Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-12-2011, 16:23   #1
 
Аватар для _Gerda_
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: UK (Anglija)
Сообщений: 49 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Тайна освобождения от вредных привычек..:)

Привет всем, отчаянно нуждаюсь в вашей поддержке и советах.
О себе - 29 лет, двое детей, замужем, рост 167 вес 83 (быстро скидываю вес и быстро набираю (вес колеблется 72-83, 1.5 года назад была 95 кг,скинула каскадами, но понимаю что страдаю от пищевой зависимости -т.к. ем много, снимаю тревогу и апатию так.
Физически - страдаю от недостатка энергии, желания делать что либо, сонливость,вегетососудистая дистония,бяка во рту по утрам.
хотелось бы избавиться от родинок паппилом.
Вредные привычки -курение, пищевая зависимость, и поныть люблю, ну и многое другое.
Я надеюсь на советы бывалых,поддержку.
Может ктото был в моей ситуации и сможет посоветовать с чего начать-заранее спасибо.
_Gerda_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-12-2011, 12:15   #2
 
Аватар для _Gerda_
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: UK (Anglija)
Сообщений: 49 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Тайна освобождения от вредных привычек..:)

ну что ж, думаю начать каскады (не знаю 7 на 7 или меньше,как получится) после нового года, а пока есть поменьше и более здоровую пищу... Кстати пищевая зависимость сродни алкогольной, очень тяжело менять привычки..
_Gerda_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-12-2011, 09:50   #3
 
Аватар для _Gerda_
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: UK (Anglija)
Сообщений: 49 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 90 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Тайна освобождения от вредных привычек..:)

Ну , подведём итоги , 2 дня кушаю меньше и более полезную пищу - сонливость поменьше, настроение получше ... Я конечно стараюсь книжки читать полезные (в основном эзотерику - Транссерфинг реальности, Норбеков -работай над собой , Секрет и многие другие, Курпатов тоже в теме :)) правда теперь не только читаю, но и привожу инструкции в действие, не как раньше всё и сразу, а потихоньку -шажками, как Флайлэди (из книги летающая домохозяйка, книжка о том,как упорядочить дела по дому и изгнать хлам), вообщем встаём с той ноги и летаем :)
С нового года планирую каскады через день - попробую насухо...ну месяцок наверное.
Спасибо, если кто-то поддерживает меня.
_Gerda_ вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Летние каскады и отказ от вредных привычек. Китти Соло-ЗОЖ 0 21-06-2013 13:26
Дневник освобождения от сахарной и кофеиновой зависимости Forber Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15 22-05-2011 05:53
Annka. Как вытащить себя из болота привычек Annka Архив 73 09-10-2007 08:32
Книга М.Ефремова о вредных продуктах Romualdas Bajarunas Библиотека 1 18-03-2007 07:12


Текущее время: 09:36. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????