Сыроедение по С.Бассу

[Tolsty]

29-31 день
вес 76,0-76,1
ничего особенного - был весь в работе..
спорта было мало.
питаться стал проще.
завтрака не было, обед - крупно резанные овощи + гречка, ужин - бленд-салат (как раньше на завтрак)+ овощи из пароварки + или рыба, или орехи, или желтки..
стараюсь готовить как можно проще и менее вкусно.. даже сыр в последнее время не ем..
вкусности разжигают аппетит.. - потом приходится бороться..

[Happie]

Сообщение от Tolsty

стараюсь готовить как можно проще и менее вкусно.. даже сыр в последнее время не ем..
вкусности разжигают аппетит.. - потом приходится бороться

Не ради вкусности, но ради полезности я приправляю паровые овощи или рыбу имбирём, а то отдельно его кушать нелегко

Не знаю как другим, но мне имбирь приносит ощущение какого-то дикого восторга... Прочищает каналы, сосуды, гайморовы пазухи... и это прям физически ощутимо. Знаю некоторых - они даже ванны имбирные принимают, это шикарно прочищает и заводит всё кровообращение и обновляет всё.

Может быть тебе он и не подойдет, не знаю... Но что-то в этом духе нам в наш паразитический век по-моему нужно потреблять. Известен такого же рода магией перец чили, горчица, хрен...