Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2007, 11:37   #1
 
Аватар для 85mm
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Lithuania
Сообщений: 414 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 1,318 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Подмигивание Первый раз 7 дней

Первый раз решил продежатся 7 дней, голодаю примерно около четырех месяцев 36 часов в неделю 1 раз 3 дня. В 1992 году был небольшёй опыт голодания по Бреггу.
И вот четыре месяца назад увидев себя на фото(до этого ни разу не фоткался) сильно испугался это и стало причиной голодовок.
Сначала думал в течение первого года голодать не более трех дней, но в голод вошел так легко что решил 7 дней. До голоданий организм был так засорен что отжатся от кровати(точка опоры примерно 60 см) не мог ни разу. после очередного 3-х дневного когда уже принимял пищу отжимался 6-7 раз. Сейчас на четвертый день голода отжался 10 раз, на пятый день 12 раз причем никако дискомфорта не ощутил мог бы и еще.
Сегодня шестой день, за весь период не ощутил ни одного неприятного явления наоборот чуствую себя луше чем когда ем, сегодня посмотрел язык помоему он даже лучше выглядит чем когда принимал пищу. Сегодня вышел на улицу и похоже у меня улучшилось зрение, краски настолько ярки и все резко и отчелливо вижу и главное глаза широко открыты и не щурятся от света как раньше.

Завтра последний день и вот тут у меня непонятки, я привык выходить из голода по утрам и есть 3-и раза в день а Брегг и все остальные советуют в 5 часов вечера.

Возраст 40 лет
вес и рост не знаю
Давление и прочую медицискую чепуху тоже не меряю, орентируюсь только на самочуствие.

Последний раз редактировалось 85mm; 28-02-2007 в 11:48..
85mm вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 85mm спасибо за это полезное сообщение:
Татика (28-07-2019)
Старый 28-02-2007, 21:56   #2
 
Аватар для sonic
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 66 Поблагодарил: 66
Поблагодарили 90 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

Правильно деляешь что не меряешь всякую медицинскую чепуху.
Я тоже когда начинал вести ЗОЖ никогда не зацикливался на весе, не мерял давление, не ходил проверяться и сдавать разные анализы.
Что касается выхода, то лучьше утром. Еда в 5 часов вечера - это еда на ночь.
Но если недостаточно опыта то лучьше сделать всё так как рекомендукет автор.
sonic вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал sonic спасибо за это полезное сообщение:
85mm (01-03-2007)
Старый 01-03-2007, 04:20   #3
 
Аватар для 85mm
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Lithuania
Сообщений: 414 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 1,318 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

Спасибо
Я вот тут подумал что для вечернего выхода видимо есть причина, авторы ремендуют наверно для того что бы дать организму отдохнуть после первого приёма пищи и не загружать резко 3-х разовым питанием. Опыта у меня нет это первый раз 7 дней поэтому буду выходить сегодня в 16.00
85mm вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 85mm спасибо за это полезное сообщение:
Татика (28-07-2019)
Старый 03-03-2007, 18:04   #4
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,260 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,673 раз(а) в 1,122 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первый раз 7 дней

85mm, С выходом!
BezNik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал BezNik спасибо за это полезное сообщение:
85mm (03-03-2007)
Старый 03-03-2007, 19:51   #5
 
Аватар для 85mm
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Lithuania
Сообщений: 414 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 1,318 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

Вышел как и советовал Брэгг в 16.00, кинул в кипяток 6 помидоров и после снял кожу правда потом не выдержал и еще выжал зубами сок апельсина. На завтра уже ничего ни бросал в кипяток, ел только сырые овощи и фрукты в основном помидоры, капуста, морковка, апельсины, особенно понравились помидоры завезли новую партию твердые, сладкие, сочные но конечно не такие хорошие которые можно найти летом у бабулек. Сегодня первый раз съел немного тыквеных семечек и орехов. Мясо уже месяц не ел потому что не знаю когда его включить в рацион, слишком велико разнообразие овощей, фруктов, орехов. раньше 2-3 раза в неделю ел рыбу а сечас уже не знаю хватит ли места для рыбы, видимо придется есть реже так как 1-2 раза в месяц ем еще сырые перепелинные яйца.

Последний раз редактировалось 85mm; 03-03-2007 в 20:02..
85mm вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-03-2007, 23:07   #6
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 3,112 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,799 раз(а) в 9,178 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Первый раз 7 дней

))))))) Я когда впервые опробовал брегговский помидорный выход был обескуражен. Долго был в недоумении: зачем их вообще окунать в кипяток ))
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
85mm (04-03-2007), anyk99 (11-03-2007), Reality (27-09-2007), Жанна (04-03-2007), Татика (28-07-2019)
Старый 04-03-2007, 17:19   #7
 
Аватар для 85mm
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Lithuania
Сообщений: 414 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 1,318 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

Цитата:
Сообщение от Jseven
))))))) Я когда впервые опробовал брегговский помидорный выход был обескуражен. Долго был в недоумении: зачем их вообще окунать в кипяток ))
У меня похожая ситуация была с супами, как то краем глаза видел передачу где кормили Жириновского, когда начинал голодать выходил на овощных супах но они у меня вызывали какое то ложное чуство голода в отличие от сырых овощей, возможно действительно не стоит даже на короткое время кидать в кипяток.

Моя основная цель голода была похудеть я хоть и не был склонен к полноте но при сидячем образе жизни постоячнно переедал, напрмер если готовил трех литровую кастрюлю плова то сразу все съедал и через час опять ел, если варил куринный суп 10-12 литров то это на пол дня.

Последний раз редактировалось 85mm; 05-03-2007 в 04:55..
85mm вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали 85mm спасибо за это полезное сообщение:
aa-spb (04-03-2007), Jseven (04-03-2007), Кatrina (04-03-2007), Татика (28-07-2019)
Старый 04-03-2007, 20:33   #8
 
Аватар для НЕШУТИ
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 969 Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,351 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

85mm,
Вот и у меня под подбородком, после голоданий, аналогичный висюк возник. Есть какие то мысли по его истреблению?
НЕШУТИ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-03-2007, 21:08   #9
 
Аватар для 85mm
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Lithuania
Сообщений: 414 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 1,318 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первый раз 7 дней

Цитата:
Сообщение от aa-spb Посмотреть сообщение
85mm,
Вот и у меня под подбородком, после голоданий, аналогичный висюк возник. Есть какие то мысли по его истреблению?
Не знаю, думаю постепенно после других голоданий должно проходить.
85mm вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 85mm спасибо за это полезное сообщение:
aa-spb (04-03-2007)
Старый 11-03-2007, 18:06   #10
 
Аватар для swarogvmax
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 561 Поблагодарил: 247
Поблагодарили 713 раз(а) в 323 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Первый раз 7 дней

Цитата:
Сообщение от Jseven Посмотреть сообщение
))))))) Я когда впервые опробовал брегговский помидорный выход был обескуражен. Долго был в недоумении: зачем их вообще окунать в кипяток ))
А меня до сих пор они вставляют. Каждый раз так выхожу. И - кайф. И на следующий день капуста, морковь и апельсиновый сок - вообще райская еда. Может быть это просто алхимическая формула? Брэгг всегда любил рекомендовать, не объясняя. А еще он любил разные рекомендации относительно сочетания цветов продуктов (типа, съеште один зеленый и один желтый овощ). Может быть цвет важнее каллорий?
__________________
Если ты после смерти ещё раз задумаешься о жизни, то увидишь, что всё одно.
swarogvmax вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали swarogvmax спасибо за это полезное сообщение:
85mm (12-03-2007), anyk99 (11-03-2007)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс )) ГОЛОДНЫЙ Примеры успешно проведенных голоданий 195 01-12-2013 08:29
В первый раз... (7 дней) Alla V Примеры успешно проведенных голоданий 12 28-12-2011 19:06
7 дней, первый раз abstyaga Примеры успешно проведенных голоданий 21 09-04-2009 03:02
5 дней - в первый раз NewOne Архив 13 29-04-2007 09:29


Текущее время: 18:29. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????