Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Ropotan]

Наконец решилась создать свой дневник голодания. Сегодня 4-й день ВГ.
Начальный вес 104 кг. Сахар утром натощак 11 - 12 ммоль (прием метформина после каждого приема пищи, вечером на ночь Диаформин 1000 SR). Это сентябрь. С 1 октября взяла себя в руки, т.к. поняла, еще чуть-чуть и стану инвалидом (в лучшем случае, полинейропатия ног, начальная стадия ишемической болезни сердца, гипертония, упало зрение, вообщем целый букет, если не считать еще щитовидку (гипотиреоз).
Результат на сегодня : вес - перед голодом 88,9. Сахар - 8 - 9. Ниже ни как. По-этому и решилась на семидневное голодание. Перед этим голод - 2 ВГ, 3 ВГ, 5 ВГ. Перерыв 7 дней. И вот опять ВГ - начало 01.02.2021 г.
Вес - 88,9
Сахар - 6,6 Сегодня 4 - день. Состояние так себе, но показатели сегодня - вес - 87,1
Сахар 8,4, вырос, почему не понятно,и так все дни голода. Вечером 6,6, на утро 8,4. Буду стараться продолжать.
http://golodanie.su/forum/member.php?u=50255

[Ropotan]

Говорят, что после 3-х дней голода не хочется кушать. Еще как хочется, но терплю.
Еще достает состояние, какое то сумеречное.
http://golodanie.su/forum/member.php?u=50255

[winema]

Сообщение от Ropotan

Говорят, что после 3-х дней голода не хочется кушать. Еще как хочется, но терплю.
Еще достает состояние, какое то сумеречное.
http://golodanie.su/forum/member.php?u=50255

Старайтесь не думать о еде и о выходе из голодания раньше намеченного срока. Я давно заметила: как только начинаешь думать о еде, то сразу появляется голод, а когда думаешь о выходе - то сразу хочется начать его немедленно.

[Ropotan]

Winema, спасибо за совет. Сложно не думать о еде, когда дома весь вечер все что-то жуют. В воскресенье, на кануне ВГ думала, что наготовила на всю рабочую неделю., а нет уже вчера все подъели. Слава богу муж разрешил на кухню не выходить, как-то сам разрулил походом в магазин (сосиски, колбаса, рулеты, булочки...). Держусь. На работе легче. В кабинете одна - не вижу жующих и хорошо. Одно напрягает, впереди два выходных (раньше ждала выходные с нетерпением). Нужно придумывать, чем себя занять. До голода выходных не хватало, а теперь тоска - ничего не хочу: ни лежать, ни спать, ни читать, ни вышивать, ни готовить, ничегоооо. Еще и любимые каналы отключили. Тоска.

[каПЕЛка]

Ropotan,
привет,
хорошее дело начали, удачи вам и терпения

[Ropotan]

5-й день ВГ. Вес 86,4 (-600 гр) Сахар 8,2. По примеру Гвоздя выпила вчера стакан Ессентуки 17 плюс добавила туда 10 г. сульфата магния , грелка на печень (типа тюбаж печени по Ворошилову). Через мин.40 позыв в туалет - вышла водичка., и все . Утром в кишечнике небольшое бурление. Состояние на троечку с плюсом. Замечаю некоторое торможение. С утра на работе был деловой разговор, пару раз заговаривалась, потом исправлялась. Вообщем мой язык скачет впереди моих мыслей. Особой затуманности в мозгу и нет. По сравнению с третьим днем лучше.

[каПЕЛка]

Ropotan,
привет
я Валентина, из Одессы, а ты из какого города?

[Ropotan]

каПЕЛка
Привет. Я тоже из Одессы

[Ropotan]

6-й день ВГ: вес 85,6; сахар - 7,5. Самочувствие нормальное.
7-й день ВГ: вес 85,0; сахар- 6,8. Состояние слегка заторможенное.
В 15.00 7 февраля заканчивается срок запланированного 7-ми дневного ВГ. Выходила на кефире 1 стакан 200 мл., второй стакан через 2 часа 250 мл. плюс чайная ложка семян чиа. Потом овощной отвар . Вечером 300 гр. памелло.
8-й день 8 февраля и 1-й день после выхода : вес 86,7 - плюс 1,7 (я даже по общему весу столько не съела), сахар - 11,2 (вот это да, при том ,что перед тем как есть памеллу выпила таблетку метформина и перед сном диаформин 1000 мг.) , Не понятно, то ли голод не работает, то ли со мной,что-то не так?). Неделю буду буду питаться по методу ИГ 22/2, и через неделю попробую начать ВГ на 14 дней. Или я добъю диабет или он добъет меня!!!

[Ropotan]

Почитав немного сегодня дневники, решила попробовать каскадное голодание при 2-х недельном голодании, которое планирую начать с 15 февраля, 1/1, чередуя ВГ с СГ.