Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-02-2013, 09:52   #1
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Мёд и ромашка:)

Ой, чуется мне, что пора создавать новый дневник:)

И так, голодать на воде не буду, попробую посидеть на ромашке с медом.

1. Без подготовки (ибо подготовки у меня -в последнее время - растягиваются на неопределенное время с последующим забыванием о том, что я вообще собиралась голодать) .

2. Сейчас усердно занималась "всеедением" girls (6): , чем радостно забила кишечник, в очередной раз угробила микрофлору, кожу, да и общее состояние оставляет желать лучшего.

Пора вылезать из спячки и брать себя в руки :)

3. В спорт-клуб регулярно наведываюсь и не хочу бросать занятия , потому и выбрала не водное голодание, а медово-ромашковое, т.к. оно позволяет сохранять силы для занятий спортом и избежать жестких кризов.
По поводу спорта:
а) регулярно кручу обруч и отдаю ляшки на благотворное растерзание вибромассажеру.
б) в отношении занятий в спорт-клубе: пора помимо беговой дорожки и степпера пора добавлять групповые занятия на прокачку мышц , а бег переносить на улицу.
в) в концце матра пойду на танцы (пилон, стрип-пластика + растяжка. Востояные и современные танцы пока под вопросом). Думала насчет бассейна, но вряд ли - плавать не особо хорошо
умею Хотя... если найду нормального тренера, то раз в недельку можно будет и натянуть купальник)))
г) недавно открыла для себя упражнения для лицевых мышц: при регулярных "тренировках" моська чувствует себя великолепно!)))

4. Вес: 75.0 (ааааааааааааа! )

5. Ромашка заварена, мед приготовлен.
Поехали!
__________________

Последний раз редактировалось Иштар; 10-02-2013 в 10:25..
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
5_element (10-02-2013), Astrid (14-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (11-02-2013), Ratlana (17-02-2013), Stefania (10-02-2013), Versaveia (10-02-2013), Джамиля-Я (10-02-2013), Юленьк@ (10-02-2013)
Старый 10-02-2013, 11:34   #2
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Мёд и ромашка:)

Цитата:
Сообщение от Иштар Посмотреть сообщение
попробую посидеть на ромашке с медом.
Иштар, и сколько так будешь сидеть?

Цитата:
Сообщение от Иштар Посмотреть сообщение
чем радостно забила кишечник, в очередной раз угробила микрофлору, кожу, да и общее состояние оставляет желать лучшего.
Ты не одна здесь такая, я такая же, как раз сейчас решаю, как востановить микрофлору)
А с чего ты взяла, что ромашка с медом ее востановит?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение:
5_element (10-02-2013), Astrid (14-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (11-02-2013), Ratlana (17-02-2013), Versaveia (10-02-2013), Джамиля-Я (10-02-2013), Иштар (11-02-2013)
Старый 10-02-2013, 14:05   #3
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мёд и ромашка:)

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
А с чего ты взяла, что ромашка с медом ее востановит
ее восстановят дальнейшие адекватные действия, а не само медово-ромашковое питие)))

Цитата:
Сообщение от Юленьк@ Посмотреть сообщение
и сколько так будешь сидеть?
21 день.
__________________
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
5_element (10-02-2013), Astrid (11-02-2013), krokus_ (14-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (11-02-2013), Versaveia (10-02-2013), Джамиля-Я (10-02-2013)
Старый 11-02-2013, 17:30   #4
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Мёд и ромашка:)

Поджелудочную с желчным не посади пожалуйста
Я вышивать начала - отвлекалка от жевалки =))
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
5_element (11-02-2013), krokus_ (14-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (12-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013), Иштар (11-02-2013)
Старый 11-02-2013, 18:55   #5
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мёд и ромашка:)

Астрид, работы потом дай заценить:))))
А я новый бизнес решила открыть - в беготне моментально забыла про холодильник! :)

1 день прошел в самолетах - поездах.
Спасалась заваренными дома ромашкой и шиповником.
__________________
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (11-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (12-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013)
Старый 11-02-2013, 18:59   #6
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Мёд и ромашка:)

О! я тоже хочу, бизнес всмысле =) это, черкани если хочешь в скайп

Сами вышивки перед новым годом выкладывала, а сейчас взяла да и села вышивать.
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
5_element (12-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (12-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013), Иштар (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 11:11   #7
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Мёд и ромашка:)

Итак, ЯД, диа уно:
Завтрак - белый чай без всего
Обед - 100 грамм варёной нашинкованной белокачанной капусты, 2 яйца сваренных в крутую, стакан томатного сока без соли.
Взвешивание и замеры завтра утром (сегодня забыла).
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
5_element (12-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (12-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013), Иштар (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:25   #8
 
Аватар для 5_element
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Карелия
Сообщений: 825 Поблагодарил: 2,775
Поблагодарили 4,451 раз(а) в 875 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мёд и ромашка:)

Цитата:
Сообщение от Astrid Посмотреть сообщение
Обед - 100 грамм варёной нашинкованной белокачанной капусты, 2 яйца сваренных в крутую, стакан томатного сока без соли.
Прямо как в японской диете.
__________________

Лето, это маленькая жизнь!
5_element вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали 5_element спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (12-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (13-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 16:40   #9
 
Аватар для Astrid
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,018 раз(а) в 1,675 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 1
Re: Мёд и ромашка:)

Цитата:
Сообщение от 5_element Посмотреть сообщение
Прямо как в японской диете.
ну дык это она и есть

на ужин - 140 грамм варёной форели без всего.

если кишка кишке начнёт бить по башке - чай, чай, чай и ещё чай =)
__________________
начало
опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.
Astrid вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение:
lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (13-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013), Иштар (12-02-2013)
Старый 12-02-2013, 17:12   #10
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мёд и ромашка:)

Ночью в поезде едва не согрешила с салатом , но все обошлось )))
2 день ознаменовался весом в 73.3 кг (-1.7 кг). Уменьшаюся, однако
Сегодня все ровно: много дрыхла, аппетит особо не просыпается, травки - мед, травки - мед...
__________________
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (12-02-2013), lianapavlova (02-03-2013), prosto Natali (13-02-2013), Versaveia (12-02-2013), Джамиля-Я (12-02-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter