Сколько раз в день нужно есть?

[Begemot]

Брег, например, ел два-три раза в день, в зависимости от чувства голода и писал, что "изгнал всякие перекусы из своей жизни"(с) как нечно крайне вредное. Многие другие авторы, а частности, повествующие о раздельном питании или тот же Щадилов, которые крайне сурьёзно все обосновывает и помоему достаточно перестраховывается, рекомендуют есть 3-4-5 раз в день, но по немногу.
С одной стороны вроде разумно что есть надо мало и желательно раздельно - отсюда кажется правильным тезис о 5-разовом питании. С другой стороны, верится Брегу который говорил что есть надо мало, и вообще не надо лишний раз загружать желудок, а вместо этого энергию лучше потратить на что-нибудь полезное.
А как вы считаете\питаетесь? При условии что рацион нашего сферического коня в вакууме есть не чисто идельаное питание, типа сыроедения, а самое что ни на есть обычная вредная пиша?

[Василий]

Сколько раз в день нужно есть?

Критерий не количество раз, а состав и общий объем за сутки - неделю и результат в зеркале и на весах.

[Александр Катион]

Думаю одного раза достаточно в моем возрасте.

Более молодым советую два.

Дальше как Василий сказал.

Я часто ем и раз в два дня.

[привет с марса]

Сообщение от Василий

Критерий не количество раз, а состав

Василий, а сколько лет вы уже пирожков не едите? :) не тянет?

[Jseven]

привет с марса,
http://golodanie.su/search.php?searchid=424030
Точнее ссылки нет.
Вы все время не там вопросы задаете.
А у Василия и не на такие вопросы уже отвечено, пройдите в соответствующую тему.

[привет с марса]

Сообщение от Jseven

Вы все время не там вопросы задаете.
А у Василия и не на такие вопросы уже отвечено, пройдите в соответствующую тему.

Спасибо за ссылку -только она не открывается:) Вы тут живете, а у меня времени нет, чтобы бороздить весь сайт и ТАМ задавать вопросы)) вопросы доходят до адресата и этого достаточно. Первый раз натыкаюсь на форум где постоянно учат что писать и где писать...наследие страны советов одним словом:))

[Лиsa]

Сообщение от привет с марса

Спасибо за ссылку -только она не открывается:) Вы тут живете, а у меня времени нет, чтобы бороздить весь сайт и ТАМ задавать вопросы)) вопросы доходят до адресата и этого достаточно. Первый раз натыкаюсь на форум где постоянно учат что писать и где писать...наследие страны советов одним словом:))

А вы на сыромоноед.ком сходите! Вот где комунизм и красные флаги!
Я ем часто, раз 5-6 точно. За раз съедаю, например, 2 апельсина, 3 банана, 2 ладошки орехов размоченных и т.п. Но вот если какой-нить гадкий срыв нападет - держите меня семеро! тут сразу сила воли напрягается, чтобы съесть как можно меньше. Со временем все легче и легче контролировать себя, и хочется меньше.

[Лиsa]

Забыла сказать: главное все очень хорошо пережевывать, чтобы ферменты слюны обработали пишу во рту (только к растительной относится).

[Jseven]

Сообщение от привет с марса

Первый раз натыкаюсь на форум где постоянно учат что писать и где писать

Уж простите, не знали, когда вы наткнетесь на этот форум, а то обязательно учли бы ваши привычки.
Тема называется "сколько раз в день нужно есть", а не "давайте говорить, друг другом восхищаться, высокопарных слов не нужно опасаться"
И со своим уставом на чужую планету не приходят.
Ссылок у меня нет, я же объяснил, до вас ей-богу, как до марса все доходит, это чего наследие, Эстонии ? (да простят меня эстонцы)
Нехватка времени - дело наживное, учите тонкую материю: время бесконечно.

[riskon]

Jseven,
не стоит так про эстонцев. Да и про нации вообще.

[привет с марса]

Сообщение от Jseven

http://golodanie.su/search.php?searchid=424030
Точнее ссылки нет.

Сообщение от Jseven

Ссылок у меня нет, я же объяснил, до вас ей-богу, как до марса все доходит, это чего наследие, Эстонии ? (да простят меня эстонцы)

Сначала пишете ссылку и говорите, что точнее ссылки нет, потом - что ссылок вообще нет... и еще и хамите... Известный факт- хамят обычно люди, у которых не находится вразумительных доводов... Если вам недоступно тонкое - может вам известно, что существует элементарная вежливость....:)) хочу радостно удалить регистрацию на этот сайте... не могу найти как это сделать..а что тут вообще можно найти в здравом уме и трезвой памяти:)))