|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-03-2020, 14:46 | #1 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 137
Поблагодарил: 1,347
Поблагодарили 1,152 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Записки Irony
Привет, зожники!
В своем дневнике я хочу разобраться со своей хронической усталостью, и попытаюсь найти способы её преодоления. Врачи объяснили мое состояние истощением нервной системы. Диагноз - астенический синдром. Эта болезнь у меня появилась когда-то давно после перегрузки на работе, когда пришлось работать по 12-16 часов каждый день без выходных в течение месяца. С возрастом я стала еще слабее. Ну какие тут прогулки на свежем воздухе!? От них я тоже устаю. Чтобы совсем уж не превратиться в овощ и не стать обузой детям, решила серьезно заняться этой проблемой. Месяц назад прочла, что энергия повысится, если перестать есть выпечку и сладкое, а вместо них побольше овощей и фруктов. Я так и сделала. Но увы...энергии пока что не прибавилось. Зато получила приятную побочку - минус 5 кг! Сейчас мой вес 82 кг. Я продолжу налегать на овощи и фрукты. И буду испытывать какие-нибудь другие способы усиления энергии и работоспособности. Буду рада советам форумчан. |
15 пользователей сказали Irony спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (01-04-2020),
galla (31-03-2020),
Jasmine (11-04-2020),
Ratlana (08-04-2020),
TatSu (02-05-2020),
Yustas57 (31-03-2020),
Инфинити (31-03-2020),
Кремышев (01-04-2020),
Лара-М (08-04-2020),
Летящая (31-03-2020),
Мария11 (05-04-2020),
МИЛУСЯ (15-12-2021),
Татика (23-05-2020),
Тихон_в_трениках (01-04-2020),
Чудоелочка (01-04-2020)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Записки о том как... | Маргаритта | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 66 | 04-07-2012 04:42 |
Записки на abc. | Рапунцель | Архив | 33 | 03-04-2011 09:26 |
Записки шизофреника 1 :) | Albert | Архив | 29 | 05-06-2006 18:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|