|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-06-2016, 16:18 | #61 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Моня, я читаю все подряд и СТАРАЮСЬ анализировать под себя, но Не получается пока. Так что Убалтывай , пожалуйста, в твоих убалтываниях много интересного и полезного , пиши почаще свои рекомендации и подсказки , ато я одна не справлюсь
|
15-06-2016, 17:53 | #62 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Итого за день съедено:
Латте- 175 ккал 14.00- 4 кусочка маленьких это 48 гр или 383 ккал 19.00-4 кусочка 48 гр или 383 ккал Итого за день: 941 ккал После сала пила много воды, воду в обычной жизни почти не пью, а теперь легко. Давление в норме, у меня пониженное, пульс 72 Кушать совсем не хотелось, полное насыщение, на овощах и фруктах совсем противоположное состояние. |
15-06-2016, 18:24 | #63 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Молодец!
Завтра попробуй помимо сала чтото еще съесть, если захочется, чтоб сало не надоедало. Тоже что-то мясное или жирно/рыбное. Тут смешивать животную пищу можно поначалу как угодно, лишь бы не есть углеводы/хлебы/фрукты. Иногда у меня раньше не получалось уловить и я не наедался, просто делал потом огромный омлет с салом, смотрел на него, видел что его много (аппетит от головы) -- съедал чуть чуть и голод уходил.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
15-06-2016, 18:31 | #64 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Спасибо за совет, так и сделаю
|
16-06-2016, 06:41 | #65 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Всем привет!!!
Вес 73, Проснулась в 6.00, пятый день просыпаюсь рано, как будто меня кто то будит и не дает мне спаааать , короче не высыпаюсь, ложусь в 23.00, и сплю много. 9.00- латте , кушать совсем не хочется, буду прислушиваться к Моне! , сегодня буду питаться чем то другим, чем пока незнаю, полный холодильник всего сала, буженины, карбоната и прочего, что ниб выберу . Мочегонит в данный момент плохо. Вода практически не уходит. Калории буду считать, мне понравилось. Цифры я люблю Вопрос о стуле на таком питании??... вчера выпила капли слабительные. Я их пила через 2 дня и на овощном питании. Всем отличного настроения!!! |
16-06-2016, 06:47 | #66 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Могут быть задержки, но особых патологий не наблюдалось. Елена прям только что об этом писала у себя.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
16-06-2016, 06:50 | #67 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Моня, ты же дюфалак принимаешь 2 раза в неделю? Да?
|
16-06-2016, 07:10 | #68 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
От дф. отказался, он хороший, правильный, но слишком сладкий и слишком эффективный. Использую ирригатор иногда, щас реже, может 1 раз в неделю. Но раз на раз не приходится. Магний на меня почти не действует.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
16-06-2016, 07:12 | #69 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
Магний еще содержится в таблетках для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и как добавка к мочегонным (Панангин, Аспаркам)
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
16-06-2016, 07:21 | #70 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к стройности
Цитата:
Про таблетки интереснее, а шипучки подойдут? .., Магний плюс:? Состав Магния карбонат - 100 мг, Магния лактат - 200 мг, Витамин В6 - 2 мг, Витамин В12 - 0,001 мг, Фолиевая кислота (витамин В9) - 0,2 мг; вспомогательные вещества: натрия бикарбонат (натрия гидрокарбонат), лимонная кислота, натрия сахаринат, сорбитол, полиэтиленгликоль (макрогол), ароматическая..." |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к стройности и здоровью | venera1979 | Архив | 26 | 19-10-2015 07:23 |
Путь к стройности | Petrovna | Архив | 13 | 29-08-2015 19:53 |
Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
Путь к стройности | Nika2 | Архив | 5 | 03-12-2011 19:26 |
Мой путь к стройности (каскады) | шамони | Примеры успешно проведенных голоданий | 301 | 09-06-2010 14:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|