Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-02-2011, 11:42   #1
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Здравствуйте, мне 18 лет. Словосочетание "лечебное голодание" у меня ассоциируется с книгой Поля Брегга "Чудо голодания". Эта книга пронизана огромным энтузиазмом, позитивом и стремлением к всеобщему усовершенствованию. Так что голодание для меня это прямо миссия. Я практиковала кратковременные ВГ, 3 дня это максимум. Признаюсь, с выходом были проблемы. Сейчас пытаюсь выйти на новый этап - 10 дней на дистиллированной воде плюс нормальный выход. Этим хочу подчинить себе силу воли так, как очень часто даю слабинку и в итоге голодание и удержание от вредной пищи скатывается на нет. Сегодня первый день. Надеюсь на вашу поддержку.
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011), Lika (13-02-2011), Оранжевое Настроение (13-02-2011), полуничка (28-02-2011)
Старый 13-02-2011, 11:45   #2
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Удачи!
  Ответить с цитированием
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011), henkeler (13-02-2011)
Старый 13-02-2011, 12:02   #3
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Ах, наверно изначально нужно указать рост и вес.
Итак при росте 162 см имею 53.4 кг. Всегда мечтала о 45 кг. Может в этот раз получиться с помощью голодания и правильного питания.
Говорят, что воды нужно пить много, в книге П.Брегга столько, сколько хочется. Как же правильней?
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011), Lika (13-02-2011)
Старый 13-02-2011, 12:08   #4
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Каждый выбирает по своему самочувствию.Вы начинайте,полистайте здесь БИБЛИОТЕКУ и что-то для себя найдете.
  Ответить с цитированием
Старый 13-02-2011, 12:13   #5
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-02-2011, 13:32   #6
 
Аватар для Lika
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828 Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,166 раз(а) в 737 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Цитата:
Сообщение от henkeler Посмотреть сообщение
Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.
Чем больше читаешь, тем больше запутываешься, даже у классиков голодания мнения расходятся, а уж на форуме так вообще дебаты)

У меня такие же примерно параметры, и изначальные, и желаемые, 20 лет. Тоже начала голодать. Интересно сравнить результаты) Успехов!
Lika вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Lika спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011)
Старый 13-02-2011, 14:09   #7
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Цитата:
Сообщение от Lika Посмотреть сообщение
Чем больше читаешь, тем больше запутываешься, даже у классиков голодания мнения расходятся, а уж на форуме так вообще дебаты)

У меня такие же примерно параметры, и изначальные, и желаемые, 20 лет. Тоже начала голодать. Интересно сравнить результаты) Успехов!
Спасибо.
Может лучше придерживаться указаний некого автора, нежели прыгать от одного к другому.
Надеюсь, наши результаты будут нас радовать. Всем нам в этом успехов!
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали henkeler спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011), Lika (13-02-2011)
Старый 13-02-2011, 21:13   #8
 
Аватар для Оранжевое Настроение
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 194 Поблагодарил: 481
Поблагодарили 487 раз(а) в 166 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

henkeler, имхо, лучше прочитать всех, и составить личные план по своему мнению. и не вестись на советы сторонников каких-то определенных теорий.
Оранжевое Настроение вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-02-2011, 21:30   #9
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Я верю Полю Бреггу. Вот знаете, когда верите кому-то, но знаете, что если посмотреть с другой стороны, картинка поменяется, поблекнет. А особенно, когда уже голодаешь, хочется знать и быть уверенной, что ты делаешь правильно, что именно этот способ для тебя идеален. Но это не оправдание. Со временем ознакомлюсь с другой литературой, сейчас совсем не хочется читать, просто лень.
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал henkeler спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011)
Старый 14-02-2011, 07:16   #10
 
Аватар для henkeler
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 27 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

Итак 1-й день.
Вес 52.2 , значит - 1.2 кг.
Самочувствие хорошое, нет усталости, нет боли, вообщем все идет легко, я бы даже сказала бодро. Воды пью не очень много, где-то 1,5 литра. Вчерашний день прошел довольно быстро, я весь день провела дома, много лежала и ничем себя не занимала ( в смысле физ. нагрузки).Также нет неприятного запаха изо рта, язык белый но в меру,не мёрзну.
Сегодня планирую выйти на улицу - немного прогуляюсь и решу некоторый дела.
henkeler вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал henkeler спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-02-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание? luuna Теория и практика голодания, вопросы и советы 233 09-07-2013 16:41
Проверка "Силы Воли" Смирнов Олег Архив 6 29-09-2012 15:08
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) людмила32 Примеры успешно проведенных голоданий 75 25-10-2010 16:01
Испытание силы воли Mokko Архив 1 09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней) Elyalya Примеры успешно проведенных голоданий 96 03-07-2009 09:12


Текущее время: 17:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????