|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-10-2011, 11:41 | #1 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодание для сохранения результатов
Доброго времени суток!Не так давно мне удалось успешно проголодать 14 дней,сбросить 10 кг,не сорваться на жор и ,привить себе новые пищевые привычки.Но не всё идеально в той жизни и все мы просто люди)))Случилась поездка за границу,где я позволила себе несколько расслабиться:ела после 18 часов(т.к. был включён завтрак и ужин),баловалась Сангрией))),вкушала кондитерские изделия,помимо салатов и сыров, почти каждый день ела мясо.Короче говоря моё "чистое" восприятие еды,обретённое после 14-ти дневного голодания,когда хочется только свежего и полезного почти утрачено,хочу восстановить.Планирую поголодать 3 дня-посмотреть на результаты,а там решить продолжать более длительное или поддерживать себя еженедельными 3-х дневными голоданиями.
Сегодня и завтра :суббота и воскресенье-моральная подготовка.приём исключительно растительной пищи. С понедельника в голод. Сегодня вес 52,5 кг. |
4 пользователей сказали Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
08-10-2011, 11:52 | #2 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Во время 14-ти дн.голодания цель была 50 кг,но как оказалось эта цифра не предел,даже при 50 кг мне есть куда стремиться,поэтому сейчас планку немного повышаю-48кг.Хочу добавить ,что всё это время занимаюсь бодифлексом-мышцы укрепились,пребывают в тонусе,этого не наблюдалось сразу после голодания(это и понятно-резко сбросила 10кг) и оч.меня расстраивало.
|
3 пользователей сказали Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
16-10-2011, 14:42 | #3 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Признаюсь и одновременно покаюсь,и перед самой собой тоже.Задуманное не получилось-дала слабинку,пошла на поводу у своих слабостей-завтра начинаю исправляться.Исходные данные те же.Цель не изменилась.
|
23-10-2011, 20:00 | #4 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Сегодня 23.10 наконец-то удалось морально настроиться.Видимо, бывают моменты когда "не идёт" ,или просто отговорки ,сила воли "хромает")))
Сегодня уменьшила количество пищи,после 17 ч не ем ,только пью.Завтра -1-дневное голодание на воде.Буду так же как и в первый раз двигаться поэтапно,а там видно будет.Намерена вернуть ощущение лёгкости и в очередной раз(теперь точно знаю ,что могу) победить себя. Исходные данные уже 54кг-ужасаюсь и берусь за себя.Удачи мне. |
25-10-2011, 19:48 | #5 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Natikuss,
Это точно, удачи тебе! Все получится! Мне нравится твой настрой и твой прошлый дневник |
26-10-2011, 06:07 | #6 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Tasha_Gaiter, спасибо за поддержку.Она мне сейчас особенно нужна.)))И тебе удачи-ты молодец-вон какой путь уже прошла!
|
26-10-2011, 06:11 | #7 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Удалось посидеть на воде 12 часов.Не густо,но....!Буду воспринимать позитивно-хорошо уже то, что произошёл хоть какой-то сдвиг: и вес слегка уменьшился и моя воля чуть-чуть окрепла))).Летом,конечно,гораздо легче голодать,на мой взгляд..Хотя опять же-отговорки всё этоЯ и зимой голодала по 1-3 дня.Нужен настрой и стимул!
|
Следущий пользователь сказал Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (26-10-2011)
|
26-10-2011, 06:16 | #8 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Буду ,как и раньше двигаться маленькими шажками,только сейчас ещё меньшими.Цель для начала :1 полный день голодания,а пока после 18 не есть.
|
Следущий пользователь сказал Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (26-10-2011)
|
26-10-2011, 07:00 | #9 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 247 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Natikuss,
А почему ты голодаешь в Архиве? Попроси модераторов перенести тему в Обязательства. Там тебе будет поддержка Ты сыроедишь сейчас? Как питаешься? |
10-11-2011, 08:42 | #10 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Большой город
Сообщений: 123
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 289 раз(а) в 111 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для сохранения результатов
Так и не настроилась на голодание.ПОКА не настроилась.)Ем обычную еду с минимумом мяса и мучного и максимумом растительных продуктов.Вес 53.Меня перестали спрашивать :"Ты себя хорошо чувствуешь?" как было при 50 кг.Но всё же 3-5 кг мне мешают-нет уже той лёгкости,поэтому бороться с ними планирую.И тему попрошу перенести,когда настроюсь.)Спасибо за поддержку.У тебя
Tasha_Gaiter, отличные результаты -молодец. |
Следущий пользователь сказал Natikuss спасибо за это полезное сообщение: |
Tasha_Gaiter (17-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Так нарушают ли сыроеды законы сохранения вещества и энергии? | Александр К | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 131 | 03-12-2011 15:36 |
девчонки приятнее депутатов.процессы слаще результатов. | Ukari | Архив | 7 | 22-11-2011 14:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|