутейко ответил: " А сколько раз становится плохо, столько и заниматься." Мое дыхание уже почти постоянно держится на уровне небольшой нехватки воздуха, но иногда в работе даже сын делал замечания, " Пап, ты раздышался". Тогда беру под контроль и прихожу к поверхносному. Занятия по методу это не только дыхание, ведь это тоже своеобразная медитация с обострением внимания на расслаблении дыхательных мышц и работе диафрагмы. Одна тонкость - не нужно заниматься более 15-20 мин за один раз. Так как устаешь и дыхание начинает углубляться. У Бутейко есть контроль за временем занятия, если КП в конце занятия увеличилось, значит перезанимался или допустил какие-то ошибки. Правильно КП во время занятий в конце должна, хоть на 1-2 сек стать больше.
Вчера ко мне в гости приходил знакомый, нашел меня по нашему форуму. Заинтересовался моей историей, тем более что хорошо меня знает. У него гипертония, панкреотит. Одним словом начальный набор полным комплектом. Ознакомившись с теорией и правилом замера КП, он самостоятельно определил, КП у него 7сек. Я был рядом и наблюдал, КП замерено было правильно. Так что нет ничего сложного, если захотеть. Рассказал ему о форуме - buteiko.ru . О изучении необходимых документов. Ушел вдохновленный. При первом, совместном занятии, буквально через 3-4 мин его бросило в пот. Эта реакция добавила уверенности в правильности выполнения. Надеюсь продолжит заниматься. Время от времени, будем созваниваться.

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

Вчера ко мне в гости приходил знакомый, нашел меня по нашему форуму. Заинтересовался моей историей, тем более что хорошо меня знает. У него гипертония, панкреотит. Одним словом начальный набор полным комплектом. Ознакомившись с теорией и правилом замера КП, он самостоятельно определил, КП у него 7сек. Я был рядом и наблюдал, КП замерено было правильно.

Как же он ходит с 7 сек КП? У него , что постоянная одышка?

У меня КП до занятий была 35 сек. Надеюсь нагнать ее повыше. Вот только никак не могу собраться с силой воли и начать делать постоянно. Как говорят, надо, чтобы жаренный петух клюнул...
Однако надо собраться с силами...

Сергей , а МП у тебя на сегодня какая?

Хотя я сейчас хожу в день по 5 км и приседаю по 100 раз по Неумывакину. Но надо добавить Бутейко.
Кстати заметил благотворный эффект от этих приседаний. Ощущения радости после упражнений такое же как после упражнений по Бутейко. Так, что они схожи...

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Как же он ходит с 7 сек КП? У него , что постоянная одышка?

Ты прав. Дыхание через рот и довольно глубокое. Дышать носом, говорит, что трудновато.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Хотя я сейчас хожу в день по 5 км и приседаю по 100 раз по Неумывакину. Но надо добавить Бутейко.
Кстати заметил благотворный эффект от этих приседаний. Ощущения радости после упражнений такое же как после упражнений по Бутейко. Так, что они схожи...

По твоим словам видно, не читаешь ты документы Бутейко. У него есть ответ: " Можно и не заниматься по методу, но достаточно не менее 3-х часов в день работать физически в поту." Ведь физическая нагрузка на мышцы и занятия по методу дают один результат - увеличение СО2 в крови. Если человек разумно подойдет к этим двум способам увеличения СО2, одним наработает, а другим задержит в себе. Делай выводы, каков будет результат. С помощью простейших примеров Бутейко доказал, что функция дыхания является главной функцией в организме. Все остальные функции работают как на дыхание, так и благодаря дыханию. Есть человеческое тело, есть его дыхание ( кислородный обмен), а вокруг факторы влияющие на поцесс дыхания и через дыхание на здоровье тела. Одни факторы ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ, которые действуют на функцию дыхания уменьшая его глубину ( гипервентиляцию легких), другие ( ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ) наоборот увеличивают глубину дыхания, вымывая дефицитный СО2. К положительным факторам относятся: физическая активность; повышение духовности ( выполнение заповедей); не досыпать, не доедать, не додыхивать; закаливание и сближение с природой. К отрицательным относятся все остальные: лень; пересыпание, переедание, глубокое дыхание и т.д.. Коротко - не выполнение заповедей ( грехопадение) и не разумное удовлетворение всех наших чувственных наслаждений. В первом случае получим благодать Господню, во втором, что заслужили.

[serg981]

Сергей, а ты перекись длительно не пробовал принимать?
Вот нашел, как один вылечил гипертонию и аритмию перекисью:
http://aritm.ucoz.net/publ/stati/raz...st_2/3-1-0-119