голодаю сколько получится от 10 до 20 дней

[s0fiya]

стаж голодания почти 10 лет, с 14 лет голодала раз в неделю по Бреггу на воде, потом «Детка» Иванова с вечера пятницы до 12:00 воскресенья на сухом, потом были 2-3-5 дневные голодания на воде.
Рекорд сухого четверо суток, было очень плохо и отказалась от сухих голоданий.
В прошлом месяце голодала две недели день через день на воде, сбросила 4 сантиметра. Объемы такие же, не набрала ничего, хочу еще минус 8 см для идеала.
Рекорд на воде был 11 суток и сброс веса всего 4 кг, чем больше стаж, тем меньше уходит с каждым голоданием, раньше бывало по 1 кг за день в первые три дня уходило, сейчас может и не измениться вес за одни сутки.
Сейчас решила не ставить жестких целей, голодаю дней 10 минимум, а дальше по самочувствию.
первый день 9 апреля, самочувствие идеальное, не было никаких головокружений, просто живот урчал весь день.
второй день 10 апреля, с утра головокружение и сильная слабость, подъем с кровати в несколько этапов и от резкого движения головы кружится, потом к обеду взбодрилась, гуляла 3,5 км, плавала, загорала, в общем силы были.
Сегодня 11-е и третий день, утром было плохо, тошнота, сильное головокружение от поворота головы и сил нет ни на что, язык белый, в горле першит, голова болит и весь день валяюсь в постели, встаю только пополоскать горло. Измерила сантиметром объемы те же, очень печально, надеялась хоть 1 сантиметр уйдет, грустно, да еще погода не пляжная, дождь

[s0fiya]

сегодня четвертый день, самочувствие очень плохое.
ночью спала три часа, может меньше, голова тяжелая, тошнит постоянно, еще начались проблемные дни, наверное не выдержу все это нельзя совмещать, зря наверное тему создала...
сегодня весь день днем спала, купаться нельзя, дочитала книгу, начала вязать, пока держусь, если и завтра будет плохо, наверное выйду

[СтройняшкаЯ]

s0fiya, держитесь! Нет желания сделать каскады? Мне когда тяжко, я вечером ем, а следующий два дня голодается легко, может это лучше, чем бросать совсем голод ?