Активная жизнь при РС (21 день).

[Татьяна Неларина]

Читаем,размышляем ( не только Антону )
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
"Психологические причины развития рассеянного склероза (психосоматика).



Психосоматика (от греч. ψυχή — душа и греч. σομα — тело) — направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.



В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

Популярно мнение (в том числе в альтернативной медицине), что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в бессознательном, в мыслях человека.

Давно не является секретом, что образ мысли оказывает физическое воздействие на организм, особенно это заметно в критических состояниях, когда раковые больные либо выздоравливают, либо умирают благодаря своему внутреннему настрою и отношению к жизни.

Доказано так же, и то, что существует ряд психосоматических заболеваний, в которых запускающим фактором заболевания является то или иное, длительно испытываемое и отличное от состояния счастливого и здорового человека, чувство или эмоция.

Например:
•тревога и напряженная сдержанность,
•негативный фон семейных и других социальных факторов,
•преобладание отрицательных эмоций над положительными,
•накопление аффективного возбуждения,
•недоразвитость межличностных отношений

Все эти факторы являются пусковым крючком для многих психосоматических заболеваний. К последним официальная медицина достоверно относит: пептическую язву, бронхиальную астму, язвенный колит, ревматоидный артрит, артериальную гипертонию, нейродермит и гипертиреоз.

Религиозные же теоретики и духовенство всех конфессий, времен и народов относит к психосоматическим и все остальные заболевания.

При психотерапии телесная симптоматика устраняется, в том случае когда посредством наблюдения и анализа удается выявить связанные с телесными симптомами эмоции, чувства, мысли, вывести их на сознательный уровень и изменить ситуацию. Как только убирается причина в таких случаях, таинственным образом исчезает и заболевание.

Православие квалифицирует болезнь как разговор Бога с человеком, это можно трактовать и как разговор с нашим высшим Я, или с Бессознательным, все это лишь термины.

На мой взгляд, через тело мы можем познавать законы Вселенной весьма доходчиво. Ошибся – недомогание, долго и увлеченно ошибаешься, не держишь душевного равновесия, чужд любви - симптом. По моим личным наблюдениям рассеянный склероз - очень быстрый и эффективный способ понять и полюбить как себя так и мир! Желаю вам так к нему и относится.

Известными работами в области постановки во главу угла мировоззренческих и психологических причин развития заболеваний являются прикладные работы Луизы Хей, Лиз Бурбо, Валерия Синельникова, и множества других психологов и психотерапевтов, работающих с психосоматикой.



Психологические причины и закономерности.

«Влияние психологических факторов на развитие и течение рассеянного склероза, психологи также считают доказанным. В целом это означает, что психика играет немаловажную роль в возникновении заболевания и для прогноза его развития. Paulley (1975) всесторонне изучал историю жизни больных рассеянным склерозом и обнаружил при этом четкие указания на психогенные факторы заболевания. Philippopoulus и соавт. (1958) выявили, что хронические эмоциональные перегрузки и постоянная тревожность чаще предшествуют развитию рассеянного склероза, нежели острый эмоциональный стресс. Согласно Paulley (1975), под маской уступчивости скрывается чрезмерная потребность в любви и внимании, которая не удовлетворяется в детстве. Schultz и Kutemeyer (1986) обнаружили, «что с выраженной потребностью в гармонизации нередко корреспондирует особая (ауто-) агрессия». По Groen и соавт. (1967), тенденция к адаптации у больных рассеянным склерозом может принимать ананкастические черты и проявляться в особом сознании обязанностей и чрезмерном деятельном поведении».

Описание наиболее характерных черт пациента с рассеянным склерозом.

(Лиз Бурбо, личные наблюдения):

Под действием стресса, когда человек не может приспособиться к другому человеку или к ситуации, он теряет чувствительность и гибкость, и как бы «наращивает панцирь» чтобы не быть травмированным, делая выбор в пользу собственной бесчувственности, вместо того, чтобы постараться разрешить ситуацию на внешнем уровне.

У такого человека бывает ощущение, что кто-то играет на его нервах и в нем нарастает гнев.

Для него характерны: жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости в реакциях и поведении, страх.

Выходя за пределы своих возможностей в контроле и самоподавлении, он полностью теряется и не знает куда двигаться дальше.

Эмоции блокируются, буквально забиваются внутрь себя.

Присутствует желание достичь некого «идеала», что само по себе не достижимо.

Такой человек безоглядно стремиться к совершенству во всем и предъявляет к себе слишком строгие требования. Хочет нравится. Это требует постоянного напряжения сил, и стремления соответствовать чужому мнению «любой ценой». Характерны мысли «мир не совершенен», «другие имеют больше, хотя стараются меньше».

Часто отсутствует ответственности за свою жизнь («обстоятельства», «они виноваты», «не повезло», оглядка на "других" и т.д.) склонность обвинять социум, родителей, коллег, правительство, общественный строй.

Так же характерны:
•жесткость суждений и бинарное мышление (черное/белое),
•сверхценные идеи «справедливости» (враждебность, порождаемая болезненно воспринимаемой «несправедливостью», как в отношении себя лично, так и в отношении «всех людей», «животных» и т.д.).

Тело требует проявления природной мягкости и перестать быть черствым К СЕБЕ и К ДРУГИМ людям, почувствовать как себя, так и их ЖИВЫМИ.

В такой ситуации необходимо перестать стремиться в бессмысленном, высасывающем беге к «идеалу». Принять и полюбить себя, таким какой есть, так же как и перестать требовать идеального поведения от близких, друзей, страны и мира в целом, постоянно оценивая их и воюя, стараясь все изменить (разрушить «неправильное») согласно своей «идеальной концепции», которая существует лишь в голове!

Такой человек боится не понравиться, это мешает ему быть самим
 собой и жить так, как хочет его сердце.
Часто корни лежат в разочаровании родителем одного с ним пола. Он на столько не хочет быть 
похожим на него, что предъявляет к себе повышенные требования.

Основные задачи:

Личный опыт и психологические знания позволяют мне сформулировать следующие аспекты при работе с этим заболеванием и психологические изменения ведущие к исцелению:
•Восстановление энергетической системы организма (ресурсы).
•Научиться чувствовать, наблюдать и принимать себя (тело, эмоции, чувства, мысли, действия).
•Восстановление контакта с телом (физическое расслабление, заземление, убирание энергетических блокировок, - старых обид и заблокированных эмоций, принятие своего пола, собственной женственности/мужественности).
•Научиться любить себя, в первую очередь, а затем и других людей.
•«Прощение» по отношению к родителям.
•Работа со страхом смерти.
•Развитие навыков адекватно выражать и владеть своими эмоциями.
•Четкое знание того, «кто ты» и «куда ты идешь», другими словами, видеть смысл и цель своей жизни.

Что в процессе развития рассеянного склероза является первопричиной, физические процессы и факторы или же психологические проблемы рассуждать, на мой взгляд, бессмысленно, так же как и спорить, что явилось на свет первым - курица или яйцо.

Если вы хотите исцелиться то совершенно очевидно, что вам придётся работать прежде всего самим, и от мотивации здесь очень многое зависит. Никто не пройдет путь к исцелению за вас.

Я же могу лишь рассказать, какие методы я использовала на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровне. И я уверена, что каждого из вас ожидает успех и положительные изменения. А вот насколько глубоки они будут, зависеть будет целиком от вашей решимости.



Список использованной литературы:


1.«Лиз Бурбо - Твое тело говорит «Люби себя!»»: «София», ИД «Гелиос»; Москва; 2002
2.«Исцели себя Сам» Луиза Хей: «ОЛМА Медиа Групп», Москва, 2002
3.Материалы сайтов www.psyworld.ru, http://ru.wikipedia.org."

[Antosha-Tula]

спасибо Татьяна за инфу, буду изучать.
Ночью проснулся в 3 ночи и не мог заснуть.
Утром цитр сок. Физкультура. Воздух и литература плюс Библия.

10:00 цитр.сок.
12:00 Зеленый коктейль
15:00 виноград
16:00 зел. коктейль бутенко
17:00 зел. коктейль бутенко
17:20 редис с зеленью

[Татьяна Неларина]

Антон ,ну так какие перемены чувствуете на субъективном уровне ?
( Тоже собираюсь на сыроедении( фрукты -овощи-орехи с соками) дней 30-40 провести .
Пока не получается - у мужа сегодня Д.Р.))) )
Во-первых ,Антон ,я абсолютно уверена ,что всё у Вас получится .
Во-вторых ,я бы порекомендовала немного перестроить сознание ( чтобы процесс шёл быстрее - и только ))) .Необходимо как-то избавиться от возможных "откатов " в вере в то ,что всё ,что Вы делаете ,непременно приведёт к желаемому результату.
Какие книги Вы читаете ? Может быть Норбеков ,Свияш ?
Если у Вас есть время ,попробуйте почитать " Пространство вариантов " Зеланда .
" И ваши яблоки упадут в небо .....")))

[Antosha-Tula]

да я это читал. в чем заключается откат в вере?

[Татьяна Неларина]

))Наверное, всё-таки иногда возникают мысли ,что всё бесполезно ,ничего не происходит и т. д. ?
Нужно помнить ,что периоды стагнации ( что бы ты ни делал ,нет движения вперёд ) или даже регресса ( что бы ты ни делал , состояние продолжает ухудшаться ) - это нормальный процесс .
Если не обращать на это внимания и продолжать двигаться в выбранном направлении ,скорее всего наступит не медленное улучшение ,а резкий взлёт ( касаемо улучшения самочувствия ) .
Короче ,философия ....которую я очень люблю !
Теория проверена на практике ,- правда ,не в плане здоровья .

[Antosha-Tula]

если бы не было веры, давно бы все бросил,а я продолжаю не отчаиваться и жить! так что без откатов. точка давно. идем вперед

[Antosha-Tula]

9 цитр. сок
11 морк. сок
13 зел. коктейль. бутенко
14:50 редиска с зеленью
16:00 зел. коктейль. бутенко

[Татьяна Неларина]

Для всех ,занимающихся оздоровлением -сегодня нашла на одном сайте цитату ,которую автор приписывает почему-то А. Эйнштейну (и она не точная - вольный пересказ автора))):
"С УМОМ ,КОТОРЫМ МЫ НАЖИЛИ БОЛЯЧКУ ,МЫ ЭТУ БОЛЯЧКУ НЕ ВЫЛЕЧИМ ."
Полностью согласна .
Думаем,анализируем ...)))
Всем здоровья !

[Antosha-Tula]

отрубаем мозг и мегитируем как вариант

[Татьяна Неларина]

Антош ,ничего не получится .)))
Мозг отрубать нельзя ,потому что он формирует нашу действительность .
В "Пространстве вариантов " В.Зеланда имеет место быть такая версия ( и мне она очень интересна ) .
Существует бесконечное множество вариантов развития любого события .
Образно : человек находится в тёмном лесу (= многообразие вариантов ). В руках человека - фонарик ,который подсвечивает его путь .
Фонарик - мысли человека .
"Что выбираете ,то и получаете ."
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,
В медитациях я ,Антон ,ничего не смыслю .....)))