|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-03-2007, 13:27 | #11 | ||
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,432 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как не потерять мышцы?
Цитата:
Цитата:
По поводу твоих вопросов и комментов есть пара копеечек в копилку. Во-первых, обрати внимание на тот факт, что у организма нет привычки откладывать полноценное, хорошо усваиваемое питание в запас, как у верблюда. Жир откладывается именно от того, что его невероятно сложно усвоить, а не как запас. И после голодания действительно легче усваивается, то есть "сгорает". Во-вторых, похоже, что ты поневоле создала себе "идеальные" условия для неполного усвоения пищи, то есть отложения "жиров, токсинов и солей". Весь наш обмен можно условно разделить на аэробную часть и анаэробную. При недостатке кислорода идёт преимущественно анаэробная, оставляя неусвоенными массу веществ. Именно этому мы обязаны ожирением и многими болезнями. Обычно наиболее значимыми в процессе "срыва обмена веществ" оказываются две причины - засорение капиляров и различные антиоксиданты. Забитые капиляры не проводят кислород к тканям, вынуждая их переходить на безкислородный (анаэробный) обмен. А многое, что все считают пищей, например, животные жиры, маргарины, жареные крахмалы и СОЯ вообще блокируют кислородный обмен в тканях. То, чем "поделились" с тобой бодибилдеры - соевый белок - самый быстрый способ "накачать" мышцы, ибо блокируя окисление глюкозы до пирувата, соя оставляет мышечным клеткам только возможность анаэробной части усвоения глюкозы до молочной кислоты, имитируя условия экстримальной нагрузки, но и засоряя организм и те же капиляры продуктами "полураспада пищи". При забитых капилярах и массе "антиоксидантов" в тканях идёт так называемый "быстрый обмен", потребляя гору сахаров, вызывая дикий голод - "ЖОР", и не давая жирам усваиваться, ибо "жиры сгорают в огне углеводов", а при недостатке сахаров, тупо откладываются куда придётся. Если не лень, почитай, что я накропал в "Давно обещанной теории" Филосовской ветки. Там понятнее про продукты, что ведут к замкнутому кругу "недоокисления". Голодание, как метод, действительно способен вычистить капиляры и постепенно вывести антиокислители из организма, но, да не побьют меня поклонники Сухого Голодания, на СГ капиляры гробятся окончательно. Есть ещё шикарный метод чистить капиляры, сосуды, а при регулярном использовании и вообще все ткани от отложений - "уксусное обёртывание". О нём, и как именно его делать я распишу подробно в те же "обещаные теории", как только выкрою часа три. (уж больно медленно печатаю, вот на это ушло 32 минуты. !! ) Надеюсь, то, что написал, пригодится.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
||
20 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
cvetraduga (02-06-2011),
DaniX (23-03-2007),
Delphin (25-10-2010),
dim (23-03-2018),
EcoBroker (01-10-2009),
Ethan (23-01-2011),
GURUSUNNY (10-12-2009),
Helen (26-03-2007),
Ksun (13-06-2012),
Lea (29-05-2010),
Reality (10-05-2008),
Roma26 (14-01-2011),
Vipera (24-03-2007),
VladZZ (20-09-2009),
Гвоздь (23-03-2007),
Геныч (09-10-2007),
Илья (23-03-2007),
Наталья Наяда (15-04-2011),
София (23-03-2007),
Тэнь Уань (23-03-2007)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
мышцы. | Ксения47 | Вопросы | 3 | 10-12-2013 00:58 |
Голодание и мышцы | Evelinchik | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 15-02-2013 09:11 |
Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
Белок!!! | Katik | Питание | 7 | 11-04-2008 18:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|