Дневник Счастливой Женщины на Пути к Себе

[Dana]

Сообщение от Stefania

Dana, ты ж сказала, что будешь выходить на овощных отварах, и это был отличный вариант.

Поначалу я так и сделала - вышла на овощном отваре, а потом начала пить морковный сок, пропила его 3 дня. Теперь вот вынужденно вернулась к отварным/запеченным овощам.

Сообщение от Stefania

А ты что голодала, чтоб потом много есть?

Не в этом смысле, а в том, что не могу же я несколько дней подряд питаться только этим супом. Надо ведь как-то разнообразить меню, а как его разнообразить-ума не приложу. Мой обычный рацион состоит из большого количества сырых овощей и фруктов, а на данном этапе я просто боюсь их есть. И потом, аппетит у меня начинает просыпаться. Супа хватает максимум на пару часиков, потом снова хочется есть. А на этом супчике, куда входят и рис и картошка, очень просто набрать прежний вес. А мне это совсем не нужно.

[Dana]

Сообщение от Stefania

Значит печеные яблоки тебе нельзя

Я спрашивала, повышается ли кислотность от печеных яблок.
При ЖКБ их очень даже рекомендуют, это у меня с детства в памяти отложилось. Потому всегда употребляла их с большим удовольствием и без опаски. А теперь вот не знаю...Диагноз гастрит мне никто не ставил, возможно это временное повышение кислотности, связанное с переездом в другую страну и со сменой образа питания.

[Dana]

На 4-й день выхода , как обычно, методом научно-познавательного тыка, нашла наиболее безболезненный для себя способ. Всё оказалось так просто...а я с этой морковкой носилась, всё хотела "по бумажке", чтоб грамотно и без вреда...Ведь таблицы эти доктора составляли, специалисты...на основе многолетнего опыта...
Только ведь наверное они учитывали индивидуальное состояние здоровья голодающего, потому и вели голодание под наблюдением.
А я просто самодеятельностью занимаюсь.

Если теперь и возникнет утренний ацидоз, то надеюсь он не будет настолько сильным, а то и вовсе сойдёт на нет. Не надо было дёргаться в последний день с морковкой, оставалась бы на вареных овощах, и ничего этого не было бы...Но, как говорится, опыт - сын ошибок трудных

В общем, не подходят мне ни сырые соки, ни сырые фрукты-овощи, хотя я их обожаю! И сухофрукты размоченные тоже не подходят, во всяком случае на первых порах.

Как же хорошо пошёл супчик-пюре рисовый с овощами!! Но он всё-таки тяжеловат для системы, и несмотря на вторую за день клизму, я до сих пор это чувствую. К тому же через час-полтора после него снова хочется кушать...Ну а сколько за день такого супа можно съесть? Сколько? Сварила целую кастрюльку, угостила мужа, а почти всё остальное съела сама...Ну осталось еще на завтра, может на 1-2 раза...В следующий раз буду поменьше класть риса, и делать его не таким густым. Получилось хоть и безвкусно (без соли и без специй совершенно), но очень приятно для желудка!! А это самое главное. От ацидоза остался только незначительный кисловатый привкус во рту, уходящий куда-то туда, глубоко...Но теперь всё это не стремится вырваться наружу, чему я несказанно рада! И тошнота, так долго мучившая меня, наконец-то прошла. Надеюсь, что в ближайшие дни это и вовсе пройдёт и мой желудок успокоится.

Вечером начала готовиться к завтрашнему дню - решила подготовить овощи для винегрета. Отварила свеклу, запекла несколько картофелин в духовке, морковку отварила на пару. Капуста свежая лежит в холодильнике. Завтра приготовлю винегрет. А сегодня вечером так захотелось картошечки печёной!! Очистила одну небольшую, осторожненько съела. О! Для меня, картофельной души, это была самая вкусная картошка в жизни!! Что за восторг! )))
В общем, рука сама потянулась за второй картошкой, уже побольше...
Размяла ее в кашицу, добавила ложку оливкового масла и уплела за милую душу! Уж не знаю, как там и что будет завтра на весах, но сейчас в желудке у меня тишина и спокойствие! Как мало нужно человеку для счастья...))

Да, еще пила сегодня отвар свекольный, ту водичку, в которой варилась моя свекла. Считается, что это отличное мочегонное и слабительное средство. Насчёт мочегонного полностью согласна. А вот насчёт слабительного - результатов пока не видно...Жду когда перистальтика заработает самостоятельно, ведь пока продолжаю делать ежедневные клизмы...

P.S. Под языком вскочила какая-то фиговинка маленькая, беленькая, но болючая довольно-таки. Заметила её в тот момент, когда уже почти расправилась с картошкой - мой язык её нащупал...Что такое?? Неужели пресловутый "типун" на языке?? Надеюсь, что пройдёт...Только бы не стоматит!

[eno_one]

Сообщение от Dana

Надо ведь как-то разнообразить меню

мне бы тоже, а то у меня прям моноедение какое-то утром пюре банан+яблоко, обед - суп (которого я случайно сварила оооочень много, а порции пищи сейчас маленькие у меня, желудок же уменьшился :)). Только вечером бывает разнообразие, или овощи или сухофрукты или клюква.. :) Сегодня у меня счастье - бородинский хлебушек!

[eno_one]

Сообщение от Dana

Под языком вскочила какая-то фиговинка маленькая

а у меня тоже что-то вскочило! ниже нижних зубов, на мяске, но не на языке :) по началу болело слегка и было теплее остальной поверхности челюсти, а теперь просто сидит и сидит, и не уходит и не растёт %)

[Dana]

Сообщение от eno_one

Сегодня у меня счастье - бородинский хлебушек!

Вах! Это действительно счастье!! Я его почти год уже не вижу...

[Dana]

Сообщение от eno_one

а у меня тоже что-то вскочило! ниже нижних зубов, на мяске, но не на языке :) по началу болело слегка и было теплее остальной поверхности челюсти, а теперь просто сидит и сидит, и не уходит и не растёт %)

На мяске - это где? На внутренней стороне десны, что-ли? Не совсем понятно...
А у меня ПОД языком, внутри...
Интересно, что бы это могло быть? Может мы просто недочистились??

[eno_one]

уффф как бы объяснить..))) если поставите язк на внутреннюю поверхность нижних зыбов и поведёте им вниз)) ну да походу это тоже называется десной))) я объясняльщик аховый)))))

не, думаю просто хватанули чего-нибудь недомытого или морковки недочищенной, думаю, бояться не стоит, пройдёт) или марганцовкой пополоскать можно, хорошо помогает

[Dana]

Сообщение от eno_one

я объясняльщик аховый)))))

Насчет марганцовки приму к сведению, спасибо!

[eno_one]

не за что, только следите внимательно, чтобы кристаллики не попали в рот, могут навредить! Не знаю, прожгут там дырку какую-нибудь))))) так тчо аккуратнее :)