|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-03-2009, 07:48
|
#21 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 802 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Не буду загадывать. Пока хочу 90 кг веса. Еще очень много придется терпеть, стараться, бороться с собственным Я. По-времени - не знаю, как пойдет. Пока все идет нормально. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (05-12-2012)
|
|
18-03-2009, 07:51
|
#22 | |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 802 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Хожу перед работой пешком, примерно 6-7 км/час, дистанция 5 км. Потом - душ и бассейн. Потом - работа сидячая, компьютер и т.д. К работе не привязан, сам себе хозяин. Авто не вожу - личный шофер. Считаю, что голодать за рулем тяжело, если кто в длительные голодовки водит авто - снимаю шляпу! |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-03-2009, 07:59
|
#23 | ||
|
Администратор
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
 Цитата:
|
||
|
|
|
|
18-03-2009, 09:43
|
#24 | |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 802 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Спасибо! Очень интересная тема и подтема! Очень полезные знания для меня |
|
|
|
|
|
19-03-2009, 04:00
|
#25 |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 802 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Итак, 4 день ЛГ.
Вес. Динамика: 107,6 - 106,5 (-1,1) - 105,3 (-1,2) - 104,2 (-1,1). Язык пока не обложен, запах появился и не исчезает. Вечером 3 дня почувствовал тяжесть в правом подреберье. Резкий упадок сил. Очень сильный. Сделал тюбаж: выпил 500 гр. местной минералки разогретой до 40 градусов, лег с грелкой под правый бок. Магнезию решил не использовать. Пролежал 1 ч. Встал, походил 10 минут, подумал, что зря без магнезии, и тут прорвало. Вышло много желчи и др. отходов. Сразу стало легче, в голове просветление. Сегодня, как обычно, до работы 3 км пешком и 300 м брассом. Очень чувствуется потеря сил, выносливости, поэтому снизил нагрузки. После, как обычно, хорошее настроение и прилив сил, где-то через 20 минут, после окончания физкультуры. |
|
|
|
| 9 пользователей сказали ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (10-10-2013),
ROM (19-03-2009),
slavol (19-03-2009),
Гвоздь (04-04-2009),
Игорь_из_Нск (19-03-2009),
Марго (22-03-2009),
НАТОЧКА (03-04-2009),
Трой (20-03-2009)
|
|
19-03-2009, 05:00
|
#26 | ||
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Цитата:
|
||
|
|
|
| 11 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-03-2009, 14:13
|
#27 | |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 802 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Читал на форуме, что 2-3 раза, через 1-2 дня, и только в начале ЛГ... |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (05-12-2012)
|
|
19-03-2009, 14:37
|
#28 | |
|
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
.Если не беспокоит и до голодания не было холецистита или дискенезии, то можно и не заморачиваться. Если появляется тяжесть или боль в правом боку или есть предрасположенность к застойным явлениям, тогда грейте грелкой, хотя бы один раз в день. |
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-03-2009, 15:26
|
#29 | |
|
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Поблагодарил: 84
Поблагодарили 436 раз(а) в 62 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Кстати, интересно, а что значит - чистить печень ВО ВРЕМЯ голодания? Ведь Вы можете себе позволить только воду внутрь, грелку на бок и теплые ванны? |
|
|
|
|
|
19-03-2009, 15:29
|
#30 | ||
|
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Цитата:
Цитата:
|
||
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ""Мое первое длительное голодание"" | Кирюша | Архив | 42 | 15-04-2008 19:03 |
| Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
| Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
| Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
| "Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
