Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-03-2009, 05:32   #111
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

МЕСЯЦ 2й

САМОЧУВСТВИЕ прекрасное. Никаких недомоганий, тошноты и т.д. Только еще несколько легких еле уловимых головокружений при резком вставании. Немного более сонное состояние, какая-то умиротворенность и полный пофигизм. А так вроде все так же как и до того как.

СПОРТ. Первые 2 недели в зал ходить боялась. Потом начала ходить, но очень осторожно, все боялась, что вроде как пульс большой, или вес беру большой и т.п. Пресс не качала. На первом визите к врачу, сказали зал можно без всяких ограничений. Начала качать пресс, правда без прежнего фанатизма.

ЕДА. Купила 4 упаковки хурмы. Съела 2 штуки и поняла, что не могу ее есть. Приторно сладко. Первую упаковку еще кое-как доела на тренировках. Остальные так и пропали, так как муж ее вообще не любит. Резко отвернуло от всех сладких фруктов. Сладкий виноград, хурма, манго, бананы, сладкие яблоки и даже кукуруза – как отрезало. Хотелось только чего-то сочного и нейтрального. Некоторые бананы и виноград, правда, пошли. Пробовала, есть пророщенную гречку пару раз – еле съела пару ложек. Потом еще несколько дней ощущала их в районе горла. Как Инна ее всю беременность ела?? Респект…Все-таки проращивание, это не мое(может пока?). Примерное меню: утром морковный сок. На работе 3-4 банана или виноград. Обед и/или капуста, морковь, перец, авокадо, помидоры, салатная зелень и т.д, иногда в виде салата 2-3 составляющих. Полдник грейпфрут. Вечер в зале морк.сок или бананы. Иногда орехи арахис, фундук или замоченный грецкий. Кедровый орех и кешью до этого где-то пару месяцев не ела. Купила – не пошло, не вкусно, хотя раньше очень любила. С неприятием сладких фруктов вес упал где-то на 1 кг. Выше 64.5 никак. Из новых увлечений в это время: беленькие свежие шампиньоны натыкала на деревянные шпажки(палочки для суши) и ставила на стол возле окна на солнце. Через дня 3-4 с огурцами вприкуску – ммм…
Изображения
Тип файла: jpg DSCF5756_1.jpg (68.6 Кб, 51 просмотров)
Тип файла: jpg DSCF5757_1.jpg (74.6 Кб, 39 просмотров)
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Капля спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (30-11-2012), Bluma (27-07-2009), dina (05-03-2009), Hunny (05-04-2009), mafia (10-09-2009), Satsuma (05-03-2009), Алена (05-03-2009), Гуська (15-08-2009), Лиsa (10-03-2009), Мадам Фрекенбок (27-07-2009), Хомяк (10-03-2009)
Старый 10-03-2009, 05:08   #112
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

МЕСЯЦ 3й

Ничем не примечателен по сравнению со 2м месяцем.

САМОЧУВСТВИЕ на высшем уровне. Никаких беременных недомоганий и прочего. Вес упорно на месте.(около 64.5- 64.7 туда сюда 200 гр.).

СПОРТ. Зал по полной программе. Энергии полно. Заметила резкий скачок выносливости. На дорожке перестала потеть совсем.
В промежутках на тренировках пила сок морковный, или пару фиников или бананы. Помогает более эффективно проводить тренировку.

ЕДА. Пробовала перестать пить морковный сок. Вес начинает падать и появляется сухость во рту по утрам. Мне кажется, что зимой овощи и фрукты теряют естественную влагу и ее то и не хватает. Просто вода, кстати, не помогает, такое ощущение, что проходит транзитом, не впитывается, как будто ей зацепиться не за что. А сок просто тает, не доходя до желудка, тело впитывает его как губка и сразу как то хорошо от него. Особенно хорошо, если выпить перед залом – тренировка проходит на ура.

Все это время сильно волновалась, что ничего не чувствую, ни токсикоза ни других признаков, которые есть в первый триместр. Только грудь растет и все. Продолжала мерить БЗТ, прочитала, что если она начнет падать, то это к срыву беременности. Она и начала падать где-то на 12 неделе. Кто ж знал, что это так и надо, что она должна упасть на 12-14 неделе, Я не знала. В голову лезли, естественно, самые мрачные мысли. Так что, скрининг 1го триместра я ждала с нетерпением. Все померили, записали на диск и вручили на память. В общем, все живы)). Бебик крутится, палец сосет и прыгает, просто я его вообще никак не чувствую. Мы это кино дома еще наверно раз 100 посмотрели .
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Капля спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (30-11-2012), Bluma (27-07-2009), Hunny (05-04-2009), Ludmila_ (10-03-2009), saiko (18-05-2009), Алена (10-03-2009), Гвоздь (10-03-2009), Гуська (14-07-2009), Ленок (10-03-2009), Лиsa (10-03-2009), Хомяк (10-03-2009)
Старый 10-03-2009, 06:21   #113
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Вопрос Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Капля, так что с названием-то?

Как вы яхту назовете...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение:
Старый 10-03-2009, 12:10   #114
 
Аватар для Ленок
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: татарстан
Сообщений: 126 Поблагодарил: 109
Поблагодарили 192 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Ух ты молодец! От корки до корки прочитала дневник! Достойный пример! Я так тронута твоей историей, у нас тоже все еще нет детей, а так хочется...
А что касается токсикоза - и не жди его, у здорового организма его быть не может! Радуйся - ты достигла победы!

Последний раз редактировалось Ленок; 10-03-2009 в 12:26..
Ленок вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ленок спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (30-11-2012), Капля (10-03-2009), Лиsa (10-03-2009), Мадам Фрекенбок (27-07-2009)
Старый 10-03-2009, 17:20   #115
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Алена, я помню. Обязательно переименуем... недельки через 2 ... плииз
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Капля спасибо за это полезное сообщение:
Алена (10-03-2009)
Старый 10-03-2009, 17:24   #116
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Цитата:
Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
Радуйся - ты достигла победы!
я еще в пути.
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-03-2009, 19:40   #117
 
Аватар для Ленок
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: татарстан
Сообщений: 126 Поблагодарил: 109
Поблагодарили 192 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Капля, мне интересно стало про грибы: что сырые на шпажки я поняла а потом сырыми так и употреблять? И как солнце влияет на них?
А еще у нас редко бывает солнце несколько дней подрят,обязательно чтобы оно светило непрерывно?
Ленок вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ленок спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (30-11-2012)
Старый 10-03-2009, 23:01   #118
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Ленок
Сначала я просто мыла грибы и ложила в фарфоровую тарелку - но так они потом преют со стороны тарелки и темнееют. На шпажках они проветриваются со всех сторон и подсыхают, появляется солоноватый привкус подсушенных грибов. Иногда бывает не сьем сразу, тогда вообще высыхают и тоже очень вкусные. За раз я обычно ем 5-6 штук с огурцами вприкуску или с петрушкой или еще с чем или так - под настроение. Насчет солнца, это по-моему не обязательно. Те что на фото я делала, когда на улице было -5. Главное, что так они проветриваются со всех сторон, а если солнечный день просто подсыхают быстрее.
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Капля спасибо за это полезное сообщение:
bingooo (30-11-2012), Bluma (27-07-2009), Satsuma (10-03-2009), Ленок (26-03-2009)
Старый 22-03-2009, 18:59   #119
 
Аватар для Капля
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: usa
Сообщений: 130 Поблагодарил: 989
Поблагодарили 673 раз(а) в 119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

МЕСЯЦ 4й

Результат скрининга 1го триместра – повышенный риск даун синдрома (хгч 2.45 при норме 0.8-2.0, ПАПП – нижняя граница, замеры по узи в норме). Если бы мне было 25 лет, тогда при таких же показателях риск был бы 1/700, а так 1/252. После долгих взвешиваний за и против, и «ненавязчивого» прессинга мед. персонала решила делать амнио на 17 неделе.

Очень холодный месяц. Пробовала греться заваренной мятой, листьями малины. Вкусно, но потом наступает сухость, и сухость на утро, если вечером пила такой чай.

Еще из экспериментов в конце месяца – квашеная капуста без соли. Досыпала немного молотого семени укропа и морковки. Главное не мять и сильно не трамбовать в банке. Заливается водой (я заливаю просто фильтрованной в БРИТЕ) и под гнет. Как только уровень сока начинает подниматься(1-2 дня) вываливаю в тазик, перемешиваю и обратно ложу в банку и в холодильник. Получилась 1й раз хрустящая и вкусная. После съедения никаких бурлений в животе и вообще никаких отрицательных последствий не заметила. Пробовала еще 2 раза сделать – но прозевала время и капуста не получилась (стала мягкой). Пришлось пустить мужу на борщ и капустник. Думаю причина в капусте. Сейчас здесь уже начинается молодая зеленая. Она наверно на закваску не годится.

15-16 неделя – сильная сухость во рту. Час без еды и во рту просто пустыня. По утрам очень сильная сухость, язык просто к щекам прилипал, вода не помогает. Ощущения напоминали состояние на голоде, когда вода не лезла, а в горле было очень сухо. И потом на выходе, когда пьешь воду первые дни и все равно, очень сильно сушит. Правда в этот раз вода неприятия не вызывала, но и ощущения влаги тоже не давала. Так совпало, что на 16 неделе взяла в ресторане салат цезарь. Обычно это зеленые листья салата, порванные крупными кусками и соус подают отдельно. Приносят этот салат, а там уже все в луже соуса по типу нашего майонеза. Единственное, что можно было съесть это 4 ломтика помидора, которые были выложены по краям в виде украшения. Ну вот, думаю, опять салат мужу достанется. Слопала я эти 4 ломтика. И тут вижу, лежит в салате такая ЖИРНАЯ ЗЕЛЕНАЯ ОЛИВКА. Я их в «прошлой» жизни очень любила. Пока мозг думал, насколько одна оливка противоречит идее 100% сыроедения, косточка от оливки уже лежала на салфетке. Оливка оказалась очень соленой. Организм среагировал на соль оперативно, на следующий же день выскочила «заеда» в уголке губ. Весь этот день активно пила воду, к концу дня «заеда» сошла и еще через день сухость по рту почти прошла. По моему, сухость была вызвана уменьшением в рационе овощей и соответственно, вымыванием каких-то натуральных солей и минералов. Думаю, раньше много потребляла их с морковным соком (бывало под настроение до 4 стаканов в день), а несколько недель назад сломалась соковыжималка. И «хитом месяца» стали апельсины, до 6-8 в день практически ежедневно. Бывали дни, когда овощи практически не ела. Сейчас стараюсь обязательно хотя бы один прием еды в день, чтобы были овощи. Сухость почти прошла, но не полностью. По утрам по прежнему суховато во рту, но уже терпимо.

Наконец-то сдвинулся вес. 16 неделя – 65.2. Ура – процесс пошел.
Пуз еще практически не заметен.
Изображения
Тип файла: jpg 16weekR.jpg (37.0 Кб, 85 просмотров)
Тип файла: jpg 16weekA.jpg (40.3 Кб, 75 просмотров)
Тип файла: jpg 16weekD.jpg (28.4 Кб, 69 просмотров)
__________________
Все вышесказанное есть ИМХО, и если кто-то воспринимает это как истину в последней инстанции, то это только лишь его ИМХО, что мое ИМХО верно.
Капля вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Капля спасибо за это полезное сообщение:
Avada Kedavra (27-07-2009), bingooo (30-11-2012), Bluma (27-07-2009), dina (22-03-2009), Hunny (05-04-2009), Leya (18-05-2009), Ludmila_ (22-03-2009), mafia (10-09-2009), saiko (18-05-2009), Starvation (15-04-2009), Tasha_Gaiter (15-03-2012), Гуська (14-07-2009), Ленок (26-03-2009), Лиsa (23-03-2009), Любаша (25-10-2010), Мадам Фрекенбок (27-07-2009), Надежда (22-03-2009), Хомяк (23-03-2009)
Старый 26-03-2009, 13:51   #120
 
Аватар для Ленок
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: татарстан
Сообщений: 126 Поблагодарил: 109
Поблагодарили 192 раз(а) в 74 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Папиломмавирус и варикоз. Начинаю голод.

Капля,
Ленок вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ленок спасибо за это полезное сообщение:
Капля (27-03-2009), Лиsa (26-03-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
О сыроедении yulia Вегетарианство, сыроедение, малоедение 864 28-03-2013 13:17
На сыроедении проблемка, посоветуйте yesyesyes Вопросы 1 28-02-2013 18:44
Подготовка к беременности. Песенка (Mag_Nita) Архив 19 31-01-2013 09:42
Занимательно о сыроедении Голландская ОлькО Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 137 01-03-2012 11:27
Вопросы новичка о сыроедении Luiz Вопросы 24 29-12-2011 18:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter