Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Ropotan]

mikser4u, Наоборот я на голоде начинаю лучше видеть. Вот сегодня по сравнению со вчерашним днем, вижу намного лучше, 2-й день голода. Вчера, когда заметила, что хуже вижу - это было после 6-ти дней питания и 1-й день голода.

[Ropotan]

Всем привет
2-й день ВГ. Вес - 80,5; сахар - 5,6. Немного подрос. Самочувствие нормальное. Дрожания и слабости, как вчера уже нет. Сегодня днем был самостоятельный стул, так что клизма отменяется. Кушать хочется, но слегка.

[Ropotan]

Всем привет.
3-й день ВГ. Вес - 79,0; сахар - 6,2. Самочувствие нормальное, хочется кушать, но терплю. Сегодня опять зрение упало. Какие то качели со зрением. Вчера видела лучше. Ничего не болит, Напрягает только слабое потягивание желудка (сосет). Не могу принять решение голодать или каскадить. Вчера ночью очень пекли ноги. Когда голодаю больше 7 дней, немного успокаиваются и не так пекут. Начинаю кушать и все по новой, по возрастающей, начинают печь. Подожду до завтра, а там по состоянию. Еще обратила внимание, что чем чаще голодаешь, тем стабильнее настроение. Нет таких депрессий на голоде, как были вначале.

[Ropotan]

Всем привет.
Вчера в 20,00 вечера завершились 3-и сутки моего водного голодания. Съела грейпфрукт (он менее сладкий, углеводов тоже поменьше), потом через час салат щетка. Через час стул - практически вода. за вчера все.
Утром сегодня Вес - 80,3 кг.; сахар - 7,2. С утра кофе (кофе не пила уже больше пол года, но сегодня очень захотелось, натурального, молотого, свеже-сваренного, да еще и с ложечкой сахара, чего себе тоже у же давно не позволяла). По-моему мой организм начал бунт. Мой мозг восстал против меня. Вчера не хотела выходить, не было причины - особого голода не испытывала, состояние было в норме, слабости не было, но пришла домой и как что-то щелкнуло в мозгу: "все голодать не хочу, хочу кушать, жевать и притом все подряд.
Три дня еда, надеюсь, умеренная. С понедельника 12 апреля - 2-й каскад, попробую 5 дней голода, 2 еда.

[Ropotan]

Всем привет. Сегодня с утра ничего не пью и не ем. Думаю, что получится начать второй каскад голода. Самочувствие в норме. В голове полный кавардак, борьба двух мнений : голодать - это нужно для здоровья, и не голодать - все равно ничего не помогает. Пока идет спор, не ем и не пью со вчерашнего вечера.

[Masyanya]

Сообщение от Ropotan

...все равно ничего не помогает.

Возражу.
1. Вы успешно сбросили вес
2. Вам удавалось сбивать уровень сахара
3. Самое главное: Вы смогли выдержать колоссальные сроки; это мало кому под силу
***
О том, что голодание ИЗЛЕЧИВАЕТ диабет, врачи пишут с 1916 года. Как раз сегодня я просматривал, что есть в гугле, и увидел, что ЛЕЧАТ. А уж ремиссии добиваются регулярно.
***
Могу посоветовать то, что опробовано многими: периодическое голодание. Варианты:
- 1 день голода, 6 дней на еде
- 2 дня голода, 5 дней на еде
И так далее... в меру Ваших сил и притязаний.
Регулярность хороша тем, что тело привыкает. В голод уходишь легко. Аппетит просыпается ровно тогда, когда нужно, - в день выхода.
Регулярность разгрузок полезна любому человеку; объективные показатели не могут не улучшиться.
Если это станет стилем жизни, уровень глюкозы в крови станет Вам подчиняться - по чуть-чуть, но станет. Вот это "чуть-чуть" и есть главное сокровище, - я в этом уже убедился.
***
Ну, и ведите замеры и собственную статистику. Сравнивайте каждый период с каждым, чтобы не упустить начало перемен.
***
А теперь выбросьте из головы всё, что я тут понаписал: чужое мнение оно и есть чужое, и решите сами для себя, что для Вас интереснее.
Успехов!

[RainyDay]

Сообщение от Ropotan

Всем привет. Сегодня с утра ничего не пью и не ем. Думаю, что получится начать второй каскад голода. Самочувствие в норме. В голове полный кавардак, борьба двух мнений : голодать - это нужно для здоровья, и не голодать - все равно ничего не помогает. Пока идет спор, не ем и не пью со вчерашнего вечера.

-16кг, я правильно подсчитала?

Вы себе сделали такой потрясающий подарок! Представьте 16 упаковок сахара или там овсянки по 1кг. Вот это всё Ваши суставы с трудом на себе тащили. Ваши органы утопали в жире.

А на счёт диабета, так это потихоньку-потихоньку. Всё придёт в норму.

Голодать, для здоровья! Однозначно!

[Masyanya]

Что известно наверняка? Британцы у 46 % пациентов добились четкой ремиссии после 3-5 месяцев низкоуглеводной диеты (около 850 ккал в сутки). Если детальнее, то среди тех, кто сбросил от 15 кг и выше, ремиссии достигли 90 %. Думаю, ремиссия здесь означает выход на 6,9 ммоль/л (официальная граница диабета).
***
Думаю, именно такой срок вышел потому, что эритроциты целиком обновляются 120-125 дней (3 месяца), а эритроциты зависят от процесса гликолиза и при этом составляют четвертую часть клеток тела. Некоторым пациентам пришлось ждать ремиссии более 3 месяцев, но здесь имеет смысл предположить, что это группа сбросивших менее 15 кг, то есть, явно нарушавших режим.
***
Мы выбрали не диету, а смесь регулярного голодания и диеты, главным образом, по психологическим причинам. Фанг верно подметил главное отличие тотальной диеты от голодания: в конце каждого голодания тебя ждет награда - еда. Голодать, а потом выходить из голода на низкоуглеводной диете намного проще, и веселее чем жить на диете 3-5 месяцев или голодать длительный срок.
***
Британцы показали, что задача ремиссии безоговорочно достижима. Да и задача полного излечения от диабета, судя по тому, что пишет Николаев, абсолютно реальна. Однако общие сроки себе следует устанавливать не те, что нравятся нам, а те, что нравятся эритроцитам.
***
Могу ошибаться.

[Ropotan]

Masyanya, спасибо вам огромное за поддержку. И прошу вас, обязательно высказывайте свое мнение у меня в дневнике. Я очень ценю все ваши советы. Внимательно слежу и за вашими успехами. А у меня тоже есть успехи. Вот уже на протяжении где-то около четырёх недель я не пью таблетки для снижения давления и от тахикардии. До начала лечебного голодания срок гипертонии и ежедневного принятия таблеток более 12 лет. Более 20 лет страдала повышенной кислотностью желудка, и как итог, ежедневно принимала препараты, тоже на протяжении более 20 лет. Сейчас если и печет изжога, то достаточно выпить стакан минералки, и все проходит. И бывает это не часто. Сахар с препаратами ниже 12 практически и не было. Сейчас, если не злоупотребляю углеводами, почти в норме. Да приходиться себя контролировать, не есть все подряд, бывают срывы, но зато впереди маячит лучик надежды, что все получится. И у вас, я уверена тоже. Здоровья и терпения Вам и Вашей жене.

[Ropotan]

RainyDay, Спасибо за поддержку. Вы действительно правы. Лечебное голодание действительно дало много позитивных моментов в моем здоровье. Да еще и внешность мою очень даже приукрасило. Из размера 60 + , сейчас, где-то 52-54. А есть цель дойти до 48 .