Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

[Сергеев]

У меня варикоз давний, но до 50 лет он меня не волновал, только косметический эффект и все. В 50 лет случился впервые серьезный тромбоз этих варикозных вен и с тех пор я вынужден уделять им внимание. Бег сам по себе тоже лечебное упражнение с некоторыми ограничениями, потому что при дефектных клапанах кровь застаивается в ногах и да и кровоснабжание мышц намного хуже чем при здоровых венах. Поэтому как ноги тяжелеют я прекращаю пробежку, у меня это где то 3 км и поднимаю ноги кверху на стену по возвращении домой. Сейчас наступили некоторые улучшения, но не кардинальные, а так небольшой откат назад на несколько лет от 50-ти. Опять же капиллярная сеточка склерозированная просматривается, это уже как я понимаю захоронка. Она и не работает и не удалить её организм не в состоянии как мне думается. Надо было раньше тренировать ноги!

[Княженика]

Deya_rus, Сергеева спросите, он это всё проходил

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Deya_rus

Согласна.

Я решила пойти другим путем.
Просто буду делать ежедневно, как ложечный массаж.

Очень интересно узнать потом результаты

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Сергеев

Бег сам по себе тоже лечебное упражнение с некоторыми ограничениями, потому что при дефектных клапанах кровь застаивается в ногах и да и кровоснабжание мышц намного хуже чем при здоровых венах. Поэтому как ноги тяжелеют я прекращаю пробежку, у меня это где то 3 км и поднимаю ноги кверху на стену по возвращении домой.

Спасибо. Попробую тоже по возвращению ноги поднимать.

[Сергеев]

Сообщение от Deya_rus

Я решила пойти другим путем.
Просто буду делать ежедневно, как ложечный массаж.
Написала, как есть.
Может кто возьмёт для профилактики.

Сообщение от EzhRND

Очень интересно узнать потом результаты

Сообщение от Княженика

Deya_rus, Сергеева спросите, он это всё проходил

Если честно я готов только наблюдать со стороны, но пробовать пока сильные методы не готов. Ни ложечный массаж, ни разбивание ложкой узлов, ни даже парить варикозную ногу в бане или даже в горячей ванной. У меня были ухудшения от сильных методов. И теперь я перед тем как зайти в парилку, ногу вымораживаю снегом и после парилки опять в снег и вот в таком оформлении на данный момент сходит с рук без ухудшения. Поскольку у меня было как то от простой горячей ванной начался тромбоз, месяц лечил и больше не парюсь. Но до 50 лет, в течении очень многих лет как угодно парился и осложнений не возникало. Тут все зависит от стадии заболевания и до определенной стадии деградации еще запросто возможно, потом не желательно, а в дальнейшем даже опасно. Вот я в этой последней стадии нахожусь.

[Deya_rus]

Сообщение от Сергеев

Если честно я готов только наблюдать со стороны, но пробовать пока сильные методы не готов.

Я про то же!
Одно дело когда тебе это делает опытный в этом деле человек, который сам знает, что почем.

Как я поняла именно этот метод возможен лишь на самых начальных стадиях, когда проявились лишь одна, две венки.
И для мужчин, у которых высокий болевой порог..

Когда дело к тромбозу - это скорее уже противопоказание.
И многое уже будет при такой ситуации противопоказанием.

Но есть кадры, которым без приключений жизнь не мила..
Я начиталась дневников, про протокол Джима Хамбла, заказала хлорит..))
Думаю дай-ка намажу неактивированным хлоритом с димексидом 1:1.
И в раз получила химический ожог..

Не всё что подходит другим, доступно для тебя.

Теперь буду осторожнее и лучше расспрашивать опытных форумчан, прежде чем применять на себе, что-то серьёзное, сильное и новое.

О результатах..

Купила себе в Ашане более удобную деревянную ложку, плоскую и с удлинённой ручкой.
И просто после душа пошлепываю икры снизу-вверх легко.
Не думаю, что это особо повлияет на результаты, просто разгоняет кровь, больше для профилактики.
А стучать сильно - тоже теперь сомневаюсь.
Но как лёгкий массаж отлично.
Если и будут какие результаты обязательно напишу.
Мне главное, чтобы новые варикозные прецеденты не возникали.

П.С.
Вообще-то, как оказалось на самом деле, стучать ложкой для профилактики, а не для результата не очень то удобно и не очень то и приятно.
Для профилактики я подумываю съездить в Леруа Мерлен посмотреть бамбуковый веник.

П.С.2
И ещё одно интересное наблюдение.
Когда я все же решилась попробовать "разбить" вену, я с одинаковой интенсивностью и количеством ударов и раз делала параллельно на обеих икрах.
Синяк и кровоподтёк образовался только на больной ноге.
Здоровая просто сильно покраснела, но краснота сошла, не оставив следов.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Deya_rus

П.С.2
И ещё одно интересное наблюдение.
Когда я все же решилась попробовать "разбить" вену, я с одинаковой интенсивностью и количеством ударов и раз делала параллельно на обеих икрах.
Синяк и кровоподтёк образовался только на больной ноге.
Здоровая просто сильно покраснела, но краснота сошла, не оставив следов.

А вот это интересное наблюдение. Получается больной ноге не хватает ресурса, чтобы сохранять целостность так же как здоровая.

[Deya_rus]

Сообщение от EzhRND

А вот это интересное наблюдение. Получается больной ноге не хватает ресурса, чтобы сохранять целостность так же как здоровая.

Вот именно поэтому я написала, так как посчитала это важным.

Когда я проводила классическое двух недельное голодание на воде у меня сильно воспалился седалищный нерв.
Чувство боли и защемления в тазу и тазовых костях.
Хотя ни разу в жизни я никогда не испытывала такого.
Никогда не страдала ничем подобным.
С 9 по 11 день.
Я ничего не делала, кроме одного упражнения.
Потом все прошло, как буд-то и не было, как-будто таз встал на свое место.

Ещё есть проблемы в грудном отделе позвоночника.

Из этого я тоже сделала вывод, что нарушено кровообращение в одной из сторон.
Там где застои или нарушения, там и всякая дрянь и кстати, тот же грибок(микозы), исключать нельзя.

Тогда вопрос?
Ладно офисные обыватели..
Или выраженная профессиональная деформация.
А как же люди спортивные вписываются в эту картину.

Тогда получается так:
Предрасположенность (кожа, соединительные ткани, тонус)
Нарушение кровообращения
Нагрузки/Стрессы
Вес
Патогены

Без комплексного оздоровления местные процедуры и усилия дадут временный эффект.
И обёртывания и закаливание и компрессы и массаж, пиявки, миостимуляция и аппаратные процедуры..
Я даже рассматривала хиджаму на вену..
Но мне и ложки хватило..

Как говорится проблема выше..))
Даже если у тебя варикоз, все равно ищи проблему в голове.. (образе жизни)

П.С.
Я не к тому, чтобы медики ужаснулись..))
А к тому, что таблеточки и операция тоже знаете ли не панацея со своими последствиями.

[piumina]

я же не сказала, что нельзя кушать фрукты и орехи,
я сказала что надо меня ть питание в сторону правильного,
я же не знаю что вы ели до голодания

[Ёжик, который смог]

Сообщение от piumina

.,EzhRND,
нельзя есть после такой голодовки то что ел до,
обязательно надо менять питание в сторону правильного,
сначала будет трудно, потом со временем привыкните

В том -то и дело, что вы не узнав о питании уже сказали, что нельзя есть то, что ел до.
А я уже больше года веган с отказом от глютена. Иногда конечно блюдоманю)
А перед и после голодания (подготовка и выход) сыроед.