Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-02-2015, 12:20   #81
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Через неделю еще произошло суточное голодание, само собой, сухое... мясную пищу не ела, но пока в организме чувствуется загруз.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (06-02-2015), Helen Vasileva (06-02-2015), Milagro (07-02-2015), prosto Natali (09-02-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 05-03-2015, 10:16   #82
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

4 марта начала сухое голодание. 3 дня, не более. Сегодня второй день.

Не думала раньше, что буду проживать такой период жизни. Психика видимо не справляется. Хотелось мяса, мяса, мяса... точнее курицу. Видела, как меняется лицо, но было безразличие, равнодушие к внешнему виду и вообще жизни. Внешне я могу быть спокойна, я сдержанный человек, если сравнивать с более эмоциональными людьми, но внутри болит, реально болит, видимо сознание не справляется вывести меня из этого состояния, поэтому требовалось отяжеление - так я понимаю. Но наконец жажда крови)) завершилась и хочется восстановиться.

Внешний вид - это мое лицо, мешки под глазами, которых раньше не было. Я называю - вид как у алкашки, так я себя ощущаю, т.к. ела курицу, чтобы снять психическую нагрузку... но это как и спиртное не решает психологических проблем. Осознавала краешком сознания, что гроблю себя, но не хотелось останавливаться.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-03-2015), Gulichka (06-03-2015), out_of_this_world (09-03-2015), prosto Natali (05-03-2015), Е.С.О. (05-03-2015), Тонечка (09-03-2015), шамони (05-03-2015)
Старый 05-03-2015, 14:05   #83
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Мирта, нужно держаться....
эмоции-вещь непостоянная.....
завтра будет намного лучше....
может попробовать ВГ ??
ЛИЦО МОМЕНТАЛЬНО ПОХУДЕЕТ,
МЕШКИ УЙДУТ....
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (06-03-2015), Мирта (06-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 06-03-2015, 10:13   #84
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Спасибо за поддержку!

Если бы это были просто внешние эмоции, все намного сложнее Улыбаюсь, значит уже живу... Много путаницы, неразобранности именно в чувственно-сознательной сфере. Как быть, а не только как ощущать. Ощущения плачевные и идут от того, что трудно разобраться в своем мире на какое-то внешнее воздействие. Отмахнуться, загладить положительным - это уже было... Тут намного сложнее нужно видеть и понимать. И сложным оно перестанет быть, когда разберусь и увижу это простым, т.е. ясным для меня, то и ощущения изменятся, придет покой - так думаю.

Очень хочется вернуть прежние ощущения от голодания, когда я не зависела от пищи. Пища помогала осуществлять мои идеи, поддерживая жизнь организма, но я много не думала о ней, живя внутренним настроем. Готовила что-то быстро, чаще спонтанно, естественно. Кушая приготовленное кем-то, всегда ощущала особый вкус, будто не самой пищи, не только вкусовыми рецепторами, а чем-то еще. Был интерес всегда попробовать пищу кем-то приготовленную и никогда не судила ее по вкусовым качествам. Только лишь - интересно... и хочется мне ее или нет в данный момент.

Сейчас психический настрой другой, видимо стал хуже, меньше принимаю мир других, оцениваю и поэтому оцениваю невольно и саму пищу, свою ли, другим ли приготовленную. С одной стороны хуже стала воспринимать, а с другой стороны можно сказать, что появился опыт, не такой уж положительный и он влияет, хорошо это или плохо... Смотря как развернуть свое отношение. Вот такие идут размышления.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (06-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 06-03-2015, 10:37   #85
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Сегодня третий день. Но сначала про вчера напишу. Если сравнить с предыдущим голоданием водным на 10 дней, то тогда во рту не было бяки, видно потому, что был короткий период после сухого голодания. Сейчас я загрузилась, кушала активно мясо, хоть и долгое время не ела сладкого, чай я так и не пью с ноября с сахаром, а вот кофе на днях позволила с сахаром, да и стала покупать сладости потихоньку - халву, шоколад, печенье, вот и получилось, что мясо-сладкое-мучное-жирное - откуда здоровье будет)) Но ведь кушают же люди... это я пытаюсь оправдать себя. В действительности же, хочется через пищу получить удовлетворение от жизни хоть на краткий момент, правда, это не очень получается, замена сомнительная возвышенному психическому настрою. Это как деградация происходит, смена одного состояния другим. Пониженный настрой и требует тяжелой, либо вкусной пищи - сладкой или острой, жирной - физика пытается соответствовать психике. Понятно, что лимфа заполнилась бяками, пот выходит пахучий, голова тяжеленькая, хоть и не болит.

Вечером захотелось спать. Это приятное состояние (раньше писала, что я склонна к бессоннице). Но ночью просыпалась и ощущение нехватки чего-то, интересно, что желудок не просит воды, а я просто понимаю, что организму нужна вода и он дает понять через общее ощущение, но не настаивает)) но все же состояние тягомотное. Нужно ли мне в этот раз преодолевать его или нет - размышляла. Ночью не пила, засыпала все же. А вот днем решила попить водичку, ну, чего организм обезвоживать, если цель у меня просто разгрузиться немножко.

Понятно, что мешки под глазами сразу ушли... но это всего лишь физический момент, а главное - приводить в нормальное состояние свое психологическое состояние - это будет посложнее. Посмотрим, как я дальше буду справляться с собой.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (06-03-2015), Gulichka (06-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 09-03-2015, 12:14   #86
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Итак, третий день прошел таким образом. Сначала пила водичку, потом решила угольными таблеточками закусить)), потом капнула настойку полыни. Позже потом уже покушала, не дотянула до полных трех дней, т.к. ощущала слабость, и хотелось скорей выбраться из нее, восстановиться, тем более с утра поработала над осмыслением переписки с мужем, с которым мы решаем вопросы наших взаимоотношений. Кучу написала для осмысления, а выслала в итоге одно сообщение-вопрос. Потратила силы, и захотелось спать, этак по-доброму, не от переживаний. Почувствовала, что процесс пошел, непонятно еще какой, но уже что-то хорошее стало происходить. Проснувшись, уже пошли новые осмысления. Толчок был дан голоданием, и теперь можно было пойти на восстановление, т.к. цель тут больше была помочь поддержать себя психически через новое осознание. Зацепить какую-то важную мелочь)). С сыном поделилась, увидела его поддержку-понимание, это тоже дало психическое удовлетворение. После вместе покушали, я просто чай зеленый без сахара и несколько печений-галет и легла спать. В этот раз внимание не на выход, разные соки… а на состояние общее. Спала ли, нет… через часик встала с силами. Ну, желудочек мой недовольно бурчал, конечно, печенка «шевелилась», но это все было для меня второстепенно. Позже пообщалась перепиской с мужем, и первый раз разговор был неплохой на уровне понимания. Я особо не восторгалась, неизвестно что будет завтра. Т.к. частенько казалось, что понимание есть, а на следующий день опять «облом».

После того, как я поняла, что муж готов спокойно решать все вопросы, постепенно, неважно, сколько это займет времени, готов принять моё условие; т.е. сначала рассмотреть все наши проблемы, а если мы сможем разрешить наши основные непонимания, то только тогда уже продолжать решать о совместном будущем… так вот, после того, как я увидела, что муж согласен, я стала ощущать себя немного легче, будто стал спадать груз с моих плеч. Однако расслабленности полной не возникало, т.к. сказать можно, а будет ли сделано. Но все же появилась надежда на разрешение наших сложностей, если муж готов меня услышать.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (09-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 09-03-2015, 12:18   #87
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Что произошло, в муже ли дело или в том, в каком состоянии пребываю я. Пишу-то я о нем, но именно через себя я пыталась искать, в чем моя слабость, что не отпускает меня, что именно я должна понять, разобравшись с собой. Осуждать другого просто, но другой такой, какой он есть, а могу ли я понять и принять его такого или идет неприятие к тому, что есть, а это уже мой недостаток. И что значит принять, ведь мне надо сделать свои действия, а как их сделать, чтобы пойти навстречу, но не ущемить себя до того, что уже и жизнь не мила.

Если вести себя спонтанно, необдуманно, то возникает конфликт, в котором мы оба застреваем. Но если муж не знает, как из этого выйти и выход видит только в одном – жить дальше вместе и как будто само собой должно решиться, но само собой ничего не решается, значит, за мой счет. Но я уже жила рядом и как раз от того, что муж не видел важным обсуждать проблемы, мне и пришлось уехать. Если муж не способен разрешать сложности на уровне понимания, значит, эта задача ложится на меня – но от него требуется хотя бы понимание необходимости его участия, что пока мы не обговорим все детали, невозможно дальше мне чисто психологически вместе с ним проживать, т.к. я привыкла все вопросы решать сразу.

Сложность в том, что я и разрывать полностью отношения не готова и жить вместе не готова. И нужно суметь выразить, что беспокоит, но без залипаний на претензиях и упреках. А ведь внутри нытье идет от того, что он так поступает по отношению ко мне, а надо быть выше этого и разумно донести, что не так, т.к. когда я ною, он начинает осуждать меня, ополчаться… возникает перепалка. Надо учитывать его мир, его сложности внутренние, при том, что мне еще и над своим восприятием надо держать контроль, чтобы не зажечь его лишними фразами.

На сколько становится легче, когда видишь, что близкий человек способен идти навстречу тому, что важно тебе. Еще неизвестно, как сложится наше общение дальше, к какому итогу мы придем, но уже хочется дышать)). Мясо не хочется. Яйца купила, лежат, нет желания их есть. Если захочется отяжелиться, буду ими спасаться, они полегче будут для моего организма, чем другой животный белок. Психика спокойна и нет желания чего-то пожевать, ощутить вкус. Это я о сладкой-острой пище.
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (09-03-2015), Helen Vasileva (09-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Старый 09-03-2015, 12:46   #88
 
Аватар для Мирта
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 73 Поблагодарил: 39
Поблагодарили 247 раз(а) в 73 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мирты

Когда муж сказал, что голодание мне не поможет, я резко ощутила желание есть мясо, видимо резко вошла в пониженный настрой. От чего такая реакция, от какой моей слабости. Если бы сказал посторонний, я бы улыбнулась и прошла мимо. Но видимо от ближнего ждешь понимания, и когда его нет, когда ближний вторгается в твой мир, не принимая его, то я расстраиваюсь и иду на поводу созданного образа, мол, хорошо, не поможет, буду тогда есть мясо, раз не важен процесс питания-голодания и посмотрим, как это повлияет на меня. Действие от протеста на слова мужа. А кому хуже делаю, только себе. А винить буду его в том, что я ем мясо (и др. продукты в несовместимой сочетаемости) и утратила здоровье. Но если он имеет свое понимание, то и нужно просто понять, почему он так говорит, нужен разговор, а не действия из протеста и в итоге обвинение его. Понять его и пояснить свое видение - вот нормальные действия. Но трудно так общаться, когда резко идет реакция пониженного состояния, нужно преодолеть ее и грамотно построить разговор, выйдя достойно из этой ситуации.

Пытаюсь описать мои проблемы...
Мирта вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мирта спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (09-03-2015), Helen Vasileva (09-03-2015), prosto Natali (17-03-2015), Тонечка (09-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter