|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-10-2014, 21:16
|
#311 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Цитата:
|
|
|
|
|
06-10-2014, 05:08
|
#312 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Спасибо,Милуся.Голодание на воде.А давление в течение дня колеблется не хило,не знаю почему.Особенно сильно сказывается стресс,может со 120 рвануть до 230.Поголодала немного,т.к живем еще на даче,"приборчик " для клизмы находится в городе.Без клизмы голодать длительно для меня некомфортно,поэтому отголодала всего 5 дней.
|
|
|
|
|
10-11-2014, 07:47
|
#313 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
И так начинаю следующий оздоровительно-похудательный курс.Мои планы : до Нового года ,т.е. за 50 дней ,сбросить 16 килограммов;понизить немного сахар и давление. Два дня в неделю будут голодные,5 дней рацион на 500-700 ккал,физические упражнения ежедневно 1 час.
Сегодня голод,с утра вес 86,9;сахар 4,9;давление 119/84.Поехали.... |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-11-2014, 22:23
|
#314 | |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
Цитата:
|
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Гагара (11-11-2014)
|
|
11-11-2014, 10:22
|
#315 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
1 день курса- вес 85,3 ;голод на воде,вечером клизма ,физ.упражнения 40 мин.
|
|
|
|
|
12-11-2014, 07:52
|
#316 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
2 день-вес 84,0.
Рацион творог 100г щи б\мяса250г хлеб30г яблоко110г овощи б\соли и масла 350г(перец,огурец,тыква,капуста,помидорка) треска отварная 160г Б.Ж.У.Калл- 57/8/45/495 Сброс веса за 2 дня около 3 кг,прилично.Вода уходит,дальше сброс будет меньше,это и хорошо.Чтобы сбросить до Нового года 16 кг,ежедневный отвес должен быть не менее 300гр. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
|
13-11-2014, 07:06
|
#317 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
3 день-вес 83,6;сахар 4,3
рацион: творог 100г суп грибной с капустой 400гр хлеб 30г яблоко115г треска отварная 156г овощи сырые70г морская капуста150г конфета 20г мороженое70г БЖУКкалл 57/25/60/690 Вечером немного сорвалась,чай с конфетой пила,мороженое (муж соблазнил). |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
|
14-11-2014, 12:35
|
#318 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
4 день-вес 83,2;сахар 5,6;давление 126/86
Рацион: творог 100г суп грибной с капустой 400гр хлеб 45г яблоко125г треска отварная 150г овощи сырые250г кефир 250 г виноград 200г Сахар поднялся видимо из-за винограда. Сегодня голод на воде. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (13-08-2015)
|
|
14-11-2014, 16:04
|
#319 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
мои фото до и после (1 фото мне 55 лет вес 90),(2 фото мне 61 вес 113 кг).(3 фото мне 63 вес 75)
|
|
|
|
| 6 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
*Svetlana* (14-11-2014),
go vegan!!! (13-08-2015),
Marky (09-07-2016),
Валерия57 (14-11-2014),
Лексир (17-11-2014),
Татика (25-11-2017)
|
|
15-11-2014, 17:25
|
#320 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 396
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 1,602 раз(а) в 389 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Диабет и лишний вес
5 день голод
вес 82,3 сахар 3,9 давление 136/83 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Гагара спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (13-08-2015)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Артроз, лишний вес. | леонна | Опыт лечения голоданием различных болезней | 1 | 27-02-2014 02:55 |
| Диабет 2, лишний вес, высокое давление | texno5 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 61 | 13-07-2013 11:24 |
| Дурацкий лишний вес.. | Kem | Архив | 15 | 13-06-2013 19:13 |
| Лишний Вес | Василий | Болезни и симптомы | 177 | 06-04-2007 06:08 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
