|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-02-2017, 16:32 | #1 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Голодания Azaly
Привет всем голодающим и не только!
Приняла решение с сегодняшнего дня начать голодание, для очистки организма, избавления от лишнего веса, очищения мыслей и перехода на правильное сбалансированное питание. Опыт голодания есть, несколько раз голодала по 10 и 14 дней, так же был 8 дневный опыт сухого голодания, но это все было пару лет назад. Сейчас хочу пойти на более длительный срок голодания. Поэтому буду рада вашим советам и поддержке. Решила войти в голод начиная с СГ, а затем перейти на влажное. Так же планирую по самочувствию физ. нагрузку, не тяжелую и массаж каждый день. Исходные параметры: Рост - 168 см Вес - 71 кг ОГ - 93 см Под грудью - 79 см ОТ - 78 см ОЖ - 104 см ОБ - 106 см Объем ноги - 60 см Объем голени - 39 см Объем руки - 30 см Параметры буду замерять раз в 10 дней, наверное.
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
11 пользователей сказали Azaly спасибо за это полезное сообщение: |
25-02-2017, 10:40 | #2 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
1 день
Ну что, первый день прошел легко, без какого-либо дискомфорта. Сон был хороший, ничего не беспокоит. Вчера провела чистку кишечника, а сегодня у меня СГ по плану, сколько сухих дней проводить не планировала - как пойдет, так как в понедельник на работу, а там не известно как самочувствие будет)
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
26-02-2017, 14:28 | #3 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
2 день (СГ)
Второй день, который был сухим прошел хорошо, чувства голода нет, перед сном сделала массаж. Замечаю уже не первый раз, что на СГ не хочется кушать, зато хочется пить, причем ледяного чего-то, свежевыжатого сока например))
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
27-02-2017, 04:00 | #4 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
3 день (СГ)
Сегодняшний 3 день сухого голодания прошел нормально, самочувствие стало немного хуже, слабость появилась, не могла долго уснуть ночью. Перед сном сделала массаж как и вчера, сегодня с утра начала пить воду, так как начинаются рабочие дни, на работе нужно много разговаривать, горло пересыхает, поэтому на СГ очень не комфортно. Начался 4 день сегодня, самочувствие после того как начала пить воду улучшилось, настрой боевой))
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
28-02-2017, 04:29 | #5 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
4 день
Ну что, прошел 4 день моего голодания, вчера вечером ко мне пришел дядя Жора, хотелось скушать чего-то вкусного и вредного)) Но я его победила, так что все хорошо, идем дальше!) По самочувствию - все в норме, во рту не очень приятные вкусовые ощущения + КД начались, тяжеловато. На СГ нет такого жора, как на водном, эх, если бы не работа, подольше бы на СГ посидела. Хотя, может попробовать?
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
01-03-2017, 04:17 | #6 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
5 день (СГ)
Ну что, я таки снова на СГ)) На удивление, вчерашний рабочий день прошел довольно легко, никакого дискомфорта не было как и голода и жажды. Все же СГ для меня легче и комфортнее, не знаю почему. Сегодня с утра во рту все обложило (но не сказала бы что сильно) + губы сохнуть начали. Дискомфорта от голода нет, а вот от КД довольно много, очень болит низ живота, вчера из-за этого долго не могла уснуть. Надеюсь скоро легче станет. Сегодня по плану так же СГ. Настрой в целом боевой) Интересная штука голодание. Помню раньше голодала и бывало такое что на 4-5 день уже еле ноги передвигаешь и одышка, а лесенки - это вообще смерть. А сейчас например, 6 день пошел и нет такого. Легко переносится. И с чем это связано - не понятно))
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
02-03-2017, 04:12 | #7 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
6 день (СГ)
Привет всем! Вчера к вечеру у меня похоже случился криз. Самочувствие было ужасно-отвратительное, болела голова, живот дико урчал весь вечер, еле с работы до дома доползла, а потом еле уснула. Думала даже выходить, ибо совсем не хорошо была, все это еще на фоне КД. Но таки переборола себя и продолжила голодание. Сегодня проснулась в весьма не плохом состоянии, вроде как отпустило. Голода нет совсем, жажды тоже не особо, если честно. Самочувствие не идеальное, но по сравнению со вчерашним вечером - вполне достойное, чему я очень рада. Во рту не приятный вкус, но, когда была на ВГ обкладывало налетом сильнее и вкус был противнее в разы. Вчера мне сказали что я заметно похудела, приятно) Вообще, я худею с 94 кг. Так что прогресс на лицо. Но с 94 до 71 я худела очень долго, года 2, наверное. Главное что есть результат, это мотивирует и дает силы дальше двигаться!)
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
03-03-2017, 03:54 | #8 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
7 день (СГ)
Вчера был очень тяжелый день, думала не досижу до конца рабочего дня, была боль в левом боку, голова очень болела и вообще самочувствие на двоечку было. Сегодня 8 день начался, решила что на ВГ перейду, уж очень тяжело работать и сидеть на СГ, к сожалению. В планах отголодать дней 10, потом выход и снова в голод так же дней на 10-14 (по самочувствию) Заказала себе вчера соковыжималку для цитрусов, устрою себе вкусный выход Сегодня, кстати, боли в левом боку нет, пью водичку, настроение боевое, тем более сегодня пятница и скоро выходные
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
03-03-2017, 04:37 | #9 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 201
Поблагодарил: 1,205
Поблагодарили 810 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
Цитата:
|
|
03-03-2017, 05:08 | #10 | |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 123
Поблагодарил: 407
Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Голодания Azaly
Цитата:
Про СГ, когда я первый раз решила попробовать СГ, то сразу 8 дней осилила, причем ходила в университет и как то дискомфорта не ощущала. Сейчас тяжелее проходит (старость не радость ) Мне первые дни на СГ легче выдерживать, на нем нет аппетита совсем. Думаю 10 дней отголодать и провести замеры объемов и веса. Окружающие говорят что сильно похудела, хотя мне так вот вообще не кажется)))
__________________
Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дневник голодания | мятный_ноябрь | Архив | 1 | 17-12-2013 18:46 |
Дневник голодания № 2 , 2 дня. | томограф5 | Архив | 0 | 26-02-2012 20:58 |
Мой дневник голодания | Еленаs | Архив | 5 | 15-08-2009 16:01 |
Мой дневник голодания | И я тут была | Архив | 8 | 11-02-2009 12:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|