В Бой!пришло время собирать камни

[Lana75]

23 день.
4 день выхода.
13.00 250 г лимонной воды(жмых настоянный с мёдом)
15.00 250 г лимонной воды
16.00 500 г огуречного сока
200 г квашеной капусты (слабенький засол)
4 ст.ложки лобио (пюре из красной фасоли со специями ,зеленью,морковью)
17.30 квашеной капусты 200 г
18.30 500 г тыквенного сока
20.00 100 г брокколи пюре
200 г Вода
400 г овсяной кисель с зеленью и приправами
21.00 оливки чёрные и тофу с соком редиски 500 (1:4)

[Lana75]

5день выхода.
24 день.
Сон 10 ч.
Странные вкусовые изменения.Не хочу острого, приправ,сладкого ,соленого и цитрусов.Хочу спокойного вкуса: пришёлся по душе сельдереевый сок , безвкусный сыр тофу и тыпы
11.00-1 гранат (косточки не глотаю)
13.00-3 помидора среднего размера и тофу сыр 70 г
13.30 чай из цветков лип 400 г
15.00 авакадо 1шт.
Овсяная каша с приправой зеленью
16.00 чай липовый 400 г с очищенными семенами тыквы 10 г

19.30 овощи запекла( брюссельская капуста,лук,морковь,чеснок,баклажан, зелень) на подсолнечном масле в духовке без соли с лавровым листом и приправой
20.30 500 г яблочного сока

[Lana75]

6 день выхода.
17.30 500 г сельдереевый сок
18.00 500 г сельдереевый сок
20.00 салат из 3 авакадо и 1 огурца с льняным маслом и специями с лавашом (тонким)
200 г воды
22.00 суп из броколли капусты,петрушки,репчатого лука, моркови, картошки,чеснока и приправы без соли с лавровым листом
22.30 Вода 200 г

[Agasha]

Сообщение от Lana75

6 день выхода.
17.30 500 г сельдереевый сок

А до сока целый день ничего? Водичка?

[Lana75]

Agasha, ничего, и так перелишила))))типа разгрузочный период
Ела правильно,но...... много

[Lana75]

Про сок сельдерея
Полезные свойства сока сельдерея кроются в его богатом составе, витаминный ряд содержит бета-каротин, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, токоферол, никотиновую кислоту. Также в соке содержатся минералы: натрий, калий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен. Дополняют состав ценные аминокислоты, углеводы, эфирные масла, флавоноиды, растворимая клетчатка.

При употреблении сока сельдерея организм очищается от шлаков, токсинов, значительно улучшается состав крови, повышается гемоглобин, снижается уровень плотного холестерина, улучшается кровообращение, сосуды становятся эластичными и менее проницаемыми.

Сок сельдерея – сильный афродизиак, повышающий сексуальную силу мужчин и увеличивающий влечение у женщин. Напиток рекомендуют пить для профилактики простатита.

Польза сока сельдерея в его положительном воздействии на нервную систему, он снимает напряжение и минимизирует последствия стресса, успокаивает, повышает жизненный тонус, способствует повышению работоспособности и физической активности.

[Agasha]

А из чего именно, из какой части сельдерея сок делаете? Из стеблей наверно? У нас они в продаже только из Израиля. Начиталась отрицательных отзывов, что в импортных овощах химии многовато, пользы мало. Стараюсь их пореже покупать. А на выходе тем более ищу то, что почище. Может быть моё мнение и ошибочное, но бережёного Бог бережёт.
У вас соковыжималка?

[Lana75]

Agasha, да, они самые из Израиля, у нас тут очень много овощей оттуда)))
Попала на распродажу,затарилась)))мне сок сам нравится, а по поводу химии, Ее все кажется пихают ИМХО, если только свой огород возможно без неё, но такой возможности нет
Да , у меня соковыжималка

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Lana75

сельдереевый сок

корень сельдрея называют корнем молодости,я только из корня сок делала вместе с морковным и свекольным.

Корни сельдерея считаются наиболее полезной частью растения. В Европе эпохи Возрождения корневой сельдерей ценился на вес серебра. В клубни входит много биологически активных и минеральных веществ, витаминов. Хочется особо отметить огромное содержание калия (320 мг на 100 г клубня). Присутствуют и минеральные вещества (главным образом фосфор и железо), растительные гормоны.

только из за аллергии на запахи наверно его запах не люблю.

Сообщение от Lana75

а по поводу химии, Ее все кажется пихают

я тоже так думаю. а травы не лучше? я вот думаю попробовать . удачи тебе.

[Lana75]

О горе мне)))
Пришёл в гости Жора, он же Гога , он же Георгий))))
7 день выхода.
Брокколи,каша ячневая,каша рисовая, цветная капуста, салат "Русский "(сельдерей перец болгарский огурчик помидорчик) картошка по-деревенски с кари,жаренные орехи фундук.За целый день.
Сенна 500 г.