Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-01-2013, 05:49   #201
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
Лена проголодала 8 дней, мучается от головокружения, боится даже за руль сесть. С сегодняшнего дня - морковный сок до восстановления сил, после чего есть намерение продолжить голодать.
Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (22-01-2013), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (22-01-2013), Валерия57 (22-01-2013), Драйвер (22-01-2013)
Старый 22-01-2013, 08:27   #202
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от ATAS Посмотреть сообщение
Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.
Она уже начала сок пить ещё ночью. Сейчас полегчало. За совет спасибо! Кто-то так делал? Глюкоза в порошке? Разводить надо?
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (22-01-2013), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (22-01-2013)
Старый 22-01-2013, 08:37   #203
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Точнее не знаю. Просто если ты помнишь, в моем дневнике я сказал, что в начале третьих суток СГ меня начинает плющить. Ты на это предположил, что я недоочистился и это всё признаки интоксикации. Я задумался, изучил этот вопрос. И кроме причины интоксикация шлаками нашел еще одну возможную причину. Кстати - нашел по ссылке которую ты мне давал по СГ - на сайте Филонова. Приведу тут цитату с его сайта:

"Сюрпризом второго или третьего дня может быть одна из страшилок голодания – слабость и обмороки.

Обмороков никогда не будет, если знать об их причинах. Причина в том, что через 48 — 60 часов голодания сахар в крови резко падает, обычно на 1,5-2 ммоль/л. Держится на этом уровне несколько часов и вновь поднимается до нормы. Гипогликемия вызывает учащенное сердцебиение, дрожь в руках, общую слабость, костные боли и пр.

Если утром на второй или третий день принять 10 грамм глюкозы и повторить прием днем, никаких нарушений не возникнет. Дело в том, что суточная потребность мозга в глюкозе составляет 100 грамм. 30 грамм требуют эритроциты. Дефицит глюкозы объясняется тем, что запасы гликогена исчерпаны, а неогликолиз, еще не обеспечивает потребности организма. Инсулин уже не вырабатывается поджелудочной железой, и вся принятая глюкоза поступает в кровь и мозг. К вечеру третьего дня голодания уровень сахара приходит в норму и самочувствие улучшается. Принято считать, что теперь организм перешел на «кетогенную диету» и восстанавливает дефицит сахара за счет жира."

Все дословно. И на твой вопрос "Глюкоза в порошке? Разводить надо?" ответа там нет. Думаем вместе.

Удачи.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (22-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (22-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (22-01-2013), Драйвер (22-01-2013)
Старый 22-01-2013, 09:20   #204
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

ATAS, про интоксикацию и Филонова Виктордвв писал в рекламе СГ. Но инфу ты откопал очень толковую, спасибо!
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (23-01-2013), ATAS (22-01-2013), Versaveia (22-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (22-01-2013)
Старый 22-01-2013, 09:57   #205
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Кстати - запасы гликогена в печени и мышцах дают хорошие физнагрузки, особенно с утяжелителями - гантели, штанга. Регулярные занятия дают именно запас, который на голоданиях-разгрузках будет востребован организмом. А занятия в дни голоданий будут подпитывать организм гликогеном через образование молочной кислоты и дальше по обычной схеме.

Последний раз редактировалось ATAS; 23-01-2013 в 04:05..
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (23-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (22-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Драйвер (22-01-2013)
Старый 23-01-2013, 05:32   #206
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Сок, день 3.
Вчера вечером парился 3 с лишним часа с большим удовольствием - энергия почти вернулась.
Сегодня.
Вес 82,5, чсс 84, сон 7,5. Пятно на ноге уплотнилось. До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (23-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (23-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (23-01-2013)
Старый 23-01-2013, 10:56   #207
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь? Или для тебя это нормально? Посмотрел твой дневничок - пульс скачет 62-72-84, но например, для меня это очень высокий пульс. Моя норма - 55 утром сразу после подъема, до зарядки. И на голоде еще падает.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
Sole (22-09-2016), Versaveia (23-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Драйвер (23-01-2013)
Старый 23-01-2013, 11:12   #208
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от ATAS Посмотреть сообщение
Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.
10 грамм глюкозы лучше разделить на 4-6 раз в течении дня.
Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
Кто-то так делал? Глюкоза в порошке? Разводить надо?
Глюкоза кристаллическая дешевая, лучше ее.
Чуть глюкозы на язык, слюной растворить.
Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.
Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.

Последний раз редактировалось qaz; 23-01-2013 в 11:43..
qaz вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (23-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Versaveia (23-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Драйвер (23-01-2013)
Старый 23-01-2013, 11:43   #209
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от ATAS Посмотреть сообщение
А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь?
Видимо, вчерашняя баня такой эффект дала. В норме не на голоде 60-70. В прошлый голод до 51 доходило. Меряю утром, минут через 20 после подъёма, сидя. Раньше, когда по работе много ходить-бегать приходилось, норма была 60.
Цитата:
Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.
Уже... В первый день подурнело на ночь слегка. Теперь сок водой запиваю. Лимоны купил, ими вдобавок бодяжу. На грейпы что-то цена скаканула шибко у нас - 124 р/кг, а апельсины - 49...
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (23-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), Versaveia (23-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013)
Старый 23-01-2013, 11:50   #210
 
Аватар для Вячеслав
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,201 раз(а) в 8,002 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием?
Когда начались - и в чем заключаются?
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира!

Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...
Вячеслав вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Вячеслав спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (10-02-2018), Versaveia (23-01-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее Нюша 5555 Опыт лечения голоданием различных болезней 49 28-01-2018 22:31
Назад в Будущее!))) МЯчта Архив 12 04-10-2011 05:52
Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней) Ромилъ Примеры успешно проведенных голоданий 84 03-04-2011 04:32
Назад в будущее (6 дней) Илайя Примеры успешно проведенных голоданий 56 20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ) Марго Примеры длительных голоданий 99 31-12-2009 16:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter