|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-02-2020, 16:05 | #61 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
Цитата:
Применю прямо сейчас. |
|
11-02-2020, 14:42 | #62 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
6 день выхода
вес 83 средство из соды чудесно сработало. И крови больше не вижу. Соль. То там, то сям я её ухватываю. И наслаждаюсь. Не правильно, конечно. Ну, как говорится - упал, вставай и иди дальше. Иду вот. Ем хреновину и трясусь от счастья. Просто ложкой из банки, как варенье. Помидоры сейчас вообще моя страсть. Ещё белый натуральный несладкий йогурт и кефир. Сегодня пришел Жора. Нет чувства сытости, в течении дня был просто пищемарафон. И хоть это в основном овощи, тушеные - объемы такие - что наелось бы несколько человек. Сегодня день Рождения у старшей дочки, 10 лет) Целый день у печки и угощения, и гости... Радует, что не было тяги к той еде, без которой раньше совсем не могла. Пусть так и будет. Пожалуйста) Зато после дня зажора прям стул наладился) Здрасте, говорит. Я тут, сам соскучился! Хороший форум - писи-каки, слюни, прыщи... и все тебя понимают. Лучший форум :) |
12-02-2020, 01:51 | #63 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
выход 7 день
вес 85 тут должна быть музыка из Ералаша - "пурУм-пурУ-пум! ВсЁ!"))) по пальцам и лицу вижу отечность. Издалека болит голова. Ну такое..)) Вот, люди не врут и не шутят - красиво/умно выходить - труднее, чем голодать. И опыт - это бесценно. Буду стараться ловить баланс. Впереди новый заход. Думаю - на первой неделе марта. У Войтовича второе голодание - более длительное, 20-25 дней. Но буду смотреть по состоянию, конечно. Понимаю, что голодание любого не длительного срока - это уже польза и помощь организму. Ну и главное - это всё-таки питание между) Собираюсь на тренировку. Сегодня будет низ, без осевой нагрузки) На улице такое великолепие... После +4 и дождя спустились морозы на -30. Деревья и ёлки вообще не земные) Правда, не хватает слов, чтобы описать... Просто стоишь и молча задыхаешься, расширяешься от восторга) Сюда, скорее всего, пока не буду писать. И надо же как-то переименовать дневник?) |
02-03-2020, 08:16 | #64 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
Привет)
Я тут и я в порядке) Со спокойной радостью и легким волнениям собираюсь входить на второй период, второй лечебный голод. Вес сегодня 84,5. Но может колебаться до 86. В течение этого месяца я вернула тренировки. Это радостно) Занимаюсь с тренером. После голода ушла наркоманская тяга к хлебу и сладостям. Хлеб мне по-прежнему дорог) но ем его спокойно, не уминая) Зато хочется много чеснока, хрена, горчицы, перца острого красного и черного. Ем. Стал нравится горький вкус, любые горечи. В течение этого месяца пились травки-отравки. Не идеально, ессессно. Да, тогда вообще не рекомендуют пить - если не по прописям! Но я таки старалась и пила каждый час по глотку. Перерывы бывали, да. С начала травок обсыпало шею и подбородок мелкими белыми прыщиками. Не совсем прошло. Примерно через неделю после голодания вернулись головные боли. Не ацкие, как раньше. Но тяжеловато, всё-таки. Вернулась усталость и желание поспать днем. Разрешаю себе. Отеки стали частыми гостями. Сейчас уже реже, конечно... Но последнее время(до голодания) они вообще поселились. Я имею в виду отечность лица. В период голода ушли, а потом стали опять наведываться. Поэтому вроде жаловаться не на что. Они не из-за голода. Зато я обнаружила, что после тренировки отек на лице уходит. И на глазике уже есть верхнее веко! А не просто бровь нависает козырьком над глазом... Если пища была жирной - жкт мой прям страдает. Раньше не было такого. Воздерживаться от жирного после удаления желчного - святой долг. Но вот раньше вообще это никак не цепляло. Теперь сразу чувствую. Организм стал более чувствительным ко вкусам и пище в целом. На несколько дней нападает острое желание какого-то вкуса или продукта. А потом отваливается, как-будто и не хотела никогда. Но в тот период, когда хочется - прям ничего больше не надо. Моно-моно). Так было, например с клюквой, с курагой, черносливом,картошенькой, кисломолочкой, зеленью укропа и петрушки. Масленица настигла меня блинами. Сама я - к стыду своему и своему же счастью - не умею печь блины) Но, наличие четырех детей призывает блины из вне) Страшные, страшные блинные башни и пирамиды гостили у нас эту неделю. Я слабая женщина. С нескрываемым наслаждением употребляла. А потом тренер накидывала своих блинов мне в зале. Сегодня капустка и морковка. Может до среды поем овощи. А может до среды уже войду. Ловлю волну) Всем здрасте! Всех обнимаю! Всех с весной! |
02-03-2020, 23:37 | #65 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
Доброе утро)
Волна поймалась)) поэтому сегодня - первый день вес 84,4 планирую 21-25. Но меньший срок мне тоже подойдёт) смотрю по самочувствию. |
03-03-2020, 05:54 | #66 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170
Поблагодарил: 127
Поблагодарили 992 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
|
03-03-2020, 09:49 | #67 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
|
04-03-2020, 08:06 | #68 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
2 день
вес 83.2 состояние обычное) немножко крутятся мысли вокруг еды, но не находят поддержки и отступают) сегодня была тренировка и было много силы) чувствовала себя лучше, чем два дня назад, когда ещё ела. Тренер знает о моём голодании. Договорились, что будем пробовать подбирать нагрузку. Честно призналась - что не поддерживает такой способ) Объяснила ей, что это не про похудение. Сошлись на том,что это лучше, чем тренировки в диком дефиците калорий)) Поживём - увидим) После тренировки чувствую себя прекрасно. В целом - легко и хорошо всё. Начинает потихоньку собираться налет во рту. Ну и предстоящая клизма меня огорчает(( Прям болезненно для меня это распирание кишочков от воды((( хоть маленькую струйку делай - хоть побольше( Маленькую струйку ещё и терпеть дольше(((( |
05-03-2020, 14:49 | #69 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
[B3 день[/B]
Вес 82.5 Начинается состояние заторможенности. Раздражительность. Рычу на своих, потом извиняюсь. Сегодня день Рождения у старшего сына. Я теперь мама 17 летнего человека) Ну и целый день у плиты простояла. Немножко стало полегче, когда по улице до магазина сходила в горочку два раза. И в бане сегодня была. Много лучше перенесла парную, чем в первый раз. Клизмы вчера не было. Не смогла( Была сегодня. И я её по прежнему уважаю, но не люблю(( тяжела она мне. Буду ныть об этом в каждом сообщении))) Ещё удивилась сегодня - сооовсем не болели мышцы после тренировки!)) Кто съел всю мою молочную кислоту!?)) |
06-03-2020, 01:18 | #70 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
4 день
вес 81.7 ночью морозило, наверное была температура. подкатывает депрессулька. не хочется сегодня в зал... посмотрю еще пару часов |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья 21 день | улыпка) | Основные дневники голодания | 38 | 09-04-2020 15:08 |
ГОЛОДАНИЕ для здоровья. | томограф5 | Основные дневники голодания | 5 | 12-01-2020 07:07 |
Исцеление и обретение здоровья ( голод 21 день) | Feliz777 | Архив | 0 | 20-02-2017 16:21 |
21 день ради здоровья | Евгения | Архив | 1 | 15-03-2016 11:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|